Cos'è il diabete e come conviverci senza paura (e senza farsi prendere dal panico per la dieta)

Il diabete mellito, o diabete in ceco, è una malattia cronica che affligge l'umanità da migliaia di anni. Vediamo come si sviluppa il diabete, quali problemi comporta e come trattarlo, ma anche come possiamo aiutarci. L'insulina è fondamentale. Il diabete non è doloroso. Tuttavia, interferisce comunque in modo significativo con la vita quotidiana del paziente e può […]
Menopausa: come gestire i cambiamenti ormonali e vivere la vita al meglio

Ci sono diversi punti di svolta nella vita di una donna. Inizia con lo sviluppo fisico, la crescita del seno, vari cambiamenti ormonali, e il punto di svolta immaginario è l'arrivo delle mestruazioni. Seguono la gravidanza, il parto e il rinnovo del ciclo. Un altro enorme limite immaginario è la menopausa. Perché molte donne ne temono l'arrivo? È del tutto inutile. Ogni periodo della vita deve essere adeguatamente […]
Prostata sana: come prevenire e mantenere la salute maschile

La prostata è un argomento delicato. E sebbene sia legata alla salute, la maggior parte degli uomini non ama parlarne. Ma è importante parlarne, e noi non abbiamo paura di farlo. Parleremo di come la prostata influisce sulla salute e vi daremo consigli su come prevenire i problemi. Cos'è la prostata e a cosa serve? La prostata, o prostata, è una ghiandola situata […]
Regime di idratazione: perché l'idratazione è essenziale per la salute?

Probabilmente hai sentito molto parlare del regime di bevande alcoliche e della sua importanza. Riassumiamo ora perché è effettivamente importante per noi e per la nostra salute. Cosa dovremmo bere e cosa dovremmo evitare? Cosa succede quando abbiamo carenza di liquidi? La carenza di liquidi nel corpo può causare non pochi problemi. Se non forniamo liquidi in modo adeguato, […]
Salute maschile: perché è importante e come iniziare?

Signori, vi chiedete anche voi perché le donne si prendono sempre così tanta cura di sé? Perché comprano sempre creme, maschere, oli, vitamine, si fanno massaggi, manicure, cosmetici e chissà cos'altro? La risposta è semplice. Perché se lo meritano. Ma attenzione, lo meritate anche voi! Prendersi cura di sé è relax. Non è solo […]
Rafforzare il sistema immunitario in autunno: come rallentare l'invecchiamento in modo naturale?

Come rafforzare il sistema immunitario e rallentare l'invecchiamento in autunno? L'autunno è di nuovo arrivato, e con esso un calo delle temperature, a cui il nostro corpo riscaldato dal sole non è preparato. Segue la stagione dell'influenza e del raffreddore. Come combattere non solo le malattie autunnali, ma anche l'usura del corpo e il conseguente invecchiamento? Il nostro sistema immunitario è fondamentale. Cos'è l'immunità? Siamo ancora […]