Naša imunost je kot neviden ščit, ki nas varuje vsak dan. O njej začnemo razmišljati šele, ko zbolimo. Vendar pa lahko prav skrb zanjo, ko smo zdravi, dela čudeže.
Ni nam treba iskati zapletenih rešitev ali preobremeniti telesa z ducati prehranskih dopolnil. Le razumeti moramo, da kdaj preventivno podpirati imunost in kdaj potrebuje ciljno usmerjeno pomoč.
V obeh primerih je ključno ravnovesje. Skrb za telo in s tem za naš imunski sistem sestavljajo preprosti koraki: uravnotežena prehrana, zadostna telesna aktivnost, veliko počitka in naravna podpora.
Imunski sistem deluje neprekinjeno. Ščiti nas vsak dan, ne le takrat, ko zbolimo. Njegova moč je odvisna od tega, kako dobro skrbimo za svoje telo dolgoročno.
Krepitev imunosti gre z roko v roki s splošno skrbjo za telo: to vključuje redno vadbo, uravnoteženo prehrano, dovolj spanca in naravni dodatki, ki pomagajo krepiti imuniteto od znotraj. Ko telesu nenehno zagotavljamo potrebne vitamine in minerale, se veliko bolje spopada z napadi virusov in bakterij v zahtevnih obdobjih, kot sta jesen ali zima.
Ko se telo že bori s prehladom, virusom ali vnetjem, je čas za akutna podpora imunskemu sistemuV takih trenutkih bo telo cenilo ciljno dodajanje snovi, ki pospešijo regeneracijo in mu pomagajo hitreje obvladovati obremenitev.
Razlika med preventivo in akutno podporo je podobna kot med rednim treningom in samo tekmo. Telo, ki je v dobri kondiciji, lahko z lahkoto in brez izčrpanosti prenese napore.
Osnova dolgoročne preventive imunosti je nahranjeno in odporno telo. Dodatek vitaminov, mineralov in drugih snovi je smiseln še posebej, kadar To se dogaja neprekinjeno. Skupaj pomagajo krepiti imunski sistem in ščitijo celice pred oksidativnim stresom.
V naši ponudbi boste našli celovit naravni dodatek za podporo imunosti – IMMU>Vsebuje sestavine, ki lahko na naraven način podpirajo celično imunost, rast protiteles in lahko naravno vplivajo tudi na rast matičnih celic ter tako podpirajo obrambne sposobnosti telesa. Njegov učinek potrjujejo tudi neodvisna testiranja v ZDA pod vodstvom profesorja Větvičke.
Ko gre za zdravje, včasih ponavadi »naredimo več«. Dodajamo več prehranskih dopolnil, vitaminov in krepilnih tretmajev. Toda tudi imunski sistem ima svoje meje. Tako kot potrebuje podporo, potrebuje tudi prostor za regeneracijo. Prekomerne količine prehranskih dopolnil so lahko za telo prav tako obremenjujoče kot njihovo pomanjkanje.
Poleg tega je zelo pomembno biti pozoren na sestavo prehranskih dopolnil, saj pogosto vsebujejo kemikalije, ki oslabijo telo, saj jih mora nato razgraditi. Torej je ključno ravnovesje. Dajte svojemu telesu tisto, kar resnično potrebuje, in pametno izberite prehranska dopolnila.
Za močno imunost je pomembno tudi stanje našega črevesja, zato je smiselno poskrbeti za to. Pomagajo lahko veganski probiotiki PROVEOTICS, ki podpirajo zdravo črevesno mikrofloro in s tem pravilno delovanje imunskega sistema. V obdobju povečana delovna obremenitev potem bomo cenili SERRAPEPTAZA – proteolitični encim, ki pomaga zmanjšati vnetja, podpira čiščenje telesa in prispeva k hitrejši regeneraciji. Prav sposobnost telesa, da se regenerira in obnavlja, je pogosto tista, ki določa našo odpornost.
Danes se pogosto zanašamo na sodobna prehranska dopolnila za podporo zdravju. Včasih pa je najbolje poseči po preizkušenih nasvetih naših babic. Osnove podpore imunosti se namreč v desetletjih skoraj niso spremenile. Narava ima vse, kar naše telo potrebuje. Ključno je, da se znamo ustaviti in prisluhniti signalom, ki nam jih pošilja telo.
Ko se bliža prehlad, bo pomagalo česen, naravni antibiotik, ki ubija bakterije in viruse. Če vam ni všeč surovo, lahko poskusite GARLIMAXX, ki združuje moč česna z udobjem sodobne oblike.
Odlična pomočnika sta tudi med in ingver, ki podpirata dihalne poti, ali pa kostna in zelenjavna juha, ki bosta telesu zagotovila moč in minerale.
Zeliščni čaji iz šipka, ehinaceje, lipovih cvetov ali ingverja so se prav tako izkazali za učinkovite pri podpori regeneracije in odpornosti. Pomagajo ogreti telo, sprostiti dihalne poti in povzročiti pomiritev, kar je za imunski sistem prav tako pomembno kot vitamini.
In ne smemo pozabiti na najpreprostejše, ampak najučinkovitejša "zdravila": dovolj spanca, miru, toplote in počitka. Imunski sistem deluje najbolje, ko si dovolimo upočasniti in si resnično nabrati moči.
Moč imunosti se ne zgradi čez noč. Izhaja iz majhnih vsakdanjih odločitev – kaj jemo, kako počivamo, kako obvladujemo stres in kako ravnamo s sabo. Če telo dolgoročno hranimo, se gibljemo z veseljem in dopolnjujemo tisto, česar mu primanjkuje, nam to lahko večkratno vrne v obliki energije, miru in zdravja.
Podpora imunosti ni le prehranska dopolnila, ampak o celostnem pristopu k telesuČe mu damo prostor in ga nahranimo, bo poskrbelo za nas. Zato začnimo s preprostimi koraki, poslušajmo svoje telo, ga podpirajmo na naraven način in zaupajmo njegovi moči. Naše zdravje je vredno.
Naš nasvet:
Pri nakupu prehranskih dopolnil priporočamo, da upoštevate: Kateri izdelek kupujete? Še posebej izdelki, ki vsebujejo kemična polnila, so škodljivi za telo. mu škoduje in ga obremenjujeHkrati je zelo pomembno prebrati etiketo, ki navaja jakost in učinkovitost Teža izdelka ne označuje aktivne sestavine ali jakosti izvlečka.
Naše GARLIMAXX Vsebuje 60 veganskih enterično obloženih kapsul, ki se raztopijo v črevesju. Vsebujejo skupno 24 gramov izvlečka alicina iz česnaV dnevnem odmerku potrebujemo 400 mg te aktivne sestavine – torej 2 kapsuli na dan.
Mnogi proizvajalci ne navajajo količine aktivne sestavine na dan ali celo v celotnem pakiranju. Ker pakiranje dejansko vsebuje minimalno količino aktivne sestavine. O tem smo podrobneje pisali. v našem članku TUKAJ.
