Kim loại nặng trong cơ thể: Triệu chứng, rủi ro và cách loại bỏ chúng một cách tự nhiên

[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text]Cơ thể con người không chỉ tích tụ kim loại tốt và cần thiết mà còn cả kim loại xấu. Chúng ta hấp thụ chúng qua thức ăn, đồ uống, hơi thở và thậm chí cả da. Quá trình này không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, chúng ta có thể cố gắng loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể.

Kim loại trong cơ thể chúng ta

Lượng kim loại nặng trong cơ thể có thể được đo lường trong phòng thí nghiệm thông qua nước tiểu, nước bọt, tóc và sữa mẹ, cũng như bằng xét nghiệm máu. Kim loại tích tụ dần dần trong cơ thể chúng ta. thay thế khoáng chấtVà ngược lại – việc cung cấp đủ khoáng chất sẽ giúp chúng ta loại bỏ kim loại. Ví dụ, chì được lắng đọng trong xương thay vì canxi, cadmium trong enzyme thay vì kẽm, v.v. Thiếu nước có thể dẫn đến tắc nghẽn thận, gây sưng màng đáy và thận mất khả năng lọc độc tố.

Kim loại nặng trong cơ thể có thể gây ra những gì?

Nó có thể trở nên độc hại đối với cơ thể con người bất kỳ kim loại nàoChúng xâm nhập vào cơ thể chúng ta rất nhiều một cách kín đáo và thực tế là không thể tránh khỏi. Hậu quả của say rượu có thể khác nhau các vấn đề sức khỏe, dù là thể chất hay tinh thần. Ví dụ, điều này bao gồm:

• chứng khó đọc, tăng động,
• đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi mãn tính, mờ mắt,
• đau lưng, đau khớp, đau cơ, chuột rút, thoái hóa khớp,
• trầm cảm,
• hệ thống bạch huyết hoạt động kém,
• thiếu nước ở tế bào, giữ nước trong cơ thể, đau thận, tăng cân,
• khó thở, cảm giác áp lực lên phổi,
• các vấn đề về thần kinh, tics, ngứa ran ở chân tay, rối loạn trí nhớ và suy nghĩ, xơ cứng,
• thoái hóa não, bệnh Alzheimer và Parkinson,
• mất khứu giác và vị giác, rụng tóc,
• các vấn đề về đường ruột – tiêu chảy, các vấn đề về tiêu hóa,
• chức năng gan kém,
• u nang,
• khối u ung thư.

Kim loại tốt mà cơ thể chúng ta cần

Không phải tất cả kim loại đều có hại cho cơ thể. Có những kim loại có lợi cho cơ thể chúng ta. nhất thiếtBao gồm:

Sắt

Nó làm giảm mệt mỏi và đau đớn, phục hồi độ căng của da. Sự thiếu hụt của nó gây ra thiếu máuThực phẩm giàu sắt bao gồm thịt bò và thịt cừu, cá ngừ, thịt cua, cá mòi, ngũ cốc, cám, hạt mè.

Kẽm

Ở trẻ em, nó chăm sóc tăng trưởng thích hợp. Hỗ trợ hệ thống miễn dịch và chữa lành vết thương, giúp giải phóng insulin và quan trọng vì điều tốt thị giác và khứu giác. Giúp cơ thể loại bỏ kim loại có hại. Thiếu kẽm có thể gây ra móng tay và tóc giòn và dễ gãy, sự tăng trưởng chậm của chúng, suy yếu thị giác và khứu giác, chán ăn, da khô, thường xuyên sự nhiễm trùng và sáng tạo bệnh chàmThực phẩm giàu kẽm bao gồm mầm lúa mì, hạt bí ngô, gan bê, cá mòi ngâm dầu và hàu.

Đồng

Ảnh hưởng đến số lượng chất đạm cần thiết cho sự tăng trưởng và thích hợp chức năng thần kinhNó rất quan trọng đối với sự hình thành của axit amin tyrosine, có tác dụng màu tóc và màu da. Thiếu đồng gây ra tình trạng đổi màu da và tóc, mệt mỏi, thiếu máu, tăng trưởng chậm và chán ăn ở trẻ sơ sinh, suy yếu khả năng miễn dịchThực phẩm giàu đồng bao gồm hàu, tôm hùm, cua, đậu phộng, các loại hạt, nấm, bánh mì nguyên cám và mận khô.

Chrome

Điều chỉnh số lượng đường huyết và ảnh hưởng đến số lượng cholesterolNó sẽ đặc biệt được đánh giá cao bởi những người đang cố gắng giảm cân, vì nó ức chế thích đồ ngọtSự thiếu hụt của nó gây ra buồn ngủ, thèm đồ ngọt, khát nước, thường xuyên cảm thấy đói, tăng lượng chất béo trong máu, sự cáu kỉnhThực phẩm chứa crom bao gồm thịt, đậu, đậu Hà Lan, các loại hạt, đậu phộng, ngũ cốc nguyên hạt và men bia.

Làm thế nào để loại bỏ kim loại nặng không mong muốn ra khỏi cơ thể

Kim loại được đào thải ra khỏi cơ thể rất nhanh. phức tạp và tẻ nhạtViệc loại bỏ chúng bằng thảo dược sẽ kéo dài ít nhất 3 tháng. Một sự kết hợp thảo dược đã được chứng minh là rau mùi, tỏi hoang và tảo lụcTuy nhiên, cần phải dùng kết hợp các loại thảo mộc này để đạt được hiệu quả mong muốn. Bạn cũng có thể hỗ trợ quá trình này bằng cách: thực phẩm bổ sung chất lượng, bạn có thể sử dụng mà không cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước. Điều này sẽ thúc đẩy đáng kể quá trình đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Các loại thực phẩm phổ biến giúp chúng ta loại bỏ kim loại nặng khỏi cơ thể bao gồm:

• Thực phẩm chứa pectin, ví dụ như táo, chuối, nho, cùi cam quýt, bắp cải, cà rốt, củ cải đường.
• Rau mùi.
• Thực phẩm giàu lưu huỳnh như hành tây, tỏi, súp lơ, cải Brussels, bông cải xanh, bắp cải, trứng, mật ong, hạt gai dầu, cây chickweed.
• Rau bina, đậu Hà Lan, rau củ, cám, ô liu.