{"id":4679,"date":"2023-11-17T15:53:28","date_gmt":"2023-11-17T15:53:28","guid":{"rendered":"https:\/\/linie4life.cz\/?p=4679"},"modified":"2025-05-08T15:32:53","modified_gmt":"2025-05-08T13:32:53","slug":"wie-eine-korperbildstorung-die-realitat-und-das-selbstkonzept-verzerrt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/jak-porucha-vnimani-vlastniho-tela-zkresluje-realitu-a-sebepojeti\/","title":{"rendered":"Wie die k\u00f6rperdysmorphe St\u00f6rung die Realit\u00e4t und das Selbstkonzept verzerrt."},"content":{"rendered":"

Bei der k\u00f6rperdysmorphen St\u00f6rung handelt es sich um eine psychische Erkrankung, bei der Sie st\u00e4ndig an einen oder mehrere wahrgenommene Defekte oder Fehler in Ihrem Aussehen denken m\u00fcssen \u2013 Fehler, die anderen unbedeutend oder nicht sichtbar erscheinen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dieser Fehler ist m\u00f6glicherweise nicht nur f\u00fcr Sie sichtbar, sondern kann auch Ihre Selbstwahrnehmung und Ihren Wert, Ihren Umgang mit Menschen und tats\u00e4chlich jeden Aspekt Ihres Lebens beeintr\u00e4chtigen. Doch das Erschreckendste ist, dass wir uns dessen nicht einmal bewusst sein m\u00fcssen und alles als normal ansehen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

K\u00f6rperdysmorphe St\u00f6rung und ihre Erscheinungsformen:<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Wenn Sie unter einer K\u00f6rperbildst\u00f6rung leiden, konzentrieren Sie sich intensiv auf Ihr Aussehen und Ihr K\u00f6rperbild, schauen wiederholt in den Spiegel, pflegen sich oder suchen nach Best\u00e4tigung, manchmal viele Stunden am Tag.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ihr wahrgenommener Mangel und Ihr wiederholtes Verhalten verursachen bei Ihnen erhebliches Unbehagen und Sie k\u00f6nnen Angstzust\u00e4nde versp\u00fcren.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Zu den Symptomen einer k\u00f6rperdysmorphen St\u00f6rung geh\u00f6ren:<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \r\n
  1. Extreme Konzentration auf einen vermeintlichen Mangel an Aussehen, den andere nicht sehen k\u00f6nnen, weil er unbedeutend erscheint.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  2. Die feste \u00dcberzeugung, dass Sie einen Makel in Ihrem Aussehen haben, der Sie unattraktiv macht.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  3. Der Glaube, dass andere Ihr Aussehen negativ bemerken oder sich \u00fcber Sie lustig machen.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  4. St\u00e4ndiges Vergleichen des eigenen Aussehens mit dem anderer.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  5. Suchen Sie h\u00e4ufig nach Best\u00e4tigung Ihres Aussehens durch andere.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  6. Tendenz zum Perfektionismus.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n

     <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Der Einfluss sozialer Einfl\u00fcsse auf das Selbstwertgef\u00fchl und das K\u00f6rperbild:<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    In der heutigen Welt wird dem \u00e4u\u00dferen Erscheinungsbild eine immer gr\u00f6\u00dfere gesellschaftliche Bedeutung beigemessen und der Schwerpunkt liegt auf der Erreichung bestimmter Sch\u00f6nheitsstandards. Dies tr\u00e4gt dazu bei, dass sich insbesondere in der Adoleszenz und im fr\u00fchen Erwachsenenalter Sorgen um das eigene K\u00f6rperbild entwickeln. Ich vergleiche mich st\u00e4ndig, bewerte mich und innerhalb weniger Klicks zeigt mir eine Anwendung auf meinem Mobiltelefon eine \u201esch\u00f6nere\u201c, \u201ebessere\u201c Version meiner selbst. Dar\u00fcber hinaus kann die K\u00f6rperdysmorphie von Generation zu Generation weitergegeben werden, was zu Druck von allen Seiten f\u00fchrt. \u00dcberall h\u00f6re und sehe ich, was ich sein sollte. Deshalb ist es so wichtig, \u00fcber diese Dinge zu sprechen und zu lernen, das, was wir sehen, kritisch zu analysieren. Und das Wichtigste: Machen Sie sich bewusst, dass die Dinge, die wir im Internet sehen, m\u00f6glicherweise nicht real sind.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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    \"K\u00f6rperwahrnehmungsst\u00f6rung\"<\/figure>\r\n
    \r\n

    Bei Betroffenen dieser St\u00f6rung zeigen sich \u00e4hnliche Anzeichen einer gest\u00f6rten K\u00f6rperwahrnehmung wie bei Essst\u00f6rungen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Die K\u00f6rperdysmorphie als solche weist Merkmale einer Zwangsst\u00f6rung auf, die mit der Einhaltung von Trainings- und Di\u00e4troutinen verbunden ist, die als notwendig dargestellt werden, um einen \u201eidealen K\u00f6rper\u201c zu erreichen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Um ein ideales k\u00f6rperliches Erscheinungsbild zu erreichen, entscheiden sich diese Menschen sehr h\u00e4ufig f\u00fcr Verfahren, die mit Risiken f\u00fcr ihre Gesundheit verbunden sind, insbesondere f\u00fcr die Einnahme verschiedener Arzneimittel, darunter Anabolika, ohne \u00fcber die mit diesen Verfahren verbundenen Risiken nachzudenken, oder sie greifen auf verschiedene Formen drastischer Di\u00e4ten zur\u00fcck.<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Wie kann diese Situation gel\u00f6st werden?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    K\u00f6rperdysmorphie kann die Wahrnehmung der Realit\u00e4t und das Selbstkonzept einer Person v\u00f6llig verzerren. Bleibt die Erkrankung unbehandelt, kann sie schwerwiegende Folgen f\u00fcr die geistige und k\u00f6rperliche Gesundheit einer Person haben. Wichtig ist beispielsweise, sich seinem Umfeld anzuvertrauen und einen Experten aufzusuchen. Ohne helfende Hand ist es schwierig, dem Teufelskreis der eigenen Gedanken zu entkommen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \"\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Das Problem zuzugeben und Hilfe zu suchen, kann der erste Schritt zu einem besseren, gl\u00fccklicheren und uneingeschr\u00e4nkteren Leben sein.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Ich wei\u00df, wovon ich spreche, denn als professioneller Coach begegnet mir dieses Problem der Selbstwahrnehmung bei meinen Klienten sehr h\u00e4ufig.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Porucha vn\u00edm\u00e1n\u00ed vlastn\u00edho t\u011bla je du\u0161evn\u00ed stav, p\u0159i kter\u00e9m se nem\u016f\u017eete p\u0159estat zam\u00fd\u0161let nad jedn\u00edm nebo v\u00edce vn\u00edman\u00fdmi defekty nebo nedostatky ve va\u0161em vzhledu \u2013 nedostatkem, kter\u00fd se zd\u00e1 b\u00fdt nepodstatn\u00fd nebo nen\u00ed viditeln\u00fd pro ostatn\u00ed. Pro V\u00e1s m\u016f\u017ee b\u00fdt tato chyba nejen viditeln\u00e1, ale m\u016f\u017ee i ovliv\u0148ovat vn\u00edm\u00e1n\u00ed sebe a sv\u00e9 hodnoty, interakce s […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5276,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34,51,47,48,49],"tags":[],"class_list":["post-4679","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hubnuti","category-strevni-mikrobiom","category-zdrave-starnuti","category-zdravi","category-zeny"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4679","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4679"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4679\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7177,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4679\/revisions\/7177"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4679"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4679"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}