Stärkung der Immunität im Herbst: Wie kann man die Alterung auf natürliche Weise verlangsamen?

Eine Frau mit Hut hält lächelnd eine Sonnenblume in der Hand, trägt ein Jeanshemd und einen orangefarbenen Schal, im Hintergrund ist Grün zu sehen.

Wie können Sie im Herbst Ihr Immunsystem stärken und die Alterung verlangsamen? Der Herbst ist wieder da und mit ihm sinken die Temperaturen, auf die unser sonnengewärmter Körper nicht vorbereitet ist. Es folgt die Grippe- und Erkältungssaison. Wie können wir im Herbst nicht nur Krankheiten, sondern auch der Abnutzung des Körpers und der daraus resultierenden Alterung entgegenwirken? Unser Immunsystem ist entscheidend. Was ist Immunität? Wir sind immer noch […]