Как дисморфофобия искажает реальность и самооценку.

Расстройство восприятия собственного тела — это психическое состояние, при котором вы не можете перестать думать об одном или нескольких предполагаемых недостатках или изъянах своей внешности — недостатках, которые кажутся незначительными или незаметными для окружающих. Этот недостаток может быть не только видимым для вас, но и влиять на ваше восприятие себя и своей ценности, на ваше взаимодействие с […]
Диатомит или щадящий способ очищения кишечника.

В настоящее время все больше людей пытаются найти путь к более здоровой и счастливой жизни. Мы ищем способы оптимизировать работу нашего тела и разума, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Одной из загадок, которая оказалась в центре внимания, является минерал под названием диатомит.
Избавьтесь от осеннего плохого настроения без лекарств!

Лето наконец-то закончилось. Солнечные лучи меркнут, дни становятся короче, и на улице становится немного мрачно. Приближается время, когда мы все будем просыпаться в темноте, выходить из дома в темноте и возвращаться домой в темноте. И это никому не поднимет настроение. Если вы сейчас чувствуете беспокойство, напряжение или грусть […]
Сухая и раздраженная кожа? Позаботьтесь о ней и дайте ей выздороветь.

Лето медленно подходит к концу, и мы замечаем, как оно с нами сказывается. А именно, с нашей кожей. Она сухая, шершавая, шелушащаяся, раздражённая и чувствительная. Как так? И что же с этим делать? Что вредит нашей коже летом? Солнце подарило нам красивый загар, но при этом изрядно её высушило. Кроме того, наша кожа […]
Здоровое старение: натуральные добавки и профилактика

Být stále mlád. Nejen ženy, ale i muži touží po tom, být mladí a přitažliví. Málo kdo si už ale uvědomuje, že základem je být zdravý, a že tyto dvě priority posledních let jdou ruku v ruce. Vyhlazování vrásek – omlazení dočasné a zdánlivé Metod, jak se zbavovat vrásek, ať už jde o jejich skrývání, […]
Забота о мужском здоровье: почему это важно и с чего начать?

Pánové, také si říkáte, proč o sebe ženy pořád tak pečují? Proč si pořád kupují nějaké krémy, masky, olejíčky, vitamíny, chodí na masáže, manikúru, kosmetiku a kdo ví, co všechno? Odpověď je jednoduchá. Protože si to prostě zaslouží. Ale pozor, vy si to zasloužíte taky! Péče o sebe je relax Ono to totiž není jen […]
Věk je jenom číslo: Jak si udržet vitalitu a radost ze života?

Věk je jenom číslo Určitě jste toto pořekadlo již někde slyšely. Jenže ono se nejedná jen o nějaký výmysl těch, kteří se stydí za svůj věk a dělají se mladšími. Ono to má opravdu něco do sebe, a to i podle sociologů a jiných vědců. Na kolik se dnes cítíte? Víte, jaká je oficiální hranice […]
Posílení imunity na podzim: Jak přirozeně zpomalit stárnutí?

Jak na podzim nakopnout imunitu a zpomalit stárnutí? Máme tu opět podzim a s ním spojený pokles teplot, na který naše sluníčkem vyhřáté tělo není připraveno. Následuje období chřipek a nachlazení. Jak bojovat nejen proti nemocem na podzim, ale i proti opotřebování organismu a následnému stárnutí? Klíčová je naše imunita. Co je imunita? Stále se […]