Te dor spatele, genunchii, șoldurile sau mușchii la fiecare mișcare? Cu siguranță nu este o idee bună să subestimezi asta! Corpul tău încearcă să-ți spună ceva. Așa că ascultă-l și oferă-i ceea ce are nevoie.
Vârsta are un impact major asupra uzurii articulațiilor. Primele simptome pot apărea după vârsta de 30 de ani, la fel și primele dureri și probleme.
Pe lângă vârstă, mobilitatea articulară este afectată și de alți factori. Printre aceștia se numără: sexul, greutatea corporală, temperatura corporală și starea generală de sănătateFemeile au de obicei o mobilitate articulară mai mare decât bărbații. Mobilitatea articulară crește odată cu temperatura corpului, așa că este o idee bună să vă încălziți și să faceți niște exerciții de stretching înainte de a face exerciții fizice. O baie fierbinte este, de asemenea, bună. Cu toate acestea, mobilitatea se schimbă și pe parcursul zilei, fiind cea mai scăzută dimineața și crescând treptat.
Cel mai adesea, oamenii resimt dureri la nivelul șoldurilor, genunchilor, gleznelor și spatelui, dar orice articulație poate suferi. Pot exista multe cauze, de exemplu, supraîncărcare pe termen lung, excesiv efort fizic, boală sau accidentare, schimbările vremii etc.
Una dintre bolile nu numai ale articulațiilor, ci și ale oaselor în general este osteoporozăAceastă boală provoacă treptat subțierea oaselor, când porii încep să se formeze în oase și se pierde calciu. Afectează persoanele cu vârsta peste 50 de ani, cel mai adesea femeile după menopauză. Pacientele prezintă dureri severe articulare și de spate, pierd în înălțime, spatele li se rotunjește, au o mobilitate mai redusă a pieptului și a coloanei vertebrale și o fragilitate osoasă crescută. Factorii de risc includ deficitul de calciu și vitamina C, consumul de alcool, fumatul, greutatea scăzută, bolile cronice etc.
Pe măsură ce îmbătrâniți, este posibil să suferiți adesea și de osteoartrită, când se întâmplă degenerarea cartilajului articular din cauza uzurii excesive și a suprasolicitării articulațiilor. Afectează în principal articulații mari, cum ar fi articulația umărului sau șoldul, dar articulațiile mici ale mâinii sau coloanei vertebrale nu fac excepție.
Reumatism sau artrita reumatoidă este o altă boală care poate afecta articulațiile. Apare în principal la femeile cu vârste cuprinse între 20 și 50 de ani. Este cauzată de inflamație cronică și afectează articulațiile degetelor, mâinilor și genunchilor. Se manifestă prin durere, umflare, rigiditate, modificări ale formei articulațiilor și, de asemenea, oboseală generală.
O boală inflamatorie cronică numită Boala lui Bechterew cauze osificarea țesuturilor elastice, ceea ce duce la limitarea sau chiar imposibilitatea mișcării. Afectează pacienții cu vârste cuprinse între 15 și 40 de ani, în principal bărbații. Apariția sa este cel mai frecventă la nivelul coloanei vertebrale, șoldurilor, genunchilor, gleznelor și umerilor. Pacienții prezintă mobilitate redusă, rigiditate și durere la nivelul coloanei vertebrale, dureri în piept și inflamație a articulațiilor, dar și oboseală și fibroză pulmonară.
Unul dintre motivele pentru care te dor mușchii ar putea fi sarcină excesivăDar poate provoca și durere accidentare, cum ar fi ruperea sau întinderea mușchilor sau ligamentelor. Cu toate acestea, poate fi cauzată și de stres, în care organismul produce hormoni care cresc tensiunea musculară și, în consecință, sensibilitatea la durere. De asemenea, este necesar să se ia în considerare dacă ar putea fi vorba de un fel de virus sau infecție, cum ar fi gripa sau răceala. Acest lucru ne poate afecta grav mușchii.
Voi spune din nou că baza este stil de viață mai sănătosDar se întâmplă adesea ca în potopul îndatoririlor zilnice să uităm de noi înșine.
Încearcă să te oprești, să respiri adânc și să-ți începi propria viață. ascultă-ți corpulCeea ce vrea să-ți spună. Nimic nu doare fără un motiv, fie fizic, fie emoțional. Așadar, de exemplu, dacă te doare gambă, e clar că nu vei lucra în grădină și nici nu vei face sport. La fel, dacă ești răcit, nu te grăbi să îndeplinești o serie de îndatoriri și nu-ți solicita deloc corpul fizic, ci mai degrabă târăște-te în pat cu un ceai cald și odihnește-ți corpul. Crede-mă, știu despre ce vorbesc.
Totuși, dacă suferiți de dureri musculo-scheletice de mult timp, este o idee bună să faceți ceva în privința asta. Și cum altfel decât din interior și pe termen lung. Vă pot recomanda CARPAGEL gel de vindecare cu spectru larg, care suprimă durerea, inflamația și contribuie la menținerea stării normale a articulațiilor și mușchilor.
Dacă nu sunteți sigur dacă acesta este soluție sau prevenție adecvată Pentru dumneavoastră, scrie-mi și vă voi sfătui cu plăcere.
CZ 
SK 
PL 
BG 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
RO 
RU 
SL 
ES 
AT