Nákupy vánočních dárků probíhají často každý rok stejně. I když si říkáme, že nakoupíme dárky včas a s klidem, tak to většinou nedopadne. A znova se stane, že sedíme 20. prosince u počítače a na internetu hledáme, co koupit k Vánocům jako o život. Nechceme už další svíčky, ponožky ani věci, které skončí v šuplíku. […]
Літо сповнене енергії, довгих днів та вражень. З приходом осені ритм природи сповільнюється, і нам слід сповільнитися разом з ним. Але початок вересня часто буває складним для багатьох із нас – нові графіки, новий розпорядок дня, який потрібно врегулювати, безліч нових справ. Все це вимагає багато енергії. Можливо, ви відчуваєте втому та […]
Тихе запалення – ворог довголіття. Коли у нас болить зуб, ми одразу знаємо, що є проблема. Але хронічне запалення в організмі відрізняється тим, що воно часто навіть не болить, і все ж воно докорінно впливає на наше життя. Сьогодні вчені підтверджують, що саме тривале запалення прискорює старіння та збільшує ризик захворювань цивілізації. Якщо наш організм бореться із запаленням, це погіршує […]
Розлад сприйняття тіла – це психічний стан, при якому ви не можете перестати думати про один або декілька сприйнятих дефектів чи вад у своїй зовнішності – недоліків, які здаються незначними або непомітними для інших. Цей недолік може бути не тільки видимим для вас, але й впливати на ваше сприйняття себе та своєї цінності, на вашу взаємодію з […]
У наш час все більше людей намагаються знайти шлях до здорового та щасливого життя. Ми шукаємо способи оптимізувати наші тіла та розум, щоб досягти нашого повного потенціалу. Одна загадка, яка опинилася в центрі уваги, – це мінерал під назвою діатоміт.
Літо нарешті закінчилося. Сонячні промені слабшають, дні стають коротшими, і надворі починає ставати трохи похмурішим. Наближається час, коли ми всі прокидатимемося в темряві, виходитимемо з дому в темряві та повертатимемося додому в темряві. І це не покращить нікому настрій. Якщо ви відчуваєте неспокій, напругу чи смуток у цей час […]
Літо повільно добігає кінця, і ми помічаємо, що воно з нами зробило. Зокрема, з нашою шкірою. Вона суха, шорстка, лущиться, подразнена та чутлива. Як це? І що з цим? Що шкодить нашій шкірі влітку? Сонце подарувало нам гарну засмагу, але також досить сильно її висушило. Крім того, наша шкіра […]
Být stále mlád. Nejen ženy, ale i muži touží po tom, být mladí a přitažliví. Málo kdo si už ale uvědomuje, že základem je být zdravý, a že tyto dvě priority posledních let jdou ruku v ruce. Vyhlazování vrásek – omlazení dočasné a zdánlivé Metod, jak se zbavovat vrásek, ať už jde o jejich skrývání, […]
Pánové, také si říkáte, proč o sebe ženy pořád tak pečují? Proč si pořád kupují nějaké krémy, masky, olejíčky, vitamíny, chodí na masáže, manikúru, kosmetiku a kdo ví, co všechno? Odpověď je jednoduchá. Protože si to prostě zaslouží. Ale pozor, vy si to zasloužíte taky! Péče o sebe je relax Ono to totiž není jen […]
Věk je jenom číslo Určitě jste toto pořekadlo již někde slyšely. Jenže ono se nejedná jen o nějaký výmysl těch, kteří se stydí za svůj věk a dělají se mladšími. Ono to má opravdu něco do sebe, a to i podle sociologů a jiných vědců. Na kolik se dnes cítíte? Víte, jaká je oficiální hranice […]
