Nákupy vianočných darčekov prebiehajú často každý rok rovnako. Aj keď si hovoríme, že nakúpime darčeky včas as kľudom, tak to väčšinou nedopadne. A znova sa stane, že sedíme 20. decembra pri počítači a na internete hľadáme, čo kúpiť na Vianoce ako o život. Nechceme už ďalšie sviečky, ponožky ani veci, ktoré skončia v šuplíku. …
Leto je plné energie, dlhých dní a zážitkov. S príchodom jesene sa rytmus prírody spomaľuje a my by sme mali spomaľovať s ňou. Lenže práve začiatok septembra býva pre mnohých z nás náročný – nové rozvrhy, nový denný režim, ktorý sa potrebuje usadiť, množstvo nových aktivít. To všetko potrebuje dostatok energie. Možno skôr cítite únavu a […]
Tichý zápal - nepriateľ dlhovekosti Keď nás bolí zub, okamžite vieme, že je problém. Ale chronický zápal v tele je iný, pretože často ani nebolí, a napriek tomu zásadne ovplyvňuje náš život. Vedci dnes potvrdzujú, že práve dlhodobý zápal urýchľuje starnutie a zvyšuje riziko civilizačných chorôb. Pokiaľ sa naše telo stretáva so zápalom, zhoršuje to na […]
Porucha vnímania vlastného tela je duševný stav, pri ktorom sa nemôžete prestať zamýšľať nad jedným alebo viacerými vnímanými defektmi alebo nedostatkami vo vašom vzhľade – nedostatkom, ktorý sa zdá byť nepodstatný alebo nie je viditeľný pre ostatných. Pre vás môže byť táto chyba nielen viditeľná, ale môže aj ovplyvňovať vnímanie seba a svojej hodnoty, interakcie s […]
V súčasnosti sa čoraz viac ľudí snaží nájsť cestu k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu. Hľadáme spôsoby, ako optimalizovať svoje telo a myseľ, aby sme dosiahli svoj plný potenciál. Jedným z tajomstiev, ktoré sa dostalo do centra pozornosti, je minerál nazývaný diatomitová zemina
Leto nám definitívne skončilo. Slnečné lúče slabnú, dni sa skracujú a vonku začína byť celkovo akosi pochmúrno. Blíži sa doba, kedy opäť budeme všetci vstávať za tmy, odchádzať z domu za tmy a za tmy sa domov aj vracať. A to na nálade nikomu nepridá. Ak sa v tejto dobe cítite nesvoji, napätí či smutní […]
Leto sa nám pomaly chýli ku koncu a my si všímame, čo s nami urobilo. Teda konkrétne s našou pleťou. Je suchá, hrubá, šupinatá, podráždená a citlivá. Ako to? A čo s tým? Čo našej pleti v lete ubližuje? Slniečko nám pokožku síce krásne opálilo, ale aj dosť vysušilo. Okrem toho ale našej pleti práve […] ]
Byť stále mladý. Nielen ženy, ale aj muži túžia po tom, byť mladí a príťažliví. Málo kto si už ale uvedomuje, že základom je byť zdravý, a že tieto dve priority posledných rokov idú ruka v ruke. Vyhladzovanie vrások – omladenie dočasné a zdanlivé Metód, ako sa zbavovať vrások, či už ide o ich skrývanie, […]
Pánové, také si říkáte, proč o sebe ženy pořád tak pečují? Proč si pořád kupují nějaké krémy, masky, olejíčky, vitamíny, chodí na masáže, manikúru, kosmetiku a kdo ví, co všechno? Odpověď je jednoduchá. Protože si to prostě zaslouží. Ale pozor, vy si to zasloužíte taky! Péče o sebe je relax Ono to totiž není jen […]
Věk je jenom číslo Určitě jste toto pořekadlo již někde slyšely. Jenže ono se nejedná jen o nějaký výmysl těch, kteří se stydí za svůj věk a dělají se mladšími. Ono to má opravdu něco do sebe, a to i podle sociologů a jiných vědců. Na kolik se dnes cítíte? Víte, jaká je oficiální hranice […]
