{"id":1974,"date":"2022-05-31T07:00:30","date_gmt":"2022-05-31T07:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/linie4life.cz\/?p=1974"},"modified":"2025-05-05T20:58:07","modified_gmt":"2025-05-05T18:58:07","slug":"%d0%b2%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%82%d1%8f-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8e-%d0%b2-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d1%96","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.linie4life.com\/uk\/bolesti-zad-uleva-cviceni\/","title":{"rendered":"\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430? \u041c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0437 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e"},"content":{"rendered":"<p>\u0427\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430, \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0447\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u0445\u0443? \u041e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435! \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u0449\u043e\u0441\u044c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438. \u0422\u043e\u0436 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e.<\/p>\n<h2>\u0420\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432&#039;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0437 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043c\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1978 alignleft\" src=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/terapeut-provadi-rehabilitacni-cviceni-s-pacientem-pomoci-jemne-manipulace-loketniho-kloubu-pro-zlepseni-pohyblivosti.webp\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" title=\"\">\u041d\u0430\u0448 \u0432\u0456\u043a \u0441\u0443\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0437\u043d\u043e\u0441 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432. \u041f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437&#039;\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 30 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0432\u0456\u043a\u0443, \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0439 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438. \u0414\u043e \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c: <strong>\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043c\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#039;\u044f<\/strong>\u0423 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u0438\u0449\u0430 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u043d\u0456\u0436 \u0443 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432. \u0420\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443. \u0413\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f, \u043d\u0430\u0439\u043d\u0438\u0436\u0447\u0430 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438.<\/p>\n<h2>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Proc-klouby-boli_v2.png\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-2036 size-medium alignright\" src=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/starsi-muz-v-kostickovane-kosili-drzi-bolestive-rameno-vyjadruje-silnou-bolest-a-nepohodli.webp\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" title=\"\"><\/a>\u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u0445, \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430\u0445, \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0456\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0457\u0445 <strong>\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong>\u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 <strong>\u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong>, \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430 \u0430\u0431\u043e <strong>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430<\/strong>, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0430 \u0439 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c \u0454 <strong>\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437<\/strong>\u0426\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0435 <strong>\u0432\u0438\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a<\/strong>, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439. \u0426\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 50 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0438. \u041f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0440\u0456\u0441\u0442, \u0457\u0445\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0438\u043c\u0438, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0448\u0443 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0443 \u043a\u0440\u0438\u0445\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a. \u0414\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0421, \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e, \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0430, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">\u0417 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0443,<\/span> \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <strong>\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430<\/strong> \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0437\u043d\u043e\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 <strong>\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438<\/strong>, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0454 \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0420\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c<\/strong> \u0430\u0431\u043e <strong>\u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0457\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442<\/strong> \u2013 \u0446\u0435 \u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438. \u0412\u043e\u043d\u043e \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434 20 \u0434\u043e 50 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 <strong>\u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong> \u0456 \u0432\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432, \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d. \u041f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043e\u043c, \u0441\u043a\u0443\u0442\u0456\u0441\u0442\u044e, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <strong>\u0425\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430 \u0411\u0435\u0445\u0442\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430<\/strong> \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 <strong>\u043e\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d<\/strong>, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u0445\u0443. \u0426\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434 15 \u0434\u043e 40 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432. \u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0432 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0456, \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u0445, \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430\u0445, \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445. \u041f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0443 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043a\u0443\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0456, \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044f\u0445 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0444\u0456\u0431\u0440\u043e\u0437.<\/p>\n<h2>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c&#039;\u044f\u0437\u0438?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Proc-svaly-boli.png\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-1980 size-medium alignleft\" src=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/zena-drzi-bolestive-rameno-ukazuje-tetovani-na-zadech-nosi-sportovni-obleceni-zazemi-je-zeleny-park.webp\" alt=\"\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c&#039;\u044f\u0437\u0438?\" width=\"300\" height=\"200\" title=\"\"><\/a>\u041e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043c&#039;\u044f\u0437\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 <strong>\u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong>\u0410\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c <strong>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430<\/strong>, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0440\u043e\u0437\u0440\u0438\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0447\u0438 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043e\u043a. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043e <strong>\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441<\/strong>, \u043f\u0440\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043c&#039;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0442\u0430, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a, \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0446\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0438\u0439\u0441\u044c <strong>\u0432\u0456\u0440\u0443\u0441 \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u044f<\/strong>, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0433\u0440\u0438\u043f \u0447\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430. \u0426\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043c\u2019\u044f\u0437\u0430\u043c.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2>\u042f\u043a \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u0438\u043c \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0456\u0432<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Jak-pecovat-o-svuj-pohybovy-aparat.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1977 size-medium alignright\" src=\"https:\/\/www.linie4life.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/masaz-zad-v-relaxacnim-prostredi-zena-prijima-profesionalni-masaz-na-masaznim-stole.webp\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0456\u043a\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443\" width=\"300\" height=\"200\" title=\"\"><\/a>\u042f \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443, \u0449\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 <strong>\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/strong>\u0410\u043b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e \u0443 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0446\u0456 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0432&#039;\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432 \u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0434\u0438\u0445 \u0456 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439. <strong>\u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430<\/strong>. \u0429\u043e \u0432\u0456\u043d \u0445\u043e\u0447\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438. \u041d\u0456\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438, \u0447\u0438 \u0442\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457, \u0447\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457. \u0422\u043e\u0436, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0442\u043a\u0430, \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u0434\u0443 \u0447\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443 \u043e\u0431\u043e\u0432&#039;\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0430 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u0456\u0436\u043a\u043e \u0437 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u043c \u0447\u0430\u0454\u043c \u0456 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0432\u0456\u0440\u0442\u0435, \u044f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043f\u0440\u043e \u0449\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0449\u043e\u0441\u044c \u0456\u0437 \u0446\u0438\u043c \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438. \u0410 \u044f\u043a \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435, \u044f\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456. \u041c\u043e\u0436\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 <a href=\"https:\/\/www.linie4life.com\/uk\/%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%bd-2\/%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%b3%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%bf%d0%b0%d0%b3%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%b2%d1%96%d0%b4-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8e-%d0%b2\/?wmc-currency=EUR\">\u041a\u0410\u0420\u041f\u0410\u0413\u0415\u041b\u042c<\/a> \u0433\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0433\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0443 \u0434\u0456\u0457<span style=\"font-size: revert;\">, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432.<\/span><\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456, \u0447\u0438 \u0446\u0435 <strong>\u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0435 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u0435, <a href=\"https:\/\/linie4life.cz\/kontakt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0456<\/a> \u0456 \u044f \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0436\u0443.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bol\u00ed v\u00e1s z\u00e1da, kolena, ky\u010dle nebo svaly tzv. p\u0159i ka\u017ed\u00e9m pohybu? Rozhodn\u011b nen\u00ed dobr\u00e9 to podce\u0148ovat! T\u011blo se v\u00e1m t\u00edm sna\u017e\u00ed n\u011bco \u0159\u00edct. Tak mu naslouchejte a dop\u0159ejte mu, co pot\u0159ebuje. Pohyblivost na\u0161ich kloub\u016f m\u016f\u017ee souviset s mnoha faktory Na opot\u0159eben\u00ed kloub\u016f m\u00e1 z\u00e1sadn\u00ed vliv n\u00e1\u0161 v\u011bk. K prvn\u00edm p\u0159\u00edznak\u016fm m\u016f\u017ee doch\u00e1zet u\u017e po 30. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2037,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50,48,49],"tags":[],"class_list":["post-1974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-muzi","category-zdravi","category-zeny"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1974"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1974\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7095,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1974\/revisions\/7095"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2037"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.linie4life.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1974"}],"curies":[{"name":"\u0412\u041f","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}