Nákupy vánočních dárků probíhají často každý rok stejně. I když si říkáme, že nakoupíme dárky včas a s klidem, tak to většinou nedopadne. A znova se stane, že sedíme 20. prosince u počítače a na internetu hledáme, co koupit k Vánocům jako o život. Nechceme už další svíčky, ponožky ani věci, které skončí v šuplíku. […]
Vara este plină de energie, zile lungi și experiențe. Odată cu sosirea toamnei, ritmul naturii încetinește și ar trebui să încetinim odată cu el. Dar începutul lunii septembrie este adesea o provocare pentru mulți dintre noi - programe noi, o nouă rutină zilnică care trebuie stabilită, o mulțime de activități noi. Toate acestea necesită multă energie. Poate te simți obosit și […]
Inflamația silențioasă – dușmanul longevității Când avem o durere de dinți, știm imediat că există o problemă. Dar inflamația cronică din organism este diferită, deoarece adesea nici măcar nu doare și totuși ne afectează fundamental viața. Oamenii de știință confirmă astăzi că inflamația pe termen lung accelerează îmbătrânirea și crește riscul bolilor civilizației. Dacă organismul nostru se luptă cu inflamația, aceasta se agravează […]
Tulburarea imaginii corporale este o afecțiune mentală în care nu poți înceta să te gândești la unul sau mai multe defecte sau defecte percepute în aspectul tău fizic – defecte care par nesemnificative sau invizibile pentru ceilalți. Nu numai că acest defect poate fi vizibil pentru tine, dar poate afecta și percepția ta despre tine însuți și valoarea ta, interacțiunile tale cu […]
În zilele noastre, tot mai mulți oameni încearcă să găsească o cale către o viață mai sănătoasă și mai fericită. Căutăm modalități de a ne optimiza corpul și mintea pentru a ne atinge întregul potențial. Un mister care a ajuns în centrul atenției este un mineral numit pământ de diatomee.
Vara s-a terminat în sfârșit. Razele soarelui se estompează, zilele se scurtează și începe să se întunece puțin afară. Se apropie momentul în care ne vom trezi cu toții pe întuneric, vom ieși din casă pe întuneric și ne vom întoarce acasă pe întuneric. Și asta nu va ajuta pe nimeni la starea de spirit. Dacă vă simțiți neliniștiți, tensionați sau triști în această perioadă […]
Vara se apropie încet de sfârșit și observăm ce ne-a făcut. Mai exact, pielii noastre. Este uscată, aspră, descuamată, iritată și sensibilă. Cum se întâmplă asta? Și ce se întâmplă cu asta? Ce ne dăunează pielii vara? Soarele ne-a dat un bronz frumos, dar a și uscat-o destul de mult. În plus, pielea noastră este […]
Být stále mlád. Nejen ženy, ale i muži touží po tom, být mladí a přitažliví. Málo kdo si už ale uvědomuje, že základem je být zdravý, a že tyto dvě priority posledních let jdou ruku v ruce. Vyhlazování vrásek – omlazení dočasné a zdánlivé Metod, jak se zbavovat vrásek, ať už jde o jejich skrývání, […]
Pánové, také si říkáte, proč o sebe ženy pořád tak pečují? Proč si pořád kupují nějaké krémy, masky, olejíčky, vitamíny, chodí na masáže, manikúru, kosmetiku a kdo ví, co všechno? Odpověď je jednoduchá. Protože si to prostě zaslouží. Ale pozor, vy si to zasloužíte taky! Péče o sebe je relax Ono to totiž není jen […]
Věk je jenom číslo Určitě jste toto pořekadlo již někde slyšely. Jenže ono se nejedná jen o nějaký výmysl těch, kteří se stydí za svůj věk a dělají se mladšími. Ono to má opravdu něco do sebe, a to i podle sociologů a jiných vědců. Na kolik se dnes cítíte? Víte, jaká je oficiální hranice […]
