Lão hóa khỏe mạnh: Thực phẩm bổ sung tự nhiên và phòng ngừa

Luôn trẻ trung. Không chỉ phụ nữ, mà cả nam giới cũng mong muốn được trẻ trung và quyến rũ. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng nền tảng của vẻ đẹp chính là sức khỏe, và hai ưu tiên này đã song hành cùng nhau trong những năm gần đây.

Làm mờ nếp nhăn – trẻ hóa tạm thời và rõ rệt

Có rất nhiều phương pháp để xóa nếp nhăn, từ che giấu, làm đầy đến làm phẳng. Và đừng hiểu lầm, nam giới cũng sử dụng rất nhiều phương pháp này, mặc dù nhiều người trong số họ không bao giờ thừa nhận điều đó.

Nhiều người không hài lòng với bản thân và muốn trải qua một phương pháp trẻ hóa hiệu quả ngay lập tức. Đó là lý do tại sao họ thường lựa chọn dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, hãy cẩn thận. Hiệu quả của những phương pháp này rất... có thể nhìn thấy ngay lập tức (tức là sau khi thuốc gây tê tại chỗ hết tác dụng), nhưng chắc chắn nó không phải là vĩnh viễn.

Để bạn hình dung rõ hơn, ví dụ, tác dụng của axit hyaluronic tiêm vào rãnh mũi má sẽ dần mờ đi sau 6-12 tháng. Làm mịn nếp nhăn bằng botulinum toxin chỉ có hiệu quả trong 3-6 tháng. Nếu bạn chọn phương pháp điều trị nhăn bằng laser, tức là mài mòn da cho đến khi nếp nhăn mờ đi, hãy chuẩn bị tinh thần rằng bạn sẽ không thấy hiệu quả ngay lập tức. Thứ nhất, bạn cần trải qua nhiều lần điều trị cách nhau khoảng một tháng, và thứ hai, vùng da được "điều trị" theo cách này sẽ vẫn đỏ và đau trong vài ngày.

Hơn nữa, việc làm mờ nếp nhăn thậm chí còn tuyệt vời hơn không có nghĩa là bạn sẽ trẻ hơn. Không chỉ nói chung, mà thật không may, ngay cả việc làm mờ nếp nhăn cũng không giúp ích gì cho những bệnh lý khác chỉ có thể nhìn thấy được. Ý tôi là ví dụ: ngậm nước, mềm mại và sáng mịn nhẹ nhàng làn da không bị khô vảy, tóc và móng khỏe đẹp, v.v. Ngay cả phẫu thuật thẩm mỹ cũng không thể làm được điều này.

Khi bạn che đậy một sinh vật già nua làn da trẻ hóa, nó sẽ không hiệu quả

Bạn có nghĩ đến việc lấy một hộp sữa chua cũ đã hết hạn và cho vào một hộp có hạn sử dụng mới không? Có lẽ là không. Nhưng cơ thể chúng ta cũng hoạt động theo cách tương tự. Chỉ khác là chừng nào còn sống, chúng ta không cần phải vứt bỏ chúng. Vẫn còn một số cách có thể làm với cơ thể đang lão hóa của chúng ta. Nhưng không phải bằng cách "trẻ hóa" tạm thời bao bì của nó một cách giả tạo và dường như "kéo dài hạn sử dụng".

Bạn có thực sự muốn trông trẻ trung hơn mà không chỉ làm đầy các nếp nhăn hoặc loại bỏ da xung quanh để chúng biến mất? Bạn có muốn có làn da khỏe mạnh, ngậm nước, mềm mại, mịn màng, rạng rỡ? Khỏe mạnh, tóc bóng mượt và không thể phá vỡ móng tay đẹp và chắc khỏe? Và bạn muốn nhìn thấy tuổi trẻ đó không chỉ trong gương, mà còn cảm nhận từ bên trong? Và bạn muốn nó thực sự dài hạn? Chỉ cần nhớ nó như thế nào cảm thấy trẻ trungChắc chắn không chỉ là việc không còn nếp nhăn hay da được săn chắc hơn nhờ tiêm thuốc.

Telomere là gì và chúng hoạt động như thế nào trong cơ thể chúng ta?

Chưa có nhiều tài liệu viết về telomere. Nó không hoàn toàn phù hợp với "triết lý" của phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình. Tuy nhiên, chúng lại có vai trò rất quan trọng trong cơ thể chúng ta. chức năng quan trọng.

Telomere nằm ở cả hai đầu của mỗi nhiễm sắc thể và là cấu trúc bảo vệ DNA của chúng ta. Và chính sự ngắn lại của chúng gây ra lão hóaVì vậy, để trông và cảm thấy trẻ trung, chúng ta cần để kéo dài chiều dài của chúng.

Tất nhiên, chúng tôi có thể giúp bạn ở một mức độ nào đó. một lối sống lành mạnh, vitamin, khoáng chất, tập thể dục và giải tỏa căng thẳng. Thật không may, điều này không phải lúc nào cũng đủ ở một độ tuổi nhất định. Tìm hiểu lắng nghe cơ thể bạnKhi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta kêu cứu và chúng ta thường coi đó là kết quả của chu kỳ nhiệm vụ hàng ngày, nhưng theo một cách nào đó, chúng ta bỏ qua cho đến khi cơ thể chúng ta phản ứng. thông qua một vấn đề sức khỏeVà nó sẽ buộc chúng ta phải dừng lại, chậm lại và bắt đầu giải quyết nó, bởi vì việc lờ đi lâu dài không phải là cách hay, và điều đó sẽ xảy ra với chúng ta một ngày nào đó. Nó phụ thuộc vào cách chúng ta yêu bản thân, cách chúng ta đối xử với cơ thể và sức khỏe của mình, và liệu chúng ta có muốn giải quyết hay buông bỏ nó. Tất cả chúng ta đều có quyền lựa chọn cách sống hoặc tồn tại.

Tôi sẽ không hứa với bạn điều kỳ diệu. Không giống như các thủ tục đã đề cập ở trên không hoạt động ngay lập tức sau một vài ngày. Nhưng cũng không giống như những thủ tục này sẽ có tác dụng lâu dài và sẽ có tác động không chỉ đến sắc đẹp mà còn đến sức khỏe. Hơn nữa, nó không chỉ giảm và làm mịn nếp nhăn, nhưng bạn sẽ cảm thấy trẻ trung, khỏe mạnh và tươi mới bên trong, và điều này sẽ được phản ánh ra bên ngoài. Cả về vẻ ngoài khỏe mạnh tổng thể, làn da ngậm nước và da toàn thân, về chất lượng tóc và móng, và về vóc dáng tổng thể và cả "ánh sáng lấp lánh" trong mắt. Bạn sẽ dễ dàng nhận ra điều đó. Và đây không phải là điều duy nhất sẽ thay đổi. Chưa kể đến sức khỏe. Cơ thể sẽ bắt đầu tự phục hồi từ bên trong.