{"id":1366,"date":"2021-12-17T14:19:51","date_gmt":"2021-12-17T14:19:51","guid":{"rendered":"https:\/\/linie4life.cz\/?p=1366"},"modified":"2025-05-05T20:58:12","modified_gmt":"2025-05-05T18:58:12","slug":"pulizia-intestinale-del-microbioma-intestinale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.linie4life.com\/it\/mikrobiom-ve-strevech-ocista-strev\/","title":{"rendered":"Il microbioma intestinale: perch\u00e9 determina l'umore, la salute e la soddisfazione allo specchio"},"content":{"rendered":"

Vorrei condividere con voi informazioni e spunti interessanti da parte del mio collega, un medico che ha dedicato tutta la sua vita alla medicina.<\/p>\n

Riguarda "quella" sensazione in cui "improvvisamente" ti senti bene e non ti fa pi\u00f9 male.<\/h2>\n

All'improvviso Amo il mio corpo.<\/strong>Mi sento bene. Non ho paura di stare davanti allo specchio. Non mi fa male niente. N\u00e9 la schiena, n\u00e9 le ginocchia. Non ho fame e non sono piena. Non mi sveglio con lo stomaco che brontola. Mi sveglio di buon umore.<\/strong>, dal letto al bagno, svuoto l'intestino e sono un animale soddisfatto. Sento spesso queste e altre parole da persone che si confidano con me dopo che qualcosa \u00e8 cambiato nella loro vita e improvvisamente si sentono bene.<\/p>\n

Un giardino vivente pieno di batteri<\/h2>\n

\"\"E cosa \u00e8 successo veramente? Mia nonna diceva: "Stai bene perch\u00e9 la tua pancia sembra un piccolo spazio."<\/em> Le ho sempre creduto, ma ora so che il mio intestino non \u00e8 una stanza, ma piuttosto un giardino.<\/p>\n

Microbiologi, immunologi, gastroenterologi e altri gnoseologi non hanno dormito dalla morte della nonna, ed \u00e8 per questo che oggi dicono che il nostro intestino \u00e8 un giardino vivente<\/strong> (grande come un campo da calcio) popolato non da un milione, non da un miliardo, ma un trilione di batteri<\/strong>.<\/p>\n

La maggior parte di essi sono estremamente benefici per il nostro organismo. utile<\/strong>Il nostro intestino non \u00e8 solo un tubo utile ad assorbire zuccheri, grassi e proteine, ma anche il pi\u00f9 grande produttore di anticorpi<\/strong> contro tutto ci\u00f2 che \u00e8 estraneo, compreso il famigerato SARS CoV 2.<\/p>\n

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Intestino e cervello in cooperazione<\/h2>\n

Mucosa intestinale<\/strong> (in collaborazione con i batteri buoni) produce anche circa un centinaio di proteine simili agli ormoni conosciute oggi, che contribuiscono in modo significativo influenzano il nostro cervello<\/strong>Il famoso ormone della felicit\u00e0 (serotonina) viene prodotto nel cervello, ma in piccole quantit\u00e0. La maggior parte dell'ormone della felicit\u00e0 \u00e8 prodotto dal nostro intestino<\/strong>E cos\u00ec il nostro senso di felicit\u00e0 e soddisfazione dipende dall'ordine o dal disordine nel nostro intestino.<\/p>\n

Batteri in equilibrio e armonia<\/h2>\n

\"\"L'intestino ospita batteri benefici per il nostro organismo, ma anche batteri patogeni. La maggior parte di noi ne ha molti meno, ma svolgono comunque un ruolo importante. \u00c8 importante la loro relazione<\/strong>L'intera colonia pesa fino a 1,5 kg e quindi non pu\u00f2 essere trascurata. Affinch\u00e9 questa colonia sia permanentemente in equilibrio<\/strong> (tutta la vita sulla Terra \u00e8 in realt\u00e0 una ricerca di equilibrio da parte di tutti gli organismi), posso fare molto come individuo perch\u00e9 desidero naturalmente essere in equilibrio in tutte le circostanze mi sentivo bene<\/strong>Ecco perch\u00e9 scelgo la dieta pi\u00f9 adatta<\/strong>.<\/p>\n

Processo digestione<\/strong> avviene tramite fermentazione o processo putrefattivo di decomposizione dei nutrienti<\/strong>Il processo di fermentazione \u00e8 benefico per il nostro organismo. pi\u00f9 vicino<\/strong>, il tratto digerente esce pi\u00f9 rapidamente e regolarmente. La lenta uscita dal tratto digerente dovuta al processo putrefattivo causa stitichezza, flatulenza e consente l'assorbimento di sostanze che non hanno alcun ruolo nell'organismo. Tutti conoscono le sensazioni fisiche di tali eventi, \u00e8 un disagio che nessuno desidera.<\/p>\n

\u00c8 anche bene sapere che gli esseri umani sono evolutivamente erbivori e sono diventati onnivori solo con lo sviluppo della civilt\u00e0.<\/p>\n

Per raggiungere corretto equilibrio dei batteri intestinali<\/strong> e sentimento benessere fisico e mentale<\/strong>, dobbiamo dai un piccolo aiuto ai batteri buoni<\/a>.<\/p>\n

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\"\"<\/a>I batteri intestinali influenzano in modo fondamentale numerosi processi fisiologici e patologici nel corpo umano. Possiamo menzionare il rischio di sviluppare diverse malattie (ad esempio diabete, disfunzioni epatiche e renali, aumento del colesterolo, tendenza alla depressione, ecc.), ma anche l'invecchiamento umano e il conseguente aumento del rischio di mortalit\u00e0. La composizione del microbiota batterico intestinale cambia significativamente nel corso della vita. Ad esempio, i neonati tendono ad avere fino al 90% di bifidobatteri nell'intestino, che possono essere definiti, con esagerazione, i batteri dell'eterna giovinezza, mentre in un anziano settantenne la loro quantit\u00e0 si riduce a pochi millesimi di punto percentuale.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00a0<\/span><\/div>\n
E com'\u00e8 il tuo microbioma? Vorresti che anche la tua pancia fosse come la tua stanza? Per cominciare, puoi iniziare con pulizia intestinale<\/a><\/strong>.<\/span><\/div>\n<\/div>\n

Non tutti sono in grado e disposti a scegliere e acquistare le piante e le erbe pi\u00f9 sane. E non tutti sanno come prepararle correttamente.<\/p>\n

Insomma<\/h2>\n

Queste sono le parole del mio collega medico, al quale ho posto una domanda sul microbioma intestinale e su come colonizzare correttamente l'intestino.<\/p>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

R\u00e1da bych se s V\u00e1mi pod\u011blila o zaj\u00edmav\u00e9 informace a poznatky m\u00e9ho kolegy, l\u00e9ka\u0159e, kter\u00fd se cel\u00fd \u017eivot v\u011bnuje medic\u00edn\u011b. Jde o „ten“ pocit, \u017ee v\u00e1m je „najednou“ dob\u0159e a nic v\u00e1s nebol\u00ed Najednou m\u00e1m r\u00e1d svoje t\u011blo. C\u00edt\u00edm se v\u00a0n\u011bm dob\u0159e. Neboj\u00edm se p\u0159edstoupit p\u0159ed zrcadlo. Nic m\u011b nebol\u00ed. Ani z\u00e1da, ani kolena. Nem\u00e1m […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2835,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,48],"tags":[],"class_list":["post-1366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-strevni-mikrobiom","category-zdravi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1366"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7104,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1366\/revisions\/7104"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1366"}],"curies":[{"name":"parola chiave","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}