Prostata patří mezi choulostivá témata. A i když se týká zdraví, většina mužů o ní nerada běžně mluví. Mluvit o ní je ale důležité a my se toho nebojíme. Povíme si, jak prostata ovlivňuje vaše zdraví a poradíme, jak předcházet problémům.
Co je prostata a k čemu slouží?
Předstojná žláza neboli prostata je žláza nacházející se na spodní straně močového ústrojí, pod močovým měchýřem, obklopující močovou trubici. Produkuje se v ní první složka semenné tekutiny neboli ejakulátu, jejíž úlohou je ředit spermie. Prostatu tvoří také vlákna hladké svaloviny, díky nimž dochází k vyprazdňování semenné tekutiny při ejakulaci. Prostatu mají pouze muži, a to již od narození. Respektive ještě dříve, prostata se vyvíjí už u plodu.
Velikost zdravé prostaty u dospělého muže odpovídá velikosti vlašského ořechu a váží kolem 20 gramů. S přibývajícím věkem může pak v extrémních případech vážit až 200 gramů, což už může způsobit značné zdravotní komplikace.
Co může způsobit zvětšená prostata
Alrededor de los 50 años y después, es común que la próstata se agrandaEste fenómeno se llama técnicamente hiperplasia prostática benigna, setkat se můžete i se zkratkou BHP. Objevit se však může i dříve, a to dokonce už od 40. roku. Ve věku nad 60 let zvětšenou prostatou trpí polovina mužů a nad 70 let dokonce 90 %. S rostoucím věkem se samozřejmě problémy zhoršují. Ovšem přímá úměra mezi velikostí prostaty a problémy, které způsobuje, není. Takže i méně zvětšená prostata může způsobit větší problémy, než ta zvětšená výrazně.
Zvětšená prostata utlačuje močovou trubici, lo que provoca:
- retraso en el inicio de la micción,
- estrechamiento del chorro de orina,
- nutnost vyvinou větší úsilí při močení,
- micción más frecuente e intermitente,
- sensación de vaciado incompleto,
- pérdida de orina,
- nicturia (necesidad más frecuente de orinar durante el sueño).
Při zanedbání může docházet i k opakovaným zánětům močových cest a městnání moči v měchýři i ledvině. Důsledkem může být až insuficiencia renal.
Větší riziko tohoto zdravotního problému je u mužů, kteří mají zvýšenou produkci testosterona, hipertensión, trpí obesidad, cukrovkou nebo mají špatnou životosprávu a stravovací návyky.
Jak probíhá vyšetření
examen de próstata se rozhodně nemusíte bát. Nejste první ani poslední, koho se to týká, a lékař vás rozhodně „neukousne“. Navíc, preventivně se prostata vyšetřuje u všech mužů starších 50 let.
Lo primero que te espera en la consulta del médico es rellenando el cuestionarioEn base a esto, se realiza un examen de orientación de la próstata, que se realiza por el rectoNo hay de qué preocuparse. Aunque el tacto rectal puede resultarle incómodo, no es doloroso y las molestias desaparecerán con el tiempo. La salud definitivamente vale la pena. Jelikož je prostata přes stěnu konečníku dobře dosažitelná, zjistí lékař pouhým pohmatem jak moc je zvětšená a zda jsou na jejím povrchu nějaké nerovnosti. Teprve na základě tohoto vyšetření lékař rozhodne o potřebě vyšetřeních dalších.
Si es necesario terapia, generalmente se lleva a cabo con ayuda de alfabloqueantes e inhibidores de la 5-alfa-reductasa, que suelen ser muy bien tolerados y pueden utilizarse a largo plazo.
Životospráva jako základ prevence
Sin embargo, es mejor que el tratamiento de seguimiento prevenciónY no solo para el agrandamiento de próstata. Y en la mayoría de los casos es la base absoluta. dieta.
Můžete se vyhýbat en conserva y picante Limite los alimentos rojos. carne, productos lácteos y azúcarPor el contrario, puedes incluir en la dieta todo lo posible verduras frescas, fibra, vitaminas B y E, zinc, semillas de calabaza y ácidos grasos esenciales omega 3.
Podpořit můžete i pitný režim a pít čaj z kopřivy dvoudomé.Lepší než následná léčba, je však prevenciónY no solo para el agrandamiento de próstata. Y en la mayoría de los casos es la base absoluta. dieta. Ne jinak je tomu i v tomto případě.