Nákupy vánočních dárků probíhají často každý rok stejně. I když si říkáme, že nakoupíme dárky včas a s klidem, tak to většinou nedopadne. A znova se stane, že sedíme 20. prosince u počítače a na internetu hledáme, co koupit k Vánocům jako o život. Nechceme už další svíčky, ponožky ani věci, které skončí v šuplíku. […]
Léto je plné energie, dlouhých dnů a zážitků. S příchodem podzimu se rytmus přírody zpomaluje a my bychom měli zpomalovat s ní. Jenže právě začátek září bývá pro mnohé z nás náročný – nové rozvrhy, nový denní režim, který se potřebuje usadit, spousta nových aktivit. To vše potřebuje dostatek energie. Možná spíš cítíte únavu a […]
Tichý zánět – nepřítel dlouhověkosti Když nás bolí zub, okamžitě víme, že je problém. Ale chronický zánět v těle je jiný, protože často ani nebolí, a přesto zásadně ovlivňuje náš život. Vědci dnes potvrzují, že právě dlouhodobý zánět urychluje stárnutí a zvyšuje riziko civilizačních nemocí. Pokud se naše tělo potýká se zánětem, zhoršuje to na […]
Porucha vnímání vlastního těla je duševní stav, při kterém se nemůžete přestat zamýšlet nad jedním nebo více vnímanými defekty nebo nedostatky ve vašem vzhledu – nedostatkem, který se zdá být nepodstatný nebo není viditelný pro ostatní. Pro Vás může být tato chyba nejen viditelná, ale může i ovlivňovat vnímání sebe a své hodnoty, interakce s […]
V dnešní době se stále více lidí snaží najít cestu ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu. Hledáme způsoby, jak optimalizovat naše tělo a mysl, abychom dosáhli plného potenciálu. Jedním z tajemství, které se stalo středem pozornosti, je minerál zvaný křemelina
Léto nám definitivně skončilo. Sluneční paprsky slábnou, dny se zkracují a venku začíná být celkově jaksi pošmourno. Blíží se doba, kdy opět budeme všichni vstávat za tmy, odcházet z domu za tmy a za tmy se domů i vracet. A to na náladě nikomu nepřidá. Jestliže se v této době cítíte nesví, napjatí či smutní […]
Léto se nám pomalu chýlí ke konci a my si všímáme, co s námi udělalo. Tedy konkrétně s naší pletí. Je suchá, hrubá, šupinatá, podrážděná a citlivá. Jak to? A co s tím? Co naší pleti v létě ubližuje? Sluníčko nám pokožku sice krásně opálilo, ale také dost vysušilo. Kromě toho ale naší pleti zrovna […]
Být stále mlád. Nejen ženy, ale i muži touží po tom, být mladí a přitažliví. Málo kdo si už ale uvědomuje, že základem je být zdravý, a že tyto dvě priority posledních let jdou ruku v ruce. Vyhlazování vrásek – omlazení dočasné a zdánlivé Metod, jak se zbavovat vrásek, ať už jde o jejich skrývání, […]
Pánové, také si říkáte, proč o sebe ženy pořád tak pečují? Proč si pořád kupují nějaké krémy, masky, olejíčky, vitamíny, chodí na masáže, manikúru, kosmetiku a kdo ví, co všechno? Odpověď je jednoduchá. Protože si to prostě zaslouží. Ale pozor, vy si to zasloužíte taky! Péče o sebe je relax Ono to totiž není jen […]
Věk je jenom číslo Určitě jste toto pořekadlo již někde slyšely. Jenže ono se nejedná jen o nějaký výmysl těch, kteří se stydí za svůj věk a dělají se mladšími. Ono to má opravdu něco do sebe, a to i podle sociologů a jiných vědců. Na kolik se dnes cítíte? Víte, jaká je oficiální hranice […]
