Allenamento, allenamento, allenamento. Queste parole ci piovono addosso da ogni parte. Cos'\u00e8 esattamente il coaching? Chi \u00e8 l'allenatore? E perch\u00e9 dovresti pensare al coaching? \u00c8 adatto anche a te? Cercher\u00f2 di rispondere a tutte queste domande.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/dve-zeny-diskutuji-na-ruzove-pohovce-v-kancelari-jedna-drzi-poznamkovy-blok-a-tuzku-zatimco-druha-posloucha.webp\" "\\"\\"")
Innanzitutto sappi che non puoi certo definirti un coach solo perch\u00e9 ti \u00e8 venuto in mente di farlo. Prima di diventare un allenatore, \u00e8 necessario completare una formazione adeguata e ottenere un certificato. E non \u00e8 solo cos\u00ec.<\/p>\n
Nella Repubblica Ceca disponiamo di coach e allenatori professionisti certificati a livello internazionale. Federazione Internazionale Coach Repubblica Ceca<\/strong>. La sua definizione di coaching \u00e8 la seguente: "Il coaching \u00e8 una relazione di fiducia che aiuta il cliente a compiere passi concreti per raggiungere la propria visione, il proprio obiettivo o desiderio. Il coaching utilizza processi di esplorazione e scoperta di s\u00e9 per sviluppare la consapevolezza e l'accettazione di responsabilit\u00e0 del cliente, che si ottengono attraverso una maggiore struttura, supporto e feedback attivo. Il processo di coaching aiuta il cliente non solo a definire con precisione i propri obiettivi, ma anche a raggiungerli in modo pi\u00f9 rapido ed efficace rispetto a quanto avrebbe fatto senza il coaching."<\/em><\/p>\n Cosa significa questo in pratica?<\/p>\n Un coach e il coaching dovrebbero portarti a raggiungere uno sviluppo personale o professionale<\/strong>. Si prega di notare che il coaching non \u00e8 psicoterapia o consulenza.<\/p>\n Il processo di coaching potrebbe essere paragonato a una conversazione durante una partita, in cui l'allenatore aiuta il giocatore (cliente) a giocare la propria partita nel miglior modo possibile. L'obiettivo \u00e8 per vincere la partita<\/strong>, e quello secondo le regole del cliente<\/strong>. Possiamo quindi partire da una sorta di metafora secondo cui qualsiasi cosa nella vita pu\u00f2 essere considerata un gioco.<\/p>\n L'allenatore dovrebbe essere pari partner, guida o confidente<\/strong>che ti guider\u00e0 a modo tuo<\/strong>, che ti aiuter\u00e0 a raggiungere il tuo obiettivo. Quindi un coach non consiglia, ma guida. Si concentra sul cliente presente e futuro<\/strong>.<\/p>\n Il coach ti guida attraverso le domande diverse prospettive sulla tua situazione<\/strong>. Ti aiuter\u00e0 a realizzare cosa \u00e8 veramente ci\u00f2 che vuoi veramente e ci\u00f2 che conta per te<\/strong>e cosa non \u00e8 importante. Un allenatore non ti dir\u00e0 cosa fare o come farlo. Ma ti aiuter\u00e0 a trovare risorse proprie<\/strong> e la strada per raggiungere i tuoi obiettivi e traguardi<\/strong>.<\/p>\n Un coach rafforza il tuo fiducia in se stessi e determinazione<\/strong>. Sviluppa la tua personalit\u00e0<\/strong> andare avanti, realizzando i tuoi bisogni, i tuoi sogni, ma anche le tue capacit\u00e0 e competenze. Ti aiuter\u00e0 a cambiare il tuo modo di pensare e autoriflessione<\/strong>, ti aiuter\u00e0 ad acquisire maggiore fiducia in te stesso.<\/p>\n Ma non interessarti solo all'istruzione che ha ricevuto, cio\u00e8 a ci\u00f2 che ha imparato, ma anche al suo esperienze di vita<\/strong>, cio\u00e8 su ci\u00f2 che lui stesso ha sperimentato. Solo una combinazione esperienza propria e formazione pertinente<\/strong> ti fornir\u00e0 il coaching e l'aiuto di altissima qualit\u00e0 di cui hai bisogno.<\/p>\n Non dimenticare di leggere anche revisione<\/strong> clienti che hanno gi\u00e0 effettuato alcune sessioni con il coach.<\/p>\n E il tuo \u00e8 altrettanto importante. sentimento personale<\/strong>. Vuoi sederti? Dovresti scoprirlo durante la consulenza iniziale. Se hai dei sentimenti, esternali. Devi dirlo al tuo allenatore fidarsi completamente di lui e entrare in sintonia con lui<\/strong>. Se ci\u00f2 non accade, \u00e8 una buona idea cercare una casa pi\u00f9 lontana.<\/p>\nQual \u00e8 l'obiettivo del coaching?<\/h2>\n
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Quindi, in che modo il coaching pu\u00f2 aiutarti? Essenzialmente con tutto<\/strong>. Il coaching pu\u00f2 aiutare in ambiti quali il lavoro, la vita personale, lo sport e la salute. Semplicemente in tutte quelle cose che non sai come fare.<\/p>\nChi \u00e8 l'allenatore?<\/h2>\n
![\"una](\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4.-Kdo-je-kouc_.png\" "\\"\\"")
<\/a>Tieni presente che un coach non \u00e8 un consulente, un docente o un insegnante. Ti consigliano e ti aiutano in base alla loro esperienza e formazione, dicendoti cosa e come dovresti o non dovresti fare. Prepareranno un piano per te e ti mostreranno la soluzione. Un coach non \u00e8 nemmeno il tuo psicologo. Questo si concentrer\u00e0 sul tuo passato e sulla sua analisi.<\/p>\nA cosa fare attenzione quando si sceglie un coach<\/h2>\n
Prima di tutto \u00e8 importante capire perch\u00e9 vuoi invitare un coach nella tua vita. Successivamente, \u00e8 altrettanto importante scegliere allenatori con formazione e certificazione adeguate<\/strong>per essere sicuro che interferir\u00e0 con la tua vita un vero esperto<\/strong>.<\/p>\nCome faccio a fare coaching?<\/h2>\n