Тежки метали в тялото: Симптоми, рискове и как да се отървем от тях по естествен път

[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text]Човешкото тяло натрупва не само добри и необходими метали, но и лоши. Ние ги абсорбираме чрез храна, напитки, дишане и дори кожата. Този процес не може да бъде избегнат. Можем обаче да се опитаме да отстраним тежките метали от тялото.

Метали в тялото ни

Количеството тежки метали в тялото може да се измери в лаборатория от урина, слюнка, коса и кърма, но също и чрез кръвни изследвания. Металите постепенно се натрупват в телата ни. заместват минералитеИ обратното – достатъчният запас от минерали ще ни помогне да се отървем от металите. Например, оловото се отлага в костите вместо калций, кадмий в ензимите вместо цинк и др. Липсата на течности може да доведе до запушване на бъбреците, което води до подуване на базалната мембрана и загуба на способността на бъбреците да филтрират токсините.

Какво могат да причинят тежките метали в тялото?

Може да стане токсичен за човешкото тяло всеки металТе навлизат в организма ни много незабележимо и е практически невъзможно да се избегне. Последиците от интоксикацията могат да бъдат различни здравословни проблеми, независимо дали физически или психически. Това включва например:

• дислексия, хиперактивност,
• главоболие, световъртеж, хронична умора, замъглено зрение,
• болки в гърба, болки в ставите, мускулни болки, крампи, артроза,
• депресия,
• лошо функциониране на лимфната система,
• лоша клетъчна хидратация, задържане на течности в тялото, болки в бъбреците, наддаване на тегло,
• задух, усещане за натиск върху белите дробове,
• неврологични проблеми, тикове, изтръпване в крайниците, нарушения на паметта и мисленето, склероза,
• мозъчна дегенерация, болест на Алцхаймер и Паркинсон,
• загуба на обоняние и вкус, косопад,
• чревни проблеми – диария, храносмилателни проблеми,
• лоша чернодробна функция,
• кисти,
• ракови тумори.

Добри метали, от които тялото ни се нуждае

Не всички метали са вредни за организма. Има метали, които са полезни за нашето тяло. непременноТе включват:

Желязо

Намалява умората и болката, възстановява напрежението на кожата. Недостигът му причинява анемияХраните, богати на желязо, включват говеждо и агнешко месо, риба тон, рачешко месо, сардини, зърнени храни, трици, сусамови семена.

Цинк

При децата се грижи за правилен растежПоддържа имунна система и заздравяване на рани, помага за освобождаването инсулин и е важно за доброто зрение и обоняниеПомага на тялото да се отърве от вредните метали. Дефицитът на цинк може да причини чупливост и цепене на ноктите и косата, бавният им растеж, отслабени зрение и обоняние, загуба на апетит, суха кожа, често инфекция и създаване екземаХраните, богати на цинк, включват пшеничен зародиш, тиквени семки, телешки дроб, сардини в олио и стриди.

Мед

Влияе на количеството протеин необходими за растежа и правилното нервна функцияВажен е за образуването на аминокиселината тирозин, която има ефект върху цвят на косата и кожатаДефицитът на мед причинява обезцветяване на кожата и косата, умора, анемия, бавен растеж и анорексия при бебета, отслабен имунитетХраните, богати на мед, включват стриди, омари, раци, фъстъци, ядки, гъби, пълнозърнест хляб и сини сливи.

Хром

Регулира количеството кръвна захар и влияе върху количеството холестеролЩе бъде особено оценено от хора, които се опитват да отслабнат, тъй като потиска сладкотоНеговият дефицит причинява сънливост, желание за сладко, жажда, чести чувства на глад, повишено количество мазнини в кръвта, раздразнителностХраните, съдържащи хром, включват месо, боб, грах, ядки, фъстъци, пълнозърнести храни и бирена мая.

Как да премахнем нежеланите тежки метали от тялото

Металите се отстраняват от тялото много бързо. сложно и досадноПремахването им с билки трябва да продължи поне 3 месеца. Доказана комбинация от билки е кориандър, див чесън и хлорелаНеобходимо е обаче тези билки да се приемат заедно, за да се постигне желаният ефект. Можете също така да подпомогнете този процес, като качествени хранителни добавки, които можете да използвате без предварителна консултация с лекар. Това значително ще засили процеса на отстраняване на тежки метали от тялото. Често срещани храни, които ни помагат да премахнем металите от тялото, включват:

• Храни, съдържащи пектин, например ябълка, банан, грозде, цитрусова пулпа, зеле, моркови, цвекло.
• Кориандър.
• Храни с високо съдържание на сяра, като лук, чесън, карфиол, брюкселско зеле, броколи, зеле, яйца, мед, конопени семена, насекоми.
• Спанак, грах, кореноплодни зеленчуци, трици, маслини.