Opis
Z biegiem czasu w organizmie mogą zachodzić zmiany, które wpływają na naturalne funkcjonowanie układu krążenia i transport substancji w organizmie. Te procesy może być związane z odkładaniem się różnych substancji w łożysku naczyniowymJest to całościowa adaptacja organizmu do długotrwałego stresu.
Uwaga ekspertów jest W związku z tym dedykuje Również jakość wewnętrznego środowiska organizmu i zdolność ciała do efektywnego rozprowadzania substancji odżywczych i tlenu poprzez krew do poszczególnych tkanek. Jeżeli te naturalne mechanizmy nie działają optymalnie, Może to mieć długotrwały wpływ na ogólną witalność i równowagę organizmu. w tym. brak kompleksowego odżywiania całego organizmu a do warunków jako długoterminowych konsekwencji współczesnego stylu życia (tzw. cywilizacyjny).
Szybki test pomoże Ci dowiedzieć się, jak sobie radzisz. Návod najdete na konci stránky v kapitole POMĚR OBVODU PASU A BOKŮ (WHR) JAKO MOŽNÝ UKAZATEL, KTERÝ MŮŽE OVLIVNIT ZDRAVÍ.
ev zanesená nebo „hustá“ krev je stav, kdy má krev vyšší viskozitu (lehkou tloušťku) a může se stát pomalejší než normální krevní proudění. To může mít několik negativních vlivů na tělo, včetně potíží s okysličením tkání.
Oto niektóre potencjalne problemy związane z gęstą krwią i natlenieniem organizmu:
- Zaburzony przepływ krwi: Gęsta krew może mieć trudności z przepływem przez naczynia krwionośne. Może to zwiększyć ryzyko powstawania zakrzepów krwi (zakrzepicy), które mogą blokować naczynia krwionośne i ograniczać przepływ krwi. Zablokowanie naczyń krwionośnych może mieć poważne konsekwencje, takie jak zawał serca lub udar.
- Podwyższone ciśnienie krwi:Gęsta krew może zwiększyć ciśnienie krwi, co może nadwyrężyć serce i naczynia krwionośne. Wysokie ciśnienie krwi jest czynnikiem ryzyka chorób serca i udaru.
- Obniżony potencjał utleniania:Krew jest głównym medium transportującym tlen z płuc do tkanek. Jeśli krew jest zatkana, może to oznaczać, że tlen ma mniejszą zdolność dotarcia do tkanek i narządów. Może to prowadzić do niedotlenienia (braku tlenu) tkanek i narządów, co może powodować różne problemy zdrowotne.
- Nadwyrężenie serca:Serce musi pracować ciężej, aby pompować gęstą krew. Może to zwiększyć ryzyko chorób serca i niewydolności serca.
Przyczyny występowania gęstej krwi mogą być różne, m.in.: niewystarczająca ilość przyjmowanych płynów, odwodnienie, podwyższony poziom tłuszczu we krwi (hiperlipidemia), niektóre leki, czynniki genetyczne i inne..
Oto kilka czynników, które mogą szkodzić sercu, a także wskazówki, jak wspierać krążenie krwi:
Czynniki szkodliwe dla serca:
- Palenie: Palenie papierosów jest jednym z największych czynników ryzyka chorób serca. Nikotyna i inne szkodliwe substancje zawarte w dymie papierosowym uszkadzają naczynia krwionośne i podnoszą ciśnienie krwi.
- Nadmierne spożycie soli: Spożywanie nadmiernych ilości soli (zawierającej sód) w diecie może zwiększyć ciśnienie krwi u podatnych osób. Nadmiar soli może powodować zatrzymanie płynów i zwiększenie objętości krwi w naczyniach krwionośnych.
- Nadciśnienie tętnicze (nadciśnienie):Nadciśnienie tętnicze obciąża serce i naczynia krwionośne, zwiększając ryzyko chorób serca, udaru i innych powikłań.
- Wysoki poziom cholesterolu:Nadmierne stężenie cholesterolu LDL (złego) we krwi może prowadzić do odkładania się tłuszczu w naczyniach krwionośnych i tworzenia się blaszek miażdżycowych, które mogą zwężać naczynia krwionośne i prowadzić do chorób serca.
- Brak aktywności fizycznej:Brak ruchu i siedzący tryb życia zwiększają ryzyko otyłości i chorób serca.
- OtyłośćNadwaga obciąża serce i może zwiększać ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy i innych problemów kardiologicznych.
- Cukrzyca:Cukrzyca może powodować uszkodzenie naczyń krwionośnych i zwiększać ryzyko chorób serca.
- Stres:Przewlekły stres może mieć negatywny wpływ na serce i zwiększać ryzyko chorób serca.
- AlkoholNadmierne spożycie alkoholu może powodować podwyższenie ciśnienia krwi i inne problemy z sercem.
Zapobieganie i możliwe zalecenia:
- Zdrowa dieta:Spożywanie zbilansowanej i zdrowej diety bogatej w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, a także ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych i soli pomaga zachować zdrowe serce.
- Regularna aktywność fizyczna:Aktywny tryb życia i regularne ćwiczenia są ważne dla utrzymania zdrowego serca. Zaleca się co najmniej 150 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności tygodniowo.
- Dla niepalących:Rzuć palenie papierosów.
- Ograniczenia dotyczące alkoholu:Jeśli spożywasz alkohol, rób to z umiarem.
- Kontrola wagi:Utrzymuj prawidłową masę ciała odpowiednią do Twojego wieku i wzrostu.
- Zarządzanie stresem:Szukaj sposobów radzenia sobie ze stresem, takich jak relaks, medytacja, joga lub regularny odpoczynek.
- Regularne kontrole zdrowia:Regularne wizyty u lekarza w celu sprawdzenia ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i poziomu cukrzycy są kluczowe w zapobieganiu chorobom serca.
Przestrzeganie tych zasad zdrowego stylu życia może znacznie zmniejszyć ryzyko chorób serca i pomóc w utrzymaniu zdrowego serca oraz całego układu sercowo-naczyniowego.
Chociaż nie możemy wpływać na niektóre czynniki, takie jak dziedziczność, możemy. Podstawą może być zdrowszy styl życia (nie dieta, ale zmiana sposobu odżywiania pomagająca utrzymać poziom cholesterolu i ciśnienia krwi w zalecanych wartościach). Dzięki temu wiele czynników ryzyka może na nas nie wpływać, ale możemy też częściowo wpływać, np. na predyspozycje dziedziczne. Dlatego zalecam, aby podtrzymywać zdrowa masa ciała (istnieje szereg prostych zaleceń, które możesz uwzględnić w swojej diecie), obserwuj swój ciśnienie krwi, ruszyć się i podążaj reżim piciaJeśli planujesz dłuższą podróż, możesz kupić skarpetki uciskowe na kolana i co dwie godziny trochę rozciągać się.
KTÓRE PRODUKTY ŻYWNOŚCIOWE MOGĄ WSPIERAĆ ZDROWE SERCE I NACZYNIA:
Jeśli chcemy poprawić stan naszych naczyń krwionośnych i serca, powinniśmy unikać spożywania tłuszczów zwierzęcych, szczególnie kiełbasy, tłuste mięsa, tłuste produkty mleczne i delikatne wypieki. Dlatego w kuchni polecam używanie olej roślinny wysokiej jakości, możesz wybrać oliwki, ryż lub rzepak. Polecam również czytanie etykiet i składników podczas kupowania żywności. Masło nie jest zakazane, Sam jem i staram się kupować dobrej jakości. I można je przeplatać z wysokiej jakości tłuszczami roślinnymi. Polecam jeść wystarczająco dużo warzywa, takie jak marchew lub boćwina i owoc, takie jak pomarańcze, wiśnie i borówki. Nadają się również świeże zioła, zwłaszcza rozmaryn, tymianek, oregano i szałwia. Nie zapominajmy o czarnej fasoli, tofu, orzechy, migdałowy, siemię lniane, owies. Ważne jest również spożycie ryb, zwłaszcza łosoś i tuńczyk, dla treści kwasy tłuszczowe omega-3 kwasy.
WSKAŹNIK TALII I BIODER (WHR) JAKO MOŻLIWY WSKAŹNIK, KTÓRY MOŻE WPŁYWAĆ NA RYZYKO ZDROWIA I CHORÓB:
Najlepiej jest rozpatrywać go w zestawieniu z innymi wskaźnikami, takimi jak waga, wzrost, wskaźnik masy ciała (BMI) i ogólny styl życia. Zmiany WHR mogą być również ważnym wskaźnikiem podczas monitorowania postępów w modyfikowaniu składu ciała poprzez ćwiczenia i dietę.
Stosunek talii do bioder, w skrócie WHR (z angielskiego wskaźnika talii do bioder) pokazuje rozmieszczenie tłuszczu w organizmie i jest używany do pomiar i wskazanie stanu zdrowia i możliwych zagrożeń rozwój poważnych komplikacji zdrowotnych. Jest to obliczane w prosty sposób. Używając miernik krawiecki zmierz się obwód talii w najcieńszym punkcie brzucha (lub 2,5 cm nad pępkiem) i obwód bioder w najszerszym punkcie. Następnie, zgodnie z prosta formuła oblicz swój WHR: obwód talii (w cm) / obwód bioder (w cm). Na przykład, jeśli obwód talii wynosi 72 cm, a obwód bioder 90 cm, Twój wskaźnik WHR wynosi 0,8 (72 : 90 = 0,8).
Kiedy powinniśmy zachować ostrożność?
| Kobieta | Człowiek | |
| Normalny współczynnik WHR | < 0,80 | < 0,90 |
| Ryzykowny WHR | 0,80–0,84 | 0,90–0,99 |
| Bardzo ryzykowny WHR | > 0,85 | > 1,00 |
- Mężczyźni:Zdrowy WHR dla mężczyzn wynosi zazwyczaj około 0,9 lub mniej. Wyższe wartości mogą wskazywać na ryzyko wystąpienia różnych problemów zdrowotnych, w tym chorób układu krążenia.
- Kobiety:U kobiet zdrowy WHR wynoszący około 0,8 lub niższy jest ogólnie uważany za zdrowy. Wyższe wartości WHR u kobiet mogą być związane z wyższym ryzykiem problemów zdrowotnych, w tym chorób układu krążenia i problemów ze zdrowiem hormonalnym.
DAWANIE (dla suplementu diety HEARTTOOL):
Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki dziennie (2 rano, 2 wieczorem przed posiłkami). Opakowanie: 120 kapsułek wegańskich na 30 dni
WNIOSKI (dla suplementu diety HEARTTOOL):
Podwójne wyciągi z grzybów leczniczych zawierające betaglukany 1,3 i 1,6, kwas grifolinowy, triterpeny, Crataegus (głóg), Filipendula ulmaria (wiązówka błotna), Trifolium pratense (koniczyna łąkowa), Auricularia polytricha (ucho Judasza), Allium fera (czosnek niedźwiedzi), Rosa canina (róża dzika), Piperis nigrum (pieprz czarny)
HEARTTOOL nie zawiera sztucznych aromatów i substancji słodzących, konserwantów, cukru, skrobi, mleka, laktozy, soi, jaj, glutaminianu, pszenicy, drożdży, stearynianu magnezu i NIE JEST MODYFIKOWANY GENETYCZNIE.
SKŁADOWANIE (dla suplementu diety HEARTTOOL):
Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej. Chronić przed mrozem. Nie wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
OSTRZEŻENIE (dotyczy suplementu diety HEARTTOOL):
Produkt nie jest lekiem i nie zastępuje zróżnicowanej diety. W przypadku ciąży, karmienia piersią lub przyjmowania leków, przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem. Nie stosować w przypadku znanej nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu.
Przepisy UE nie pozwalają nam na dostarczanie szczegółowych informacji na temat skuteczności ziół i produktów ziołowych. Faktem jest, że ludzie stosują je od tysięcy lat, szukając pomocy w naturze. Musimy przestrzegać tego rozporządzenia UE, ponieważ nie jest to zarejestrowany lek farmaceutyczny. Dziękujemy za zrozumienie.
Chętnie pomogę Ci odpowiedzieć na Twoje pytania pod adresem: info@linie4life.com
Linie4life – Twoja ścieżka życia – wszystko dla utraty wagi, zdrowia i spowolnienia procesu starzenia.






Olga Hotka (zweryfikowany właściciel) -
Biorę Heartool od jakiegoś czasu. Miałem problem z nadciśnieniem i dusznością, a także cierpiałem na częste przywry mózgowe. Wszystko stopniowo się poprawiło, przywry ustąpiły, nie mam już takiej duszności i czuję się lepiej.
Jan Czarny (zweryfikowany właściciel) -
Kupiłam Hearttool z powodu mojego wysokiego ciśnienia. Muszę przyznać, że lepiej mi się oddycha, a bóle głowy są mniej dotkliwe. Za radą pani Petry dodałam do niego serrapeptazę.
Karolina Melicharová (zweryfikowany właściciel) -
Od lata przeszedłem operację serca i nadal mam duszności. Za radą właściciela sklepu internetowego kupiłem połączenie Hearttool i serrapeptazy. Teraz mogę łatwiej wchodzić po schodach i nie mam już takiej duszności nawet w pracy.
Marie Sykorova (zweryfikowany właściciel) -
Chcę dbać o zdrowe serce, nie farmakologicznie, ale w naturalny sposób, więc wypróbowałam HEARTTOOL. Oddycham lepiej, nie mam już takiej zadyszki, a kiedy mierzę ciśnienie krwi w domu, nie ma ono tak dużych wahań. Myślę, że będę go nadal używać, bo mi odpowiada.
Józef Stoklasa (zweryfikowany właściciel) -
Mam żylaki, które bolą podczas ćwiczeń lub chodzenia. Po dwóch miesiącach stosowania Hearttool ból znacznie się zmniejszył. Przestałam nosić pończochy uciskowe i moje nogi stały się lżejsze.
Emilia Tolarova (zweryfikowany właściciel) -
Miałem duszności, bolały mnie nogi i były ciągle opuchnięte. Po 14 dniach stosowania Heartool oddycham lepiej, a ból nóg ustąpił. Dobry produkt.
Bożena (zweryfikowany właściciel) -
Jana Zivna (zweryfikowany właściciel) -
Hearttool pomaga mi z ciężkimi nogami. Są dobrze ukrwione, a mrowienie w palcach zniknęło. Poprawił mi się również oddech.
Leona Red (zweryfikowany właściciel) -
Mam prawie 58 lat i cierpię na bardzo słabe krążenie oraz obrzęki stóp i dłoni. Właścicielka, Petra, poleciła mi Hearttool i zaleciła picie większej ilości wody. Nie piję dużo. Teraz staram się pić więcej. Muszę przyznać, że czuję się znacznie lepiej.
Ondrej Veselovsky (zweryfikowany właściciel) -
Pomógł mi ze skurczami. Nogi też nie są ciężkie. Polecam Hearttool.
Bożena (zweryfikowany właściciel) -
Jestem bardzo zadowolony ze sklepu. Szybka dostawa, pomocna obsługa, produkty wysokiej jakości. Polecam.
Ewa Racova (zweryfikowany właściciel) -
Mam żylaki i z polecenia znajomego kupiłam HEARTTOOL. Działa u mnie bardzo dobrze.
Alicja Krcmarova (zweryfikowany właściciel) -
Od lat zmagam się z nadciśnieniem i teraz postanowiłem rozwiązać ten problem naturalnie. Dlatego wybrałem Heartool i to mi pomogło. Moje ciśnienie zaczęło spadać i mogę lepiej oddychać. Właściciel sklepu polecił mi również połączenie Serrapeptase i Mitracel.
Gabriela (zweryfikowany właściciel) -
Mój mąż używa go od około roku i efekty są dobre
Lubos (zweryfikowany właściciel) -