Přinášíme druhý díl článku o tom, na co si dát pozor při nákupu potravin a doplňků stravy. V prvním díle jsme se podívali hned na to, jaké chemické látky mohou obsahovat potraviny a doplňky stravy. Tyto chemické látky neumí náš organismus zpracovávat a proto jimi zatěžujeme játra, ledviny a lymfatický systém. Jaké to jsou látky […]
Kolikrát už jsme sáhli po levnějším výrobku, protože byl „v akci“? Ať už šlo o láhev oleje, doplněk stravy nebo balení oříšků. Cena nás často naláká dříve než kvalita. Jenže to, co na první pohled vypadá jako úspora, se nakonec může projevit na zdraví našeho těla. Levné potraviny, zpracované oleje nebo doplňky plné plnidel mohou […]
Zánět sedacího nervu, známý jako Ischias nebo-li houser, patří mezi nejčastější příčiny bolesti zad a nohou. Projevuje se ostrou, vystřelující bolestí od bederní páteře přes hýždě až do nohy, která může výrazně omezit každodenní život. V dnešní době sedavého životního stylu, dlouhého sezení u počítače a častého stresu postihuje stále více lidí všech věkových kategorií. […]
Léto je plné energie, dlouhých dnů a zážitků. S příchodem podzimu se rytmus přírody zpomaluje a my bychom měli zpomalovat s ní. Jenže právě začátek září bývá pro mnohé z nás náročný – nové rozvrhy, nový denní režim, který se potřebuje usadit, spousta nových aktivit. To vše potřebuje dostatek energie. Možná spíš cítíte únavu a […]
Infiammazione silenziosa: il nemico della longevità Quando abbiamo mal di denti, sappiamo subito che c'è un problema. Ma l'infiammazione cronica nel corpo è diversa, perché spesso non fa nemmeno male, eppure influenza fondamentalmente la nostra vita. Gli scienziati oggi confermano che è l'infiammazione a lungo termine ad accelerare l'invecchiamento e ad aumentare il rischio di malattie della civiltà. Se il nostro corpo è alle prese con l'infiammazione, questa peggiora […]
L'estate è piena di esperienze: lunghe giornate, barbecue, viaggi e incontri con gli amici all'aria aperta. Routine irregolari, caldo, barbecue e feste possono essere un vero peso per il corpo. E invece di goderci la meravigliosa estate, ci sentiamo stanchi, appesantiti e spesso soffriamo di gonfiore. La buona notizia è che tutto ciò che serve è dare al corpo il giusto supporto, grazie al quale […]
Rigenerare il corpo in estate è importante tanto quanto nelle stagioni più fredde, forse anche di più. Sebbene le giornate di sole e le vacanze portino gioia, le alte temperature, le routine irregolari, i viaggi o i pasti più pesanti possono rallentare la digestione, mettere a dura prova il corpo e portare ad affaticamento. Invece della leggerezza estiva, spesso ci ritroviamo a lottare con piedi gonfi, ritenzione idrica e ondate di spossatezza. […]
Oggi sempre più persone cercano di trovare la strada per una vita più sana e felice. Siamo alla ricerca di modi per ottimizzare il nostro corpo e la nostra mente per raggiungere il nostro pieno potenziale. Uno dei segreti che ha conquistato il centro della scena è un minerale chiamato terra di diatomee.
L'estate è finalmente finita. I raggi del sole stanno svanendo, le giornate si accorciano e fuori inizia a farsi un po' cupo. Si avvicina il momento in cui ci sveglieremo tutti al buio, usciremo di casa al buio e torneremo a casa al buio. E questo non gioverà all'umore di nessuno. Se vi sentite a disagio, tesi o tristi in questo periodo […]
L'estate sta lentamente finendo e stiamo notando cosa ci ha fatto. In particolare, alla nostra pelle. È secca, ruvida, squamosa, irritata e sensibile. Come mai? E cosa c'è di male? Cosa danneggia la nostra pelle in estate? Il sole ci ha regalato una splendida abbronzatura, ma l'ha anche seccata parecchio. Inoltre, la nostra pelle è […]
