Ťažké kovy v tele: Príznaky, riziká a ako sa ich zbaviť prírodnou cestou

[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text]V ľudskom organizme sa hromadia kovy nielen dobré a potrebné, ale aj tie zlé.

Kovy v našom tele

Množstvo ťažkých kovov v organizme môžeme zmerať laboratórne z moču, slín, vlasov a materského mlieka, ale aj vyšetrením krvi. Kovy nám v tele postupne nahrádzajú minerály. A naopak – dostatočný prísun minerálov nám pomôže zbavovať sa kovov. Napríklad v kostiach sa namiesto vápnika usadzuje olovo, v enzýmoch namiesto zinku kadmium atď. Nedostatok tekutín zase môže viesť k zaneseniu obličiek, v dôsledku čoho dochádza k opuchu bazálnej membrány a obličky strácajú schopnosť odfiltrovať toxíny.

Čo môžu ťažké kovy v tele spôsobiť?

Pre ľudský organizmus sa môže stať toxickým akýkoľvek kov. Tie do nášho organizmu vstupujú veľmi nenápadne a je prakticky nemožné sa tomu vyhnúť. Dôsledkom intoxikácie môžu byť rôzne zdravotné problémy, či už fyzické alebo psychické. Patria sem napríklad:

• dyslexia, hyperaktivita,
• bolesti hlavy, závraty, chronická únava, zahmlené videnie,
• bolesti chrbta, kĺbov, svalov, kŕče, artróza,
• depresia,
• zlá funkcia lymfatického systému,
• zlá hydratácia buniek, zadržiavanie tekutín v tele, bolesti obličiek, priberanie na váhe,
• nedostatočné dýchanie, pocit tlaku na pľúcach,
• neurologické problémy, tiky, brnenie v končatinách, porucha pamäti a myslenia, skleróza,
• degenerácia mozgu, Alzheimerova a Parkinsonova choroba,
• strata čuchu a chuti, padanie vlasov,
• črevné problémy – hnačka, problémy s trávením,
• zlá funkcia pečene,
• cysty,
• rakovinové nádory.

Dobré kovy, ktoré náš organizmus potrebuje

Nie všetky kovy telu škodia. Existujú kovy, ktoré sú pre náš organizmus nevyhnutné. Medzi ne patria:

Železo

Znižuje vyčerpanosť a bolesť, obnovuje napätie kože. Jeho nedostatok spôsobuje anémiu. Medzi potraviny bohaté na železo patrí hovädzie a jahňacie mäso, tuniak, krabie mäso, sardinky, cereálie, otruby, sezamové semienka.

Zinok

U detí sa stará o správny rast. Podporuje imunitný systém a hojenie rán, napomáha uvoľňovaniu inzulínu a je dôležitý pre dobrý zrak a čuch. Pomáha telu zbavovať sa škodlivých kovov. Nedostatok zinku môže spôsobiť lámavosť a štiepenie nechtov, vlasov, ich pomalý rast, oslabený zrak a čuch, stratu chuti do jedla, suchú kožu, časté infekcia a tvorbu ekzémov. Potraviny bohaté na zinok sú napríklad pšeničné klíčky, tekvicové semienka, teľacia pečeň, sardinky v oleji, ustrice.

Meď

Ovplyvňuje množstvo bielkovín potrebných pre rast a správne fungovanie nervov. Je dôležitá pre tvorbu aminokyseliny tyrozínu, ktorá má vplyv na farbu vlasov a kože. Nedostatok medi spôsobuje zmenu farby kože a vlasov, únavu, chudokrvnosť, pomalý rast a nechutenstvo u bábätiek, oslabenie imunity. Medzi potraviny bohaté na meď patria ustrice, homáre, kraby, arašidy, orechy, huby, celozrnný chlieb a sušené slivky.

Chróm

Reguluje množstvo cukru v krvi a ovplyvňuje množstvo cholesterolu. Ocenia ho hlavne ľudia, ktorí sa snažia schudnúť, potláča totiž chuť na sladké. Jeho nedostatok spôsobuje ospalosť, chuť na sladké, smäd, pocity častého hladu, zvýšené množstvo tuku v krvi, podráždenosť. Potraviny s obsahom chrómu sú napríklad mäso, fazuľa, hrach, orechy, arašidy, celozrnné obilniny a pivovarské kvasnice.

Ako nežiaduce ťažké kovy dostať z tela

Kovy sa z tela odstraňujú veľmi zložito a zdĺhavo. Ich odstraňovanie bylinkami by malo trvať minimálne 3 mesiace. Osvedčenou kombináciou byliniek je koriander, medvedí cesnak a chlorella. Je ale nutné tieto bylinky užívať súčasne, aby mali požadovaný efekt. Podporiť tento proces môžete tiež kvalitnými doplnkami stravy, ktoré môžete užívať aj bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Proces odstránenia ťažkých kovov z tela tak výrazne nakopnete. Medzi bežné potraviny, ktoré nám pomôžu s odstraňovaním kovov z organizmu patria:

• Potraviny s obsahom pektínu, napr. jablko, banán, hrozno, dreň z citrusov, kapusta, mrkva, červená repa.
• Koriander.
• Potraviny s vysokým obsahom síry, napr. cibuľa, cesnak, karfiol, ružičkový kel, brokolica, kapusta, vajcia, med, konopné semienka, vtáčinec.
• Špenát, hrášok, koreňová zelenina, otruby, olivy.