Лятото, красивото време, почивките, пътуванията, барбекютата, пикниците, партитата и други летни забавления карат много от нас да се тревожат за трудно спечелената си фигура. Изхвърлете ги. Просто следвайте няколко правила. 1. Печете правилните храни Определено не е нужно да избягвате барбекютата със семейството или приятелите. Можете да се насладите на вкусна и ароматна храна от скарата с […]
Лятото е тук и с него заслужена почивка. Всички очакваме с нетърпение да се отпуснем, да се изключим, да видим нещо красиво и да се регенерираме. Но ако планирате по-екзотична почивка, тя може да бъде развалена от някои бактерии или просто храна, с която храносмилателната ни система не е свикнала. Как да […]
Болят ли ви гърбът, коленете, бедрата или мускулите при всяко движение? Определено не е добра идея да го подценявате! Тялото ви се опитва да ви каже нещо. Затова го слушайте и му дайте това, от което се нуждае. Подвижността на ставите ни може да бъде свързана с много фактори. Възрастта ни оказва голямо влияние върху износването на ставите ни. Първите симптоми могат да се появят след 30-годишна възраст. […]
Атопичната екзема засяга не само деца, но и възрастни, както мъже, така и жени. Всеки, който някога се е сблъсквал с нея, със сигурност ще потвърди, че това не е приятно нещо. Какви са симптомите и причините за това заболяване и как да се отървем от него ефективно? Какво е атопична екзема и защо се появява? Атопичната екзема, или атопичен дерматит, е хронично, […]
Имаме само едно сърце, така че е изключително важно да го поддържаме здраво. Важно е също така да се грижим за кръвоносните си съдове и да ги поддържаме чисти. Какви са рисковете, ако не се грижим правилно за сърцето и кръвоносните си съдове? И така, как да се грижим правилно за тях, за да предотвратим здравословни рискове и усложнения? Кръвният съсирек може да бъде животозастрашаващ Кръв […]
Да бъдеш винаги млад. Не само жените, но и мъжете желаят да бъдат млади и привлекателни. Малко хора обаче осъзнават, че основата е да си здрав и че тези два приоритета през последните години вървят ръка за ръка. Изглаждане на бръчки - временно и видимо подмладяване Методи за избавяне от бръчки, независимо дали става въпрос за скриването им, […]
Дълга зима, къси дни, късна зора и ранен здрач. Всички го знаем. И не всеки го понася еднакво добре. Как зимният сезон влияе на психиката ни Зимният сезон в нашия регион изглежда еднакво всяка година, може да се каже дори мрачен. И това се отразява на психиката на много от нас с повишена умора, […]
Ние, жените, знаем от детството си, че трябва да пазим „момичешките“ си части от настинка. Още от детството си сме слушали съветите на майките и бабите си да не дърпаме корема и гърба си, да не седим по студени стълби и други подобни. И те бяха прави. Здравословните проблеми в областта на гинекологичната или пикочно-половата система могат да бъдат наистина […]
Безгрижното лято безвъзвратно отмина и мрачният сезон на есента и зимата е тук. Дългите вечери, тъмнината и мрачното време не допринасят за настроението на повечето хора. Затова е важно да можем да създаваме приятна атмосфера по други начини. Тъмнината носи депресия. Не ѝ позволявайте. С настъпването на зимата и мрачното време много двойки изведнъж не знаят как да се настанят удобно […]
BG 
CZ 
SK 
PL 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
RO 
SL 
ES 
AT 
EU 