Amikor fáj a fogunk, azonnal tudjuk, hogy probléma van. De krónikus gyulladás a testben más, mert gyakran nem is fáj, mégis alapvetően befolyásolja az életünket. A tudósok ma megerősítik, hogy igen A hosszú távú gyulladás felgyorsítja az öregedést és növeli az életmódbeli betegségek kockázatát. Ha a szervezetünk gyulladással küzd, az hosszú távon rontja az életminőséget.
A testünk jeleket küld nekünk, hogy valami nincs rendben. De gyakran figyelmen kívül hagyjuk ezeket, mert nincs időnk foglalkozni velük. Tipikus tünetek a következők:
Legjobban laboratóriumi vizsgálatokkal mutatható ki (pl. CRP), de még ezek az apró jelek is figyelmeztetések.
A regeneráció nem luxus, hanem testünk alapvető szükséglete. Nap mint nap stresszel, kötelezettségekkel és külső hatásokkal nézünk szembe, amelyek kimerítik a testet. Sejtjeinknek elegendő helyre van szükségük a regenerációhoz, és ez adja meg nekik a... alvás.
Amikor kevesebb alvást biztosítunk a szervezetünknek, mint amennyit megérdemelne, megnő a vérben lévő mennyiségük. gyulladásos markerek, az immunitás gyengül és az általános regeneráció lelassul. Épp ellenkezőleg, a rendszeres, mély alvás természetes gyulladáscsökkentőként működik. Ezenkívül támogatja a hormonális egyensúlyt, erősíti a pszichológiai jólétet, és erőt ad a szervezetnek a mindennapi stresszel való megbirkózáshoz.
Segíthetnek az alvás javításában is. kis lépések: esti rituálék, a kék fény korlátozása lefekvés előtt, vagy gyógynövényes támogatás (például citromfű, macskagyökér vagy komló). A minőségi alvás határozza meg, hogy a szervezetünk mennyire képes leküzdeni a gyulladásokat.
Krónikus, hosszú távú gyulladás esetén nagyon hatékony támogassa a testet természetes módon, amely egyben kíméletes a testhez. Ez lehet:
A krónikus gyulladás csökkentése a szervezetben nemcsak hosszabb, hanem jobb életet is jelent. Támogathatjuk a szervezetet a gyulladás elleni küzdelemben is. napi gondozás. Lehetnek apró lépések, mint például az étrend könnyítése, testmozgás, tudatos relaxáció és a stressz csökkentése.
Az egyik leghatékonyabb természetes segédanyag a szerrapeptáz – proteolitikus enzim, aki képességeivel felhívja magára a figyelmet:
Ha hatékony, mégis természetes módszert keresel, próbáld ki 3 db Serrapeptase 500 000-et tartalmazó csomag.
Ez az enzim nagyszerű segítő, ha egyensúlyban szeretnéd tartani a tested, enyhíti a krónikus gyulladást és elősegíti a hosszú élettartamot.
Testünk hihetetlenül okos, nap mint nap egyensúlyoz a stressz és a regeneráció között. De a mai kötelezettségekkel, stresszel és rohanással teli világban gyakran figyelmen kívül hagyjuk vagy elnyomjuk a jelzéseit. A csendes gyulladás tehát csak a hosszú távú... nem vették észre az apró figyelmeztető jeleket.
Ha megtanulunk figyelni a testünk jelzéseire és rendszeresen gondoskodunk róla, akkor igenis lehetséges. természetes módon megújuljobban ellenállnak a betegségeknek, és megőrzik vitalitásukat idős korban is.
Éppen ezért érdemes nemcsak az étrendre, az alvásra és a testmozgásra odafigyelni, hanem a természetes támogatásra is, amely segít a szervezetnek megbirkózni a mindennapi stresszel. Legyen szó gyógynövényekről, antioxidánsokról vagy a már említett proteolitikus enzimekről, mint például a szerrapeptáz.
Minden lépés számít az egyensúly felé. A természetes táplálékkiegészítők mindenképpen befektetés az egészségbe és a hosszú életbe.
Az utolsó tippem:
A gyakorlatban gyakran keresnek meg férfiakakik prosztataproblémákat oldanak meg. Ezek gyakran gyulladással járnak. Azt javaslom, hogy egy bevált kombinációt válassz SZERRAPEPTÁZ + PROSTATTOOL
Nőknél A gyulladás gyakran társul folyással, gombás fertőzésekkel, vizelés közbeni égő érzéssel vagy kellemetlen érzéssel az intim területen. itt egy megfelelő kombináció SZERRAPEPTÁZ + MEDENCESZERSZÁM.
