{"id":1320,"date":"2021-12-16T15:46:16","date_gmt":"2021-12-16T15:46:16","guid":{"rendered":"https:\/\/linie4life.cz\/?p=1320"},"modified":"2025-05-05T20:58:13","modified_gmt":"2025-05-05T18:58:13","slug":"probiotyki-z-antybiotykami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.linie4life.com\/pl\/probiotika-pri-antibiotikach\/","title":{"rendered":"Probiotyki z antybiotykami? Tak \u2013 ale tylko je\u015bli wiesz, jak je prawid\u0142owo przyjmowa\u0107 (i dlaczego to w og\u00f3le wa\u017cne)"},"content":{"rendered":"

Prawdopodobnie wiesz, \u017ce kiedy bierzesz antybiotyki, Tw\u00f3j lekarz zawsze zaleci Ci r\u00f3wnie\u017c przyjmowanie probiotyk\u00f3w. Ale probiotyki s\u0105 przydatne nie tylko wtedy, gdy... Kiedy jeszcze s\u0105 korzystne dla naszego organizmu i dlaczego?<\/p>\n

<\/h2>\n

Jak probiotyki pomagaj\u0105 podczas przyjmowania antybiotyk\u00f3w<\/h2>\n

\"\"Czy kiedykolwiek my\u015bla\u0142e\u015b o tych terminach \u2013 antybiotyki kontra probiotyki? Antybiotyki kontra probiotyki? Nie jest przypadkiem, \u017ce maj\u0105 ten sam rdze\u0144 i r\u00f3\u017cne, a nawet przeciwstawne, przedrostki.<\/p>\n

Biotyczny oznacza \u201e\u017cycie\u201d. Przedrostk\u00f3w \u201eza\u201d i \u201eanty\u201d prawdopodobnie nie trzeba wyja\u015bnia\u0107.<\/p>\n

Antybiotyki<\/strong> S\u0105 stosowane w leczeniu chor\u00f3b zapalnych. Wi\u0119c niszczy bakterie<\/strong>Niestety, nie potrafi odr\u00f3\u017cni\u0107 dobrych bakterii od z\u0142ych, dlatego cz\u0119sto niszczy te dobre, kt\u00f3re s\u0105 nam potrzebne do zdrowia i funkcjonalny uk\u0142ad odporno\u015bciowy<\/strong>.<\/p>\n

Wr\u0119cz przeciwnie probiotyki<\/strong><\/a> s\u0105 \u017cywymi organizmami. Pomagaj\u0105 utrzymywa\u0107<\/strong> dobre i z\u0142e bakterie w organizmie w r\u00f3wnowadze<\/strong>, co jest wa\u017cne dla zdrowa mikroflora jelitowa<\/strong>. To stanowi 80 % uk\u0142ad odporno\u015bciowy<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Probiotyki nale\u017cy zatem przyjmowa\u0107 w tym samym czasie co antybiotyki i przez co najmniej 14 dni po ich przyj\u0119ciu. Aby uzyska\u0107 najlepszy efekt, dobrze jest zachowa\u0107 odst\u0119p co najmniej 14 dni mi\u0119dzy antybiotykiem a probiotykiem. 2 godziny<\/strong>.<\/p>\n

<\/h2>\n

Zdrowe jelita to podstawa odporno\u015bci<\/h2>\n

\"\"Mikroflora jelitowa <\/strong>sk\u0142ada si\u0119 z oko\u0142o stu bilion\u00f3w r\u00f3\u017cnych bakterii. A ta mikroflora jelitowa wp\u0142ywa na nasz\u0105 odporno\u015b\u0107 a\u017c w 80-90%. Jest wi\u0119c jasne, \u017ce naprawd\u0119 powinni\u015bmy dba\u0107 o utrzymanie porz\u0105dku w naszych jelitach i o to, aby bakterie w nich by\u0142y w r\u00f3wnowadze<\/strong><\/a>Je\u015bli pojawi\u0105 si\u0119 tam jakie\u015b z\u0142e, chorobotw\u00f3rcze bakterie, mog\u0105 nam zaszkodzi\u0107.<\/p>\n

Brak dobrych bakterii<\/strong> Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w, w tym problem\u00f3w trawiennych, takich jak biegunka lub zaparcia, infekcji dro\u017cd\u017cakowych pochwy lub jamy ustnej, egzemy i r\u00f3\u017cnych innych choroby zapalne<\/a>, ale mog\u0105 prowadzi\u0107 do wybuchu choroby autoimmunologicznej jelit.<\/p>\n

<\/h2>\n

Jak probiotyki mog\u0105 pom\u00f3c<\/h2>\n

\"\"Probiotyki<\/strong><\/a> Chocia\u017c choroby te nie lecz\u0105 si\u0119 same, to jednak robi\u0105 to poprzez pomaga utrzyma\u0107 poziom dobrych bakterii<\/strong>mog\u0105 by\u0107 bardzo pomocne jako silny dodatek do leczenia. Jednak w przypadku niekt\u00f3rych problem\u00f3w mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c zapobiega\u0107<\/strong>.<\/p>\n

Zdecydowanie s\u0105 skuteczne w choroby biegunkowe<\/strong>, czy to podczas leczenia antybiotykami, czy np. podczas podr\u00f3\u017cy do egzotycznych kraj\u00f3w, ale tak\u017ce wtedy, gdy terapia zespo\u0142u jelita dra\u017cliwego<\/strong> lub leczenie idiopatyczne zapalenie odbytu i okr\u0119\u017cnicy<\/strong>Polecane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c kobietom w ci\u0105\u017cy, gdy\u017c znacz\u0105co zmniejszy\u0107 \u015bmiertelno\u015b\u0107 p\u0142od\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n

Pierwsza kolonizacja jelit przez bakterie nast\u0119puje w okresie por\u00f3d naturalny<\/strong>, kiedy dziecko przechodzi przez kana\u0142 rodny i przyjmuje bakterie matki. Dlatego dobrze jest, aby przysz\u0142a matka upewni\u0142a si\u0119, \u017ce jej pochwa nie jest zasiedlona przez organizmy chorobotw\u00f3rcze, gdy zbli\u017ca si\u0119 por\u00f3d. A to r\u00f3wnie\u017c pomo\u017ce odpowiednio dobrane probiotyki<\/strong>.<\/p>\n

<\/h2>\n

Probiotyki czy prebiotyki?<\/h2>\n

\"\"Prebiotyki<\/strong> s\u0105 wa\u017cnymi substancjami pomocniczymi, kt\u00f3re tworz\u0105 po\u017cywienie dla bakterii<\/strong>. W ten spos\u00f3b uzyskuj\u0105 odpowiednie warunki do wzrostu, rozmna\u017cania i zak\u0142adania nowych kolonii. Wyst\u0119puje naturalnie g\u0142\u00f3wnie w owocach, takich jak banany i jab\u0142ka, ale tak\u017ce w warzywach, takich jak cebula.<\/p>\n

Symbiotyczny<\/strong> w takim razie w\u0142a\u015bciw\u0105 kombinacj\u0105 probiotyk\u00f3w i prebiotyk\u00f3w jest.<\/p>\n

Postbiotyczny<\/strong> s\u0105 substancjami powstaj\u0105cymi w procesie metabolicznym bakterii. S\u0105 bardzo wa\u017cne dla prawid\u0142owego funkcjonowania uk\u0142adu odporno\u015bciowego.<\/p>\n

<\/h2>\n

Nie ma czego\u015b takiego jak probiotyk. Jak wybra\u0107 ten w\u0142a\u015bciwy?<\/h2>\n

\"\"Najcz\u0119\u015bciej spotykane szczepy probiotyczne to:<\/p>\n