![\"Strand-Flip-Flops](\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/2.-Co-nasi-pleti-v-lete-ublizuje_.png\" "\\"\\"")
<\/a>Die Sonne hat unsere Haut sch\u00f6n gebr\u00e4unt, aber sie hat auch es ist sehr ausgetrocknet<\/strong>. Abgesehen davon waren hohe Temperaturen nicht gerade gut f\u00fcr unsere Haut, und deshalb vermehrtes Schwitzen<\/strong>. Aber auch die \u00dcberg\u00e4nge zwischen Au\u00dfenr\u00e4umen und klimatisierte Zimmer<\/strong> Sie sind nicht nur gut f\u00fcr unsere Haut, sondern auch f\u00fcr den gesamten K\u00f6rper. Und wor\u00fcber werden wir au\u00dferdem sprechen? chloriertes Wasser<\/strong> im Schwimmbad oder Salzwasser<\/strong> im Meer stellen eine echte Belastung f\u00fcr unsere Haut dar.<\/p>\nDurch verschiedene Einfl\u00fcsse ist unsere Haut gereizt, trocken, rau, schuppig und unansehnlich<\/strong>. Nur altert schneller<\/strong> und vorzeitig darauf bildet Falten<\/strong>. Und ehrlich gesagt, das will keiner von uns.<\/p>\n Sie haben wahrscheinlich irgendwo geh\u00f6rt, dass unser K\u00f6rper zu etwa 70 % aus Wasser besteht. Ein Fl\u00fcssigkeitsmangel macht sich daher auch in Ihrem Aussehen bemerkbar. Und unser gr\u00f6\u00dftes Organ ist die Haut.<\/p>\n Am h\u00e4ufigsten bemerken wir, dass unsere Haut trocken ist an von Hand<\/strong> \u2013 insbesondere der Ellenbogen \u2013, Fu\u00df<\/strong> \u2013 insbesondere die Knie \u2013 und auf Gesicht<\/strong>. Trockene Haut kann jedoch auch an jeder anderen K\u00f6rperstelle auftreten.<\/p>\n Die Haut hat f\u00fcr unseren K\u00f6rper Schutzfunktion<\/strong>. Und nat\u00fcrlich muss sie st\u00e4ndig und kontinuierlich geschmeidig und ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt sein. Sie brauchen Fl\u00fcssigkeit. alle Hauttypen<\/strong> und in jedem Alter, damit die Haut ihre Leuchtkraft beh\u00e4lt und sich vollst\u00e4ndig erholen kann. Fl\u00fcssigkeitszufuhr ist wichtig, da sowohl intern als auch extern<\/strong>. Es ist ebenso notwendig Unterst\u00fctzung der Feuchtigkeitsbarriere<\/strong> besteht aus Fettzellen oder Lipiden.<\/p>\n Aber vergessen wir vor allem nicht, sch\u00fctzen die Haut vor \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen<\/strong>, wie UV-Strahlen, Salzwasser und Temperaturschwankungen, die ich oben erw\u00e4hnt habe.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u00e9to se n\u00e1m pomalu ch\u00fdl\u00ed ke konci a my si v\u0161\u00edm\u00e1me, co s n\u00e1mi ud\u011blalo. Tedy konkr\u00e9tn\u011b s na\u0161\u00ed plet\u00ed. Je such\u00e1, hrub\u00e1, \u0161upinat\u00e1, podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00e1 a citliv\u00e1. Jak to? A co s t\u00edm? Co na\u0161\u00ed pleti v l\u00e9t\u011b ubli\u017euje? Slun\u00ed\u010dko n\u00e1m poko\u017eku sice kr\u00e1sn\u011b op\u00e1lilo, ale tak\u00e9 dost vysu\u0161ilo. Krom\u011b toho ale na\u0161\u00ed pleti zrovna […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3294,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50,51,47,48,49],"tags":[],"class_list":["post-3293","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-muzi","category-strevni-mikrobiom","category-zdrave-starnuti","category-zdravi","category-zeny"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3293"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7088,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3293\/revisions\/7088"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Wie bleibt Ihre Haut nicht nur im Sommer sch\u00f6n?<\/h2>\n
<\/a>Nat\u00fcrlich ist es f\u00fcr diese Dinge am besten vorausdenken<\/strong>. Vernachl\u00e4ssigen Sie deshalb auch bei der Hautpflege im Sommer die Pr\u00e4vention nicht.<\/p>\n\n
Hydratisieren, hydratisieren, hydratisieren!<\/h2>\n
<\/a>Ja, ich wei\u00df, ich habe die Fl\u00fcssigkeitszufuhr im Abschnitt zur Vorbeugung bereits erw\u00e4hnt, aber ich erw\u00e4hne es noch einmal. Es ist wirklich wichtig<\/strong>.<\/p>\nWas ist gut f\u00fcr unsere Haut?<\/h2>\n
<\/a>Die Substanzen, die unserer Haut helfen, sind haupts\u00e4chlich Aloe Vera, Panthenol, Coenzym Q10<\/strong> und andere. Geeignet sind auch verschiedene Tees und Kr\u00e4uterextrakte, wie zum Beispiel Minze, Holunder, Harz oder Lavendel<\/strong>. Aber wir finden auch auf dem Markt hochwertige Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/strong><\/a>Dadurch wird unsere Haut verj\u00fcngt und mit der notwendigen Feuchtigkeit sowie Vitaminen und Mineralien versorgt.<\/p>\n