{"id":3293,"date":"2022-08-23T07:00:13","date_gmt":"2022-08-23T07:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/linie4life.cz\/?p=3293"},"modified":"2025-05-05T20:58:03","modified_gmt":"2025-05-05T18:58:03","slug":"piel-seca-e-irritada-consientela-con-un-bano-y-dejela-regenerar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.linie4life.com\/es\/sucha-a-podrazdena-pokozka-doprejte-ji-peci-a-nechte-zregenerovat\/","title":{"rendered":"\u00bfPiel seca e irritada? Br\u00edndele cuidados y deje que se recupere."},"content":{"rendered":"<p>El verano est\u00e1 llegando lentamente a su fin y nos estamos dando cuenta de lo que nos ha hecho. En concreto con nuestra piel. Est\u00e1 seca, \u00e1spera, escamosa, irritada y sensible. \u00bfC\u00f3mo es eso? \u00bfY qu\u00e9 pasa con eso?<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 da\u00f1a nuestra piel en verano?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/2.-Co-nasi-pleti-v-lete-ublizuje_.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3295 size-medium alignleft\" src=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/plazova-vybava-osuska-opalovaci-kremy-musle-zabky-a-potapecske-bryle-na-pisku-pripravene-na-letni-dobrodruzstvi.webp\" alt=\"Chanclas de playa y protectores solares que son perjudiciales\" width=\"300\" height=\"200\" title=\"\"><\/a>El sol ha bronceado nuestra piel maravillosamente, pero tambi\u00e9n ha <strong>se sec\u00f3 mucho<\/strong>. Aparte de eso, las altas temperaturas no eran precisamente buenas para nuestra piel y, por lo tanto, <strong>aumento de la sudoraci\u00f3n<\/strong>. Pero tampoco lo son las transiciones entre los espacios exteriores y <strong>habitaciones con aire acondicionado<\/strong> No s\u00f3lo son buenos para nuestra piel sino para el organismo en general. \u00bfY de qu\u00e9 vamos a hablar tambi\u00e9n? <strong>agua clorada<\/strong> en la piscina o <strong>agua salada<\/strong> en el mar suponen una aut\u00e9ntica carga para nuestra piel.<\/p>\n<p>Como resultado de diversas influencias, nuestra piel es <strong>irritada, seca, \u00e1spera, escamosa y antiest\u00e9tica<\/strong>. Justo <strong>envejece m\u00e1s r\u00e1pido<\/strong> y prematuramente en ello <strong>forma arrugas<\/strong>. Y honestamente, ninguno de nosotros quiere eso.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo mantener tu piel bella no s\u00f3lo en verano?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3.-Jak-udrzovat-pokozku-krasnou-nejen-v-lete_.png\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-3296 size-medium alignright\" src=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zena-se-usmiva-pri-aplikaci-pletove-masky-pred-zrcadlem-obklopena-kosmetikou-a-okurkami-v-utulne-mistnosti.webp\" alt=\"Se\u00f1ora cuida su piel en verano\" width=\"300\" height=\"200\" title=\"\"><\/a>Por supuesto que es mejor para estas cosas. <strong>pensar en el futuro<\/strong>. As\u00ed que no descuidemos la prevenci\u00f3n, incluso cuando se trata del cuidado de la piel en verano.<\/p>\n<ul>\n<li>No te olvides lo suficiente de ti mismo <strong>hidratar<\/strong>. Si bebes suficientes l\u00edquidos adecuados, tu piel tambi\u00e9n estar\u00e1 bien hidratada. La hidrataci\u00f3n desde el interior es lo m\u00e1s importante.<\/li>\n<li>Intente protegerse de las transiciones frecuentes entre <strong>diferentes temperaturas ambientales<\/strong>. Ajuste el aire acondicionado de su coche de manera que la diferencia de temperatura entre el interior del coche y el exterior no sea demasiado alta. En casa, prefiera ventilar con las ventanas abiertas y las persianas cerradas en lugar de encender el aire acondicionado.<\/li>\n<li>Si te gusta tomar un ba\u00f1o caliente, presta atenci\u00f3n. No deber\u00eda tomar m\u00e1s tiempo que <strong>15 minutos<\/strong>. Preferir\u00eda <strong>tomar una ducha<\/strong>. Sin embargo, incluso en el caso de la ducha, no es buena idea exagerar con el agua. Porque eso es lo que reseca tu piel. \u00daselo al ducharse y ba\u00f1arse. <strong>jab\u00f3n de pH neutro<\/strong>. Tambi\u00e9n es adecuado el uso de instalaciones de ba\u00f1o y ducha. <strong>aceites<\/strong>.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de la ducha, es buena idea tratar la piel y aplicar una crema hidratante adecuada. <strong>loci\u00f3n corporal<\/strong>, idealmente lo antes posible. Tenga cuidado de no incluir cosm\u00e9ticos que contengan alcohol, colorantes o perfumes en sus productos.<\/li>\n<li>Use ropa holgada y aireada. <strong>materiales naturales<\/strong>.<\/li>\n<li>Las tareas del hogar y la limpieza que requieren el uso de diversos productos de limpieza deben realizarse con <strong>con guantes<\/strong>. Estos productos tambi\u00e9n tienen un gran impacto en la calidad de tu piel.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00a1Hidr\u00e1tate, hidr\u00e1tate, hidr\u00e1tate!<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4.Hydratujte-hydratujte-hydratujte.png\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-3297 size-medium alignleft\" src=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zena-pije-vodu-z-lahve-pod-jasnym-letnim-sluncem-udrzujici-hydrataci-a-osvezeni-behem-horkeho-dne.webp\" alt=\"Se\u00f1ora hidrata su cuerpo en verano\" width=\"300\" height=\"200\" title=\"\"><\/a>S\u00ed, s\u00e9 que ya mencion\u00e9 la hidrataci\u00f3n en el p\u00e1rrafo de prevenci\u00f3n, pero lo mencionar\u00e9 nuevamente. Es <strong>muy importante<\/strong>.<\/p>\n<p>Probablemente hayas o\u00eddo en alguna parte que nuestro cuerpo est\u00e1 compuesto de aproximadamente 70% de agua. Por lo tanto, si te faltan l\u00edquidos e hidrataci\u00f3n, tambi\u00e9n se reflejar\u00e1 en tu apariencia. Y nuestro \u00f3rgano m\u00e1s grande es la piel.<\/p>\n<p>Con mayor frecuencia podemos notar que nuestra piel est\u00e1 seca en <strong>a mano<\/strong> \u2013 especialmente los codos \u2013, <strong>pie<\/strong> \u2013 especialmente las rodillas \u2013 y en <strong>rostro<\/strong>. Sin embargo, la piel seca tambi\u00e9n puede aparecer en cualquier otra parte del cuerpo.<\/p>\n<p>La piel tiene para nuestro cuerpo <strong>funci\u00f3n protectora<\/strong>. Y tiene que estar flexible y suficientemente hidratada, por supuesto, de forma constante, continua. Necesitan hidrataci\u00f3n. <strong>todo tipo de piel<\/strong> y a cualquier edad, para que la piel mantenga su luminosidad y pueda sanar en general. La hidrataci\u00f3n es importante ya que <strong>tanto internas como externas<\/strong>. Tambi\u00e9n es igualmente necesario <strong>apoyo de la barrera de hidrataci\u00f3n<\/strong> compuesta de c\u00e9lulas grasas o l\u00edpidos.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es bueno para nuestra piel?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/5.-Co-nasi-pokozce-prospiva_.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3298 size-medium alignright\" src=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/stylova-koupelna-s-bilym-umyvadlem-zlatou-baterii-a-dekorativnimi-doplnky-na-drevenem-podnosu-vedle-bezoveho-rucniku.webp\" alt=\"ba\u00f1o con productos para la piel\" width=\"300\" height=\"200\" title=\"\"><\/a>Las sustancias que ayudar\u00e1n a nuestra piel son principalmente <strong>aloe vera, pantenol, coenzima Q10<\/strong> y otros. Tambi\u00e9n son adecuados diversos t\u00e9s y extractos de hierbas, como <strong>menta, sa\u00faco, resinoso o lavanda<\/strong>. Pero tambi\u00e9n encontramos en el mercado <a href=\"https:\/\/www.linie4life.com\/es\/e-shop\/luz-de-vida-antienvejecimiento-retardando-el-envejecimiento\/?wmc-currency=EUR\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>suplementos diet\u00e9ticos de calidad<\/strong><\/a>que rejuvenecer\u00e1 nuestra piel y le aportar\u00e1 la hidrataci\u00f3n necesaria, adem\u00e1s de vitaminas y minerales.<\/p>\n<p>Pero no olvidemos, sobre todo, <strong>Proteger la piel de las influencias externas<\/strong>, como los rayos ultravioleta, el agua salada y los cambios de temperatura, que mencion\u00e9 anteriormente.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00e9to se n\u00e1m pomalu ch\u00fdl\u00ed ke konci a my si v\u0161\u00edm\u00e1me, co s n\u00e1mi ud\u011blalo. Tedy konkr\u00e9tn\u011b s na\u0161\u00ed plet\u00ed. Je such\u00e1, hrub\u00e1, \u0161upinat\u00e1, podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00e1 a citliv\u00e1. Jak to? A co s t\u00edm? Co na\u0161\u00ed pleti v l\u00e9t\u011b ubli\u017euje? Slun\u00ed\u010dko n\u00e1m poko\u017eku sice kr\u00e1sn\u011b op\u00e1lilo, ale tak\u00e9 dost vysu\u0161ilo. Krom\u011b toho ale na\u0161\u00ed pleti zrovna [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3294,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50,51,47,48,49],"tags":[],"class_list":["post-3293","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-muzi","category-strevni-mikrobiom","category-zdrave-starnuti","category-zdravi","category-zeny"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3293"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7088,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3293\/revisions\/7088"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3293"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}