Безгрижното лято отмина завинаги, а мрачната есен и зима са тук. Дългите вечери, тъмнината и мрачното време не оправят настроението на повечето хора. Ето защо е важно да знаем как да създадем приятна атмосфера по други начини.

Тъмнината носи депресия. Не й позволявай.

С настъпването на зимата и мрачното време, много двойки изведнъж не знаят как да прекарват качествено време заедно. Това е така главно защото тъмнината, която съпътства зимата всеки ден от ранния следобед до късната сутрин, влошава настроението на хората. депресия и дори може да доведе до суицидни мисли. Ако това се отнася за вас или вашия партньор, определено няма от какво да се срамувате. Не сте сами. И ние от Linie4life също сме наясно с това и знаем колко неприятни са тези състояния и колко е трудно да се отървем от тях. И не само за човека, „засегнат“ по този начин, но и за неговите близки. Те също се притесняват, защото биха искали да помогнат на любимия си човек.

Затова нека разгледаме заедно няколко съвета, които могат да ви помогнат да направите времето си по-приятно. моменти с партньора си и изчакай този мрачен период, когато скоро се стъмни заедно.

Позволете си да се поглезите

Няма нищо по-хубаво от това да се насладите на малко удоволствие заедно след дълга работна седмица. Независимо дали сте заети на работа, управлявате бизнес или сте вкъщи в отпуск по майчинство, и двамата заслужавате някой да се грижи за вас за разнообразие.

Направете си уелнес почивка през уикенда с партньора си. Насладете се на сауна, вечеря на свещи, която не е нужно да готвите, шампанско или дори масаж за двойки. Ще видите как това ще раздвижи кръвта във вените и на двамата ви.

Спри

Забави темпото. Забрави за момент за суматохата около теб. Забрави за ставането за работа сутрин и за това, че трябва да приготвяш лека закуска за децата. Забрави, че още не си изгладил прането. Дори няма да избягаш с неизмити чинии. Не мисли колко е часът и спри да броиш наум колко време ще ти отнеме да станеш.

Просто бъди. Тук и сега. Бъди с партньора си, сякаш няма утре.

Запалете свещ, отворете бутилка вино. Вземете вана или душ заедно. Купете си ароматно масажно масло с афродизиачни ефекти. И се насладете един на друг. Изживейте се един с всичките си сетива.

Дори не е нужно да се страхувате да опитате други видове афродизиак, независимо дали под формата на различни видове храни (напр. ягоди, шоколад), чувствени аромати в етерични масла и свещи или естествени хранителни добавки.

Излезте на разходка заедно. Сами.

Отделете малко време и за двама ви и се разходете. Сами. Без деца, без приятели, без друга компания. И да, дори през зимата. Такава разходка ще ви донесе няколко ползи.

Самата разходка е физическо упражнение. И ако е достатъчно дълга или интензивна, тя ще повлияе на тялото ви по същия начин, както всеки друг спорт – ще освободи ендорфини, или един от хормоните на щастието, в тялото ви. Така че определено ще подобри настроението ви. Разходката през зимата помага и за закаляване и укрепване на имунитета.

Но най-важното е, че когато сте сами навън, можете да говорите помежду си. Просто ей така, за каквото ви хрумне. Така че, ако обикновено нямате време за себе си, тук ще го имате.

И всичко това – моменти, прекарани заедно, и отделени ендорфини – е добра основа, която можете да развиете допълнително у дома по-късно...

Заваръчна машина, одеяло и добър филм

Греяното вино често се свързва с Коледа. Но защо да чакате? Ако харесвате вино, греяната му версия е чудесен избор за дълги зимни вечери. То не само ще стопли и затопли тялото ви, но и типичният му аромат може да има благоприятен ефект върху настроението ви. Затворете очи и се потопете в него.

Когато вие и вашият партньор се завиете в удобно, меко одеяло, сгушите се заедно и си пуснете приятна музика или любим филм, поне сте готови за приятна вечер.

А най-хубавото е, че можете да практикувате това, независимо дали сте на почивка, в планината или в уелнес център, или у дома с децата, които спят по стаите си.