Tichý zánět – nepřítel dlouhověkosti Když nás bolí zub, okamžitě víme, že je problém. Ale chronický zánět v těle je jiný, protože často ani nebolí, a přesto zásadně ovlivňuje náš život. Vědci dnes potvrzují, že právě dlouhodobý zánět urychluje stárnutí a zvyšuje riziko civilizačních nemocí. Pokud se naše tělo potýká se zánětem, zhoršuje to na […]
Léto je plné zážitků – dlouhé dny, grilovačky, cestování a potkávání se s přáteli pod širým nebem. Nepravidelný režim, horko, grilování a oslavy mohou být pro tělo pořádná zátěž. A místo abychom si užívali nádherné léto, cítíme únavu, těžkost a často řešíme otoky. Dobrou zprávou je, že tělu stačí dát tu správnou podporu, díky které […]
Regenerace organismu v létě je stejně důležitá jako v chladnějších obdobích – možná dokonce ještě víc. Přestože slunečné dny a dovolené přinášejí radost, vysoké teploty, nepravidelný režim, cestování nebo těžší jídla mohou zpomalit trávení, zatížit organismus a vést k únavě. Místo letní lehkosti se tak často potýkáme s otoky nohou, zadržováním vody a vlnami vyčerpání. […]
Když se z léta stane další projekt… Léto má být symbolem radosti, svobody a pohody – ale ruku na srdce, kolikrát už se z něj stal další náročný projekt? Plánování, balení, perfektní fotky z dovolené, nátlak být pořád šťastná a hlavně si to užít… někdy v tom letním shonu kolem dětí, plánů, výletů a očekávání […]
Porucha vnímání vlastního těla je duševní stav, při kterém se nemůžete přestat zamýšlet nad jedním nebo více vnímanými defekty nebo nedostatky ve vašem vzhledu – nedostatkem, který se zdá být nepodstatný nebo není viditelný pro ostatní. Pro Vás může být tato chyba nejen viditelná, ale může i ovlivňovat vnímání sebe a své hodnoty, interakce s […]
V dnešní době se stále více lidí snaží najít cestu ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu. Hledáme způsoby, jak optimalizovat naše tělo a mysl, abychom dosáhli plného potenciálu. Jedním z tajemství, které se stalo středem pozornosti, je minerál zvaný křemelina
Léto nám definitivně skončilo. Sluneční paprsky slábnou, dny se zkracují a venku začíná být celkově jaksi pošmourno. Blíží se doba, kdy opět budeme všichni vstávat za tmy, odcházet z domu za tmy a za tmy se domů i vracet. A to na náladě nikomu nepřidá. Jestliže se v této době cítíte nesví, napjatí či smutní […]
Léto se nám pomalu chýlí ke konci a my si všímáme, co s námi udělalo. Tedy konkrétně s naší pletí. Je suchá, hrubá, šupinatá, podrážděná a citlivá. Jak to? A co s tím? Co naší pleti v létě ubližuje? Sluníčko nám pokožku sice krásně opálilo, ale také dost vysušilo. Kromě toho ale naší pleti zrovna […]
Letošní léto bylo po dlouhé době plné možností, jak v oblasti cestování, tak množství nejrůznějších akcí, setkávání se, grilovaček, festivalů atd. Kdo by si to nechal ujít? Ovšem teď bude třeba „poprat“ se s následky nejen v podobě pár kil navíc, ale i rozhozeného zažívání a oslabené imunity. Jak na to? Jaké potíže může naše […]
Oteklé a těžké nohy. Problém, který trápí asi polovinu dospělých lidí. Co je jejich příčinou? Jak nohám ulehčit a nebo se problému zbavit nadobro? Přinášíme vám odpovědi. Co je příčinou oteklých nohou? Otok vzniká, když se z nich krev nestíhá odvádět k srdci. Zvyšuje se tak nitrožilní tlak a v mezibuněčných prostorách kůže a podkoží […]
CZ 
SK 
PL 
BG 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
RO 
SL 
ES 
AT 
EU 