Zápal močových ciest: čo ho spôsobuje, ako ho spoznať a prečo sa často vracia práve ženám

My ženy už odmalička vieme, že si máme strážiť svoje „dievčenské“ partie pred prechladnutím. Už odmalička sme počúvali rady našich mamičiek a babičiek o tom, aby nám netiahlo na brucho a chrbát, nemáme si sadať na studené schody a podobne. A mali pravdu. Zdravotné problémy v oblasti gynekologického alebo močového ústrojenstva dokážu byť totiž naozaj nemilé.

Ako a prečo vznikajú gynekologické výtoky a mykózy

Vaginálne výtoky

V prvom rade je potrebné rozlíšiť, či ide o fyziologický výtok, alebo výtok, ktorý značí nejaký problém. Fyziologický výtok býva vodnatý, číry, bez zápachu.

Pokiaľ však vyzerá inak, je hustejší, prípadne nejako sfarbený, sprevádza ho svrbenie alebo pálenie a zápach, treba sa mať na pozore. Môže ísť o mykózu alebo zápal.

Rizikové faktory

Medzi najčastejšie rizikové faktory vzniku zápalov patria:

• prehnaná alebo naopak nedostatočná hygiena,
• nechránený styk a časté striedanie partnerov,
• zlé používanie tampónu (málo časté vymieňanie či používanie mimo menštruácie),
• diabetes,
• hormonálna nerovnováha,
• konzumácia cukrov.

Ako na mykózy, zápaly a výtoky vyzrieť?

Niekedy to ide ľahko a stačí pár „trikov“, ktoré vám pomôžu zápal potlačiť alebo mu predchádzať. Tu by som poradila predovšetkým ľahko zmeniť niektoré návyky. Vhodné ich nosiť bavlnená spodná bielizeň, nenosiť tangá ani upnuté džínsy, nezostávať v mokrých plavkách, nenavštevovať spoločnú vírivku pre viac ľudí (napr. na kúpalisku). Tiež je vhodné obmedziť konzumáciu cukrov. Pri menštruácii dávajte prednosť vložkám či kalíšku pred tampónom. Ak používate tampóny, dbajte na častejšiu výmenu a siahnite radšej po kvalitnejšom produkte a nezabúdajte na hygienu pri a po pohlavnom styku. Tiež dávajte pozor na rôzne prípravky na intímnu hygienu. Aj keď reklama hlása niečo iné, často môžu váš stav zhoršiť. Radšej navštívte lekáreň alebo rovno svojho gynekológa.

Po gynekologickom vyšetrení bude úplne jasné, čo vás trápi a ako to riešiť. Existujú ale aj voľnopredajné prípravky, ktoré vám s gynekologickými problémami pomôžu. A okrem toho majú aj širší záber. Ono totiž v ženskom tele všetko súvisí so všetkým. A tak práve gynekologické problémy môžu privodiť aj problémy s močovými cestami.

Prečo vznikajú zápaly močových ciest a ako im predchádzať

Zápal močových ciest sa nevyhýba nikomu, avšak ženy sú naň predsa len o niečo citlivejšie. A to predovšetkým preto, že akonáhle sa objaví zápal alebo iný problém v oblasti gynekologickej a nie je liečený, veľmi ľahko sa prenesie aj do oblasti močovej. Najčastejšie býva zápal močového mechúra alebo močovej trubice.

Rizikové faktory

Aj pre zápaly močových ciest existujú isté rizikové faktory, ktorých keď sa vyvarujete, môžete predísť nepríjemným zdravotným komplikáciám. Patria sem:

• nedodržiavanie pitného režimu,
• zadržiavanie moču,
• tehotenstvo,
• menopauza,
• Diabetes,
• časté striedanie sexuálnych partnerov a nechránený pohlavný styk.

Ako spoznáme zápal v močových cestách

Problémy s močovými cestami spoznáte aj bez diagnostiky celkom ľahko.

Ak cítite bolestivé a časté nútenie na močenie, napríklad aj po pár minútach, bolesť, pálenie či rezanie pri močení alebo dokonca objavíte krv v moči, rozhodne nie je niečo v poriadku. Môžete mať aj teplotu, ktorá značí prítomnosť zápalu. Rozhodne odporúčam navštíviť lekára, ktorý vykoná gynekologicko-urologické vyšetrenie.

Pokiaľ sa jedná o zápal akútny, pravdepodobne sa nevyhnete antibiotikám. Vedľa nich ale môžete svojim močovým cestám uľaviť aj prípravkami dostupnými bez lekárskeho predpisu, ktoré vám pomôžu aj v iných oblastiach.

Ako zápalom predchádzať

Samozrejme existuje aj niekoľko preventívnych opatrení, vďaka ktorým môžete zápalom predchádzať. Patria sem predovšetkým:

• Dôkladná hygiena – Po použití toalety je vhodné utierať sa smerom spredu dozadu, nie naopak, aby sa baktérie nedostávali, kam nepatria.
• Hygiena počas menštruácie – Pravidelné a časté vymieňanie vložiek aj tampónov.
• Dodržiavanie pitného režimu.
• Pravidelné močenie – Nezadržujte moč, pravidelne, dôkladne vyprázdňujte močový mechúr.
• Neprechladnúť – Dostatočne sa obliekajte, nesadajte si na chladné miesta, nezostávajte v mokrých plavkách.