Notre système immunitaire est comme un bouclier invisible qui nous protège au quotidien. On n'y pense vraiment que lorsqu'on est malade. Pourtant, en prendre soin quand on est en bonne santé peut faire des merveilles.
Nous n'avons pas besoin de chercher des solutions compliquées ni de surcharger notre corps de dizaines de compléments alimentaires. Il nous suffit de comprendre que Quand faut-il soutenir l'immunité de manière préventive et quand a-t-elle besoin d'une aide ciblée ?
Dans les deux cas, l'équilibre est essentiel. Prendre soin de son corps, et donc de son système immunitaire, se résume à des gestes simples : Une alimentation équilibrée, une activité physique suffisante, beaucoup de repos et un soutien naturel.
Le système immunitaire travaille sans relâche. Il nous protège au quotidien, et pas seulement lorsque nous sommes malades. Son efficacité dépend de la façon dont nous prenons soin de notre corps sur le long terme.
Le renforcement du système immunitaire est indissociable des soins généraux du corps : cela inclut une activité physique régulière, une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant et… Des compléments alimentaires naturels qui contribuent à renforcer l'immunité de l'intérieur. Lorsque nous fournissons régulièrement à l'organisme les vitamines et minéraux nécessaires, il est beaucoup mieux armé pour faire face aux attaques de virus et de bactéries pendant les périodes difficiles comme l'automne ou l'hiver.
Lorsque le corps lutte déjà contre un rhume, un virus ou une inflammation, il est temps de soutien immunitaire aiguDans ces moments-là, l'organisme appréciera un apport ciblé de substances qui accélèrent la régénération et l'aident à supporter plus rapidement la charge.
La différence entre prévention et soutien en situation d'urgence est comparable à celle qui existe entre l'entraînement régulier et la compétition elle-même. Un corps en bonne condition physique peut encaisser l'effort sans difficulté et sans s'épuiser.
La base d'une prévention immunitaire à long terme repose sur un corps bien nourri et résistant. La supplémentation en vitamines, minéraux et autres substances est particulièrement judicieuse lorsque… Cela se produit continuellement. Ensemble, ils contribuent à renforcer le système immunitaire et à protéger les cellules du stress oxydatif.
Notre offre comprend un complément alimentaire naturel complet pour renforcer l'immunité. IMMU>Ce produit contient des ingrédients qui favorisent l'immunité cellulaire, la production naturelle d'anticorps et la croissance des cellules souches, contribuant ainsi au renforcement des défenses de l'organisme. Son efficacité est confirmée par des tests indépendants menés aux États-Unis sous la direction du professeur Větvička.
En matière de santé, nous avons parfois tendance à « en faire trop ». Nous prenons davantage de compléments alimentaires, de vitamines et de traitements fortifiants. Mais même le système immunitaire a ses limites. Tout comme il a besoin de soutien, Il lui faut également de l'espace pour se régénérer. Un excès de compléments alimentaires peut être tout aussi néfaste pour l'organisme qu'une carence.
De plus, il est très important de prêter attention à la composition des compléments alimentaires, car ils contiennent souvent des substances chimiques qui affaiblissent l'organisme, lequel doit ensuite les décomposer. L'équilibre est donc essentiel. Donnez à votre corps ce dont il a réellement besoin et choisissez judicieusement vos compléments alimentaires.
Pour une immunité forte, il est également important l'état de nos intestinsIl est donc logique d'en prendre soin. Ils peuvent aider. Probiotiques végétaliens PROVEOTICS, qui favorisent une microflore intestinale saine et donc le bon fonctionnement du système immunitaire. Au cours de cette période augmentation de la charge de travail alors nous apprécierons SERRAPEPTASE – enzyme protéolytiqueElle contribue à réduire l'inflammation, favorise la purification de l'organisme et accélère sa régénération. C'est souvent la capacité du corps à se régénérer et à se renouveler qui détermine notre résistance.
Aujourd'hui, nous avons souvent recours aux compléments alimentaires modernes pour préserver notre santé. Mais parfois, il est préférable de se tourner vers les conseils éprouvés de nos grands-mères. Car les principes fondamentaux du soutien immunitaire n'ont guère changé depuis des décennies. La nature nous offre tout ce dont notre corps a besoin. L'essentiel est de savoir s'arrêter et écouter les signaux qu'il nous envoie.
Quand un rhume arrive, cela aidera l'ail, un antibiotique naturel, qui tue les bactéries et les virus. Si vous n'aimez pas le poisson cru, vous pouvez essayer GARLIMAXX, qui allie la puissance de l'ail au confort d'un format moderne.
Le miel et le gingembre sont également d'excellents alliés, car ils soutiennent les voies respiratoires, tout comme le bouillon d'os et de légumes, qui apportera au corps force et minéraux.
Les tisanes à base de cynorrhodon, d'échinacée, de tilleul ou de gingembre se sont également révélées efficaces pour favoriser la régénération et renforcer l'immunité. Elles contribuent à réchauffer le corps, à détendre les voies respiratoires et à induire un état de calme, ce qui est tout aussi important pour le système immunitaire que les vitamines.
Et nous ne devons pas oublier les plus simples, mais les « médicaments » les plus efficaces: suffisamment de sommeil, de calme, de chaleur et de repos. Le système immunitaire fonctionne au mieux lorsque nous nous accordons le temps de ralentir et de nous ressourcer pleinement.
La force du système immunitaire ne se construit pas du jour au lendemain. Elle se forge au fil des petites décisions quotidiennes : notre alimentation, notre sommeil, notre gestion du stress et les soins que nous apportons à notre corps. Si nous le nourrissons sur le long terme, si nous bougeons avec plaisir et si nous comblons ses carences, il nous le rendra au centuple sous forme d’énergie, de sérénité et de santé.
Le soutien du système immunitaire ne se limite pas aux compléments alimentaires, mais à propos d'une approche holistique du corpsSi nous lui laissons de l'espace et la nourrissons, elle prendra soin de nous. Alors commençons par des gestes simples : écoutons notre corps, soutenons-le naturellement et faisons confiance à sa force. Notre santé le mérite.
Notre conseil :
Lors de l'achat de compléments alimentaires, nous vous recommandons de tenir compte des éléments suivants : Quel produit achetez-vous ? Les produits contenant des agents de remplissage chimiques sont particulièrement nocifs pour le corps. lui nuit et l'accableParallèlement, il est très important de lire l'étiquette, qui indique la concentration et efficacité Le poids du produit n'indique ni la concentration en principe actif ni la puissance de l'extrait.
Notre GARLIMAXX Contient 60 capsules végétaliennes gastro-résistantes qui se dissolvent dans l'intestin. Elles contiennent au total de 24 grammes d'extrait d'allicine d'ailEn dose journalière, nous avons besoin de 400 mg de ce principe actif – soit 2 capsules par jour.
De nombreux fabricants n'indiquent pas la quantité de principe actif par jour, ni même dans l'emballage entier. En effet, l'emballage contient en réalité une quantité minimale de principe actif. Nous avons abordé ce sujet plus en détail. dans notre article ICI.
