Opis
Sčasoma se lahko v telesu pojavijo spremembe, ki vplivajo na naravno delovanje krvožilnega sistema in transport snovi v telesu. Ti procesi je lahko povezano z odlaganjem različnih snovi v žilnem tkivuGre za celovito prilagoditev organizma na dolgotrajni stres.
Pozornost strokovnjakov je zato posveča tudi kakovost notranjega okolja organizma in sposobnost telesa, da učinkovito porazdeli hranila in kisik po krvi do posameznih tkiv. Če ti naravni mehanizmi ne delujejo optimalno, To lahko dolgoročno vpliva na splošno vitalnost in ravnovesje organizma. vklj. pomanjkanje celovite prehrane za celoten organizem a na razmere kot dolgoročne posledice sodobnega načina življenja (tako imenovani. civilizacijski).
Hiter test vam bo pomagal ugotoviti, kako vam gre. Návod najdete na konci stránky v kapitole POMĚR OBVODU PASU A BOKŮ (WHR) JAKO MOŽNÝ UKAZATEL, KTERÝ MŮŽE OVLIVNIT ZDRAVÍ.
ev zanesená nebo „hustá“ krev je stav, kdy má krev vyšší viskozitu (lehkou tloušťku) a může se stát pomalejší než normální krevní proudění. To může mít několik negativních vlivů na tělo, včetně potíží s okysličením tkání.
Tukaj je nekaj možnih težav, povezanih z gosto krvjo in telesno oksigenacijo:
- Moten pretok krviGosta kri ima lahko težave s pretokom skozi krvne žile. To lahko poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov (tromboze), ki lahko zamašijo krvne žile in omejijo pretok krvi. Zamašitev krvnih žil ima lahko resne posledice, kot sta srčni infarkt ali možganska kap.
- Zvišan krvni tlakGosta kri lahko zviša krvni tlak, kar lahko obremeni srce in krvne žile. Visok krvni tlak je dejavnik tveganja za srčne bolezni in možgansko kap.
- Zmanjšan oksidacijski potencialKri je glavni medij za prenos kisika iz pljuč v tkiva. Če je kri zamašena, lahko to pomeni, da kisik manj doseže tkiva in organe. To lahko povzroči hipoksijo (pomanjkanje kisika) tkiv in organov, kar lahko povzroči različne zdravstvene težave.
- obremenitev srcaSrce mora močneje delati, da črpa gosto kri. To lahko poveča tveganje za srčne bolezni in srčno popuščanje.
Vzroki za gosto kri so lahko različni, vključno z nezadostnim vnosom tekočine, dehidracijo, povišanimi vrednostmi maščob v krvi (hiperlipidemija), določenimi zdravili, genetskimi dejavniki in drugimi..
Tukaj je nekaj dejavnikov, ki lahko škodujejo srcu, in nasveti za podporo srčno-žilnemu obtoku:
Dejavniki, ki škodujejo srcu:
- KajenjeKajenje cigaret je eden največjih dejavnikov tveganja za srčne bolezni. Nikotin in druge škodljive snovi v cigaretnem dimu poškodujejo krvne žile in zvišujejo krvni tlak.
- Prekomerni vnos soliUživanje prekomernih količin soli (ki vsebuje natrij) v prehrani lahko pri občutljivih posameznikih zviša krvni tlak. Prekomerna količina soli lahko povzroči zastajanje tekočine in poveča volumen krvi v krvnih žilah.
- Visok krvni tlak (hipertenzija)Visok krvni tlak obremenjuje srce in krvne žile, kar povečuje tveganje za srčne bolezni, možgansko kap in druge zaplete.
- Visok holesterolPrekomerne količine LDL (slabega) holesterola v krvi lahko povzročijo maščobne obloge v krvnih žilah in nastanek aterosklerotičnih plakov, ki lahko zožijo krvne žile in povzročijo srčne bolezni.
- Pomanjkanje telesne dejavnostiPomanjkanje gibanja in sedeč način življenja povečujeta tveganje za debelost in srčne bolezni.
- DebelostPrekomerna telesna teža obremenjuje srce in lahko poveča tveganje za visok krvni tlak, sladkorno bolezen in druge težave s srcem.
- Sladkorna bolezen: Sladkorna bolezen lahko povzroči poškodbe krvnih žil in poveča tveganje za srčne bolezni.
- StresKronični stres lahko negativno vpliva na srce in poveča tveganje za srčne bolezni.
- Alkohol: Prekomerno uživanje alkohola lahko zviša krvni tlak in povzroči druge težave s srcem.
Preprečevanje in morebitna priporočila:
- Zdrava prehranaUravnotežena in zdrava prehrana, bogata s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi žiti, mlečnimi izdelki z nizko vsebnostjo maščob, ter omejevanje vnosa nasičenih maščob in soli pomaga ohranjati zdravo srce.
- Redna telesna dejavnostAktiven življenjski slog in redna vadba sta pomembna za ohranjanje zdravega srca. Priporočljivo je vsaj 150 minut zmerne intenzivnosti vadbe na teden.
- Nekadilci: Nehajte kaditi cigarete.
- Omejitve glede alkoholaČe uživate alkohol, to počnite zmerno.
- Nadzor telesne težeVzdržujte zdravo telesno težo glede na svojo starost in višino.
- Obvladovanje stresaPoiščite načine za obvladovanje stresa, kot so sprostitev, meditacija, joga ali redni počitek.
- Redni zdravstveni preglediRedni obiski zdravnika za preverjanje krvnega tlaka, ravni holesterola in sladkorne bolezni so ključni za preprečevanje srčnih bolezni.
Upoštevanje teh načel zdravega načina življenja lahko znatno zmanjša tveganje za srčne bolezni in pomaga ohranjati zdravo srce in celoten kardiovaskularni krvni obtok.
Čeprav na nekatere dejavnike, kot je dednost, ne moremo vplivati, lahko. Osnova je lahko bolj zdrav način življenja (ne dieta, temveč prilagoditev prehrane, ki pomaga vzdrževati raven holesterola in krvnega tlaka znotraj priporočenih vrednosti). Zaradi tega nas mnogi dejavniki tveganja morda ne prizadenejo, lahko pa delno vplivamo tudi na primer na dedno predispozicijo. Zato priporočam ohranjanje zdrava telesna teža (obstaja več preprostih priporočil, ki jih lahko vključite v svojo prehrano), pazite na svoje krvni tlak, premakniti se in sledi režim pitjaČe načrtujete daljše potovanje, lahko kupite kompresijske dokolenke in vsaki dve uri malo raztegniti.
KATERA ŽIVILA LAHKO PODPIRAJO ZDRAVO SRCE IN ŽILJA:
Če želimo koristiti svojim krvnim žilam in srcu, se moramo izogibati uživanju živalskih maščob, še posebej klobase, mastno meso, mastni mlečni izdelki in občutljivo pecivo. Zato v kuhinji priporočam uporabo visokokakovostno rastlinsko olje, lahko izberete olivno, riževo ali repično. Pri nakupu hrane priporočam tudi branje etiket in sestavin. Maslo ni prepovedano, Sam ga jem in poskušam kupiti kakovostno. Lahko pa ga nadomestite z visokokakovostnimi rastlinskimi maščobami. Priporočam, da jeste dovolj zelenjava, kot so korenje ali blitva in sadje, kot so pomaranče, češnje in borovnice. Primerne so tudi sveža zelišča, še posebej rožmarin, timijan, origano in žajbelj. Ne pozabimo na črni fižol, tofu, oreščki, mandelj, laneno seme, oves. Pomembno je tudi poraba rib, še posebej losos in tuna, za vsebino omega-3 maščobne kisline kisline.
RAZMERJE MED PASOM IN BOKMI (WHR) KOT MOŽEN KAZALNIK, KI LAHKO VPLIVA NA ZDRAVJE IN TVEGANJE ZA BOLEZNI:
Najbolje ga je upoštevati skupaj z drugimi kazalniki, kot so teža, višina, indeks telesne mase (ITM) in splošni življenjski slog. Spremembe WHR so lahko pomemben kazalnik tudi pri spremljanju napredka pri spreminjanju telesne sestave z vadbo in prehrano.
Razmerje med pasom in boki, skrajšano WHR (iz angleščine razmerje med pasom in boki) kaže porazdelitev maščobe v telesu in se uporablja za merjenje in prikaz zdravstvenega stanja in morebitnih tveganj razvoj resnih zdravstvenih zapletov. Izračuna se preprosto. Z uporabo krojaški meter izmerite se obseg pasu na najtanjši točki trebuha (ali 2,5 cm nad popkom) in obseg bokov na najširši točki. Nato, v skladu z preprosta formula izračunajte svoj WHR: obseg pasu (v cm) / obseg bokov (v cm). Če imate na primer obseg pasu 72 cm in obseg bokov 90 cm, je vaš WHR 0,8 (72 : 90 = 0,8).
Kdaj moramo biti previdni?
| Ženska | Moški | |
| Normalni WHR | < 0,80 | < 0,90 |
| Tvegano WHR | 0,80–0,84 | 0,90–0,99 |
| Zelo tvegano WHR | > 0,85 | > 1,00 |
- MoškiZdrav WHR za moške je običajno okoli 0,9 ali manj. Višje vrednosti lahko kažejo na tveganje za različne zdravstvene težave, vključno s srčno-žilnimi boleznimi.
- ŽenskePri ženskah se zdrav WHR okoli 0,8 ali manj na splošno šteje za zdravega. Višje vrednosti WHR pri ženskah so lahko povezane z večjim tveganjem za zdravstvene težave, vključno s srčno-žilnimi boleznimi in hormonskimi težavami.
ODMERJANJE (za prehransko dopolnilo HEARTTOOL):
Priporočen dnevni odmerek: 4 kapsule na dan (2 zjutraj, 2 zvečer pred obroki). Embalaža: 120 veganskih kapsul za 30 dni
SESTAVA (za prehransko dopolnilo HEARTTOOL):
Dvojni izvlečki zdravilnih gob, ki vsebujejo betaglukane 1,3 in 1,6, grifolinsko kislino, triterpene, glog (Crataegus), brestov travniški slad (Filipendula ulmaria), rdeča detelja (Trifolium pratense), judovsko uho (Auricularia polytricha), divji česen (Allium fera), šipek (Rosa canina), črni poper (Piperis nigrum)
HEARTTOOL Ne vsebuje umetnih arom ali sladil, konzervansov, sladkorja, škroba, mleka, laktoze, soje, jajc, glutamata, pšenice, kvasa, magnezijevega stearata in NI GENSKO SPREMENJEN.
SKLADIŠČENJE (za prehransko dopolnilo HEARTTOOL):
Hranite na suhem mestu pri sobni temperaturi. Zaščitite pred zmrzaljo. Ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi. Hranite izven dosega otrok.
OPOZORILO (za prehransko dopolnilo HEARTTOOL):
Ni zdravilo in ne nadomešča raznolike prehrane. Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom. Ne uporabljajte, če imate znano preobčutljivost na katero koli sestavino izdelka.
Zakonodaja EU nam ne dovoljuje zagotavljanja podrobnih informacij o učinkovitosti zelišč in zeliščnih izdelkov. Dejstvo je, da jih ljudje uporabljajo že tisočletja in iščejo pomoč v naravi. To uredbo EU moramo upoštevati, saj ne gre za farmacevtsko registrirano zdravilo. Hvala za razumevanje.
Z veseljem vam bom pomagal odgovoriti na vaša vprašanja na: info@linie4life.com
Linie4life – Vaša življenjska pot – vse za hujšanje, zdravje in upočasnitev staranja.






Olga Hotka (preverjen lastnik) –
Heartool jemljem že nekaj časa. Imel sem težave z visokim krvnim tlakom in kratko sapo ter trpel zaradi pogostih glavobolov. Vse se je postopoma izboljšalo, glavoboli so se umirili, nisem več tako zadihan in počutim se bolje.
Janez Črni (preverjen lastnik) –
Hearttool sem kupil zaradi visokega krvnega tlaka. In moram reči, da bolje diham in da so moji glavoboli manj hudi. Na priporočilo gospe Petre sem mu dodal serapeptazo.
Karolina Melicharová (preverjen lastnik) –
Od poletja sem imel operacijo srca in še vedno imam težave z dihanjem. Po nasvetu lastnika spletne trgovine sem kupil kombinacijo Hearttoola in serrapeptaze. Zdaj se lahko bolje vzpenjam po stopnicah in tudi v službi mi ni tako težko dihati.
Marie Sykorova (preverjen lastnik) –
Želim si ohraniti zdravo srce, ne z zdravili, ampak na naraven način, zato sem preizkusil HEARTTOOL. Bolje diham, ne imam toliko zadihanosti, in ko si doma merim krvni tlak, ta ne niha toliko. Mislim, da ga bom še naprej uporabljal, mi ustreza.
Josef Stoklasa (preverjen lastnik) –
Imam krčne žile, ki me bolijo med vadbo ali hojo. Po dveh mesecih uporabe Hearttoola se je bolečina precej umirila. Nehala sem nositi kompresijske nogavice in moje noge so lažje.
Emilija Tolarova (preverjen lastnik) –
Bila sem zadihana, noge so me bolele in so bile nenehno otekle. Po 14 dneh uporabe Heartoola lahko bolje diham in bolečine v nogah so izginile. Dobro blago.
Božena (preverjen lastnik) –
Jana Živna (preverjen lastnik) –
Hearttool mi pomaga pri težkih nogah. So dobro prekrvavljene in mravljinčenje v prstih je izginilo. Izboljšalo se mi je tudi dihanje.
Leona Rdeča (preverjen lastnik) –
Star sem skoraj 58 let in trpim zaradi zelo slabe prekrvavitve ter otekanja nog in rok. Lastnica Petra mi je priporočila Hearttool in mi svetovala, naj pijem več vode. Ne pijem veliko. Zdaj poskušam piti več. Moram reči, da se počutim veliko bolje.
Ondrej Veselovski (preverjen lastnik) –
Pomagal mi je pri krčih. Tudi noge nimam težkih. Priporočam Hearttool.
Božena (preverjen lastnik) –
Zelo sem zadovoljen s trgovino. Hitra dostava, ustrežljivost, kakovostni izdelki. Priporočam.
Eva Racova (preverjen lastnik) –
Trpim zaradi krčnih žil in na priporočilo prijatelja sem kupil HEARTTOOL. Pri meni deluje dobro.
Alice Krčmarova (preverjen lastnik) –
Že leta se borim z visokim krvnim tlakom in zdaj sem se odločil, da to težavo rešim na naraven način. Zato sem izbral Heartool in mi pomaga. Moj krvni tlak se je začel zniževati in lažje diham. Lastnik trgovine mi je priporočil tudi kombinacijo Serrapeptaze in Mitracela.
Gabriela (preverjen lastnik) –
Moj mož ga uporablja že približno eno leto in rezultati so dobri.
Luboš (preverjen lastnik) –