Nákupy vánočních dárků probíhají často každý rok stejně. I když si říkáme, že nakoupíme dárky včas a s klidem, tak to většinou nedopadne. A znova se stane, že sedíme 20. prosince u počítače a na internetu hledáme, co koupit k Vánocům jako o život. Nechceme už další svíčky, ponožky ani věci, které skončí v šuplíku. […]
A nyár tele van energiával, hosszú napokkal és élményekkel. Az ősz beköszöntével a természet ritmusa lelassul, és nekünk is vele együtt kellene lassítanunk. De a szeptember eleje sokunk számára kihívást jelent – új időbeosztás, új napi rutin, amit be kell rendezni, rengeteg új tevékenység. Mindez rengeteg energiát igényel. Talán fáradtnak érzed magad, és […]
Csendes gyulladás – a hosszú élet ellensége Amikor fáj a fogunk, azonnal tudjuk, hogy probléma van. De a szervezetben fellépő krónikus gyulladás más, mert gyakran nem is fáj, mégis alapvetően befolyásolja az életünket. A tudósok ma megerősítik, hogy a hosszú távú gyulladás az, ami felgyorsítja az öregedést és növeli a civilizációs betegségek kockázatát. Ha a szervezetünk gyulladással küzd, az súlyosbítja […]
A testképzavar egy olyan mentális állapot, amelyben nem tudsz abbahagyni a gondolkodást a megjelenésedben észlelt egy vagy több hibáról vagy hiányosságról – olyan hibákról, amelyek jelentéktelennek vagy mások számára nem láthatónak tűnnek. Ez a hiba nemcsak számodra látható lehet, hanem befolyásolhatja az önmagadról és az értékedről alkotott képedet, a másokkal való interakcióidat is […]
Manapság egyre több ember próbálja megtalálni az egészségesebb és boldogabb élethez vezető utat. Keressük a módját, hogyan optimalizálhatjuk testünket és elménket, hogy elérjük a bennünk rejlő teljes potenciált. Az egyik titok, amely a középpontba került, egy diatómaföld nevű ásványi anyag.
Végre vége a nyárnak. A nap sugarai halványulnak, a nappalok rövidülnek, és kezd egy kicsit borongós lenni odakint. Közeledik az idő, amikor mindannyian sötétben fogunk felébredni, sötétben fogunk elhagyni a házat, és sötétben fogunk hazamenni. És ez senkinek sem fog segíteni a hangulatán. Ha nyugtalannak, feszültnek vagy szomorúnak érzed magad ilyenkor […]
Lassan véget ér a nyár, és kezdjük észrevenni, mit tett velünk. Pontosabban a bőrünkkel. Száraz, érdes, hámló, irritált és érzékeny. Hogy lehet ez? És mi a helyzet ezzel? Mi árt a bőrünknek nyáron? A nap gyönyörű barnaságot adott nekünk, de meglehetősen ki is szárította. Ráadásul a bőrünk […]
Mindig fiatalnak lenni. Nemcsak a nők, hanem a férfiak is vágynak fiatalokra és vonzóakra. Azonban kevesen ismerik fel, hogy az alap az egészség, és hogy ez a két prioritás az utóbbi években kéz a kézben járt. Ráncsimítás - átmeneti és látszólagos megfiatalodás Módszerek a ráncok eltüntetésére, legyen szó akár az elrejtésükről, […]
Uraim, Önök is kíváncsiak arra, hogy a nők miért gondoskodnak mindig annyira magukról? Miért vesznek mindig krémeket, maszkokat, olajokat, vitaminokat, járnak masszázsra, manikűröznek, kozmetikumokat használnak, és ki tudja, még mit? A válasz egyszerű. Mert egyszerűen megérdemlik. De vigyázzanak, ők is megérdemlik! Az öngondoskodás kikapcsolódás. Nem csak […]
A kor csak egy szám. Valószínűleg már hallottad ezt a mondást valahol. De ez nem csak azok találmánya, akik szégyellik a korukat, és fiatalabbnak tettetik magukat. Szociológusok és más tudósok szerint tényleg van benne valami. Hány évesnek érzed magad ma? Tudod, mi a hivatalos korhatár […]
