Metale grele în organism: simptome, riscuri și cum să scapi de ele în mod natural

[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text]Corpul uman acumulează nu doar metale bune și necesare, ci și metale rele. Le absorbim prin mâncare, băutură, respirație și chiar prin piele. Acest proces nu poate fi evitat. Cu toate acestea, putem încerca să eliminăm metalele grele din organism.

Metalele din corpul nostru

Cantitatea de metale grele din organism poate fi măsurată în laborator din urină, salivă, păr și lapte matern, dar și prin analize de sânge. Metalele se acumulează treptat în corpul nostru. înlocuiește mineraleleȘi invers – un aport suficient de minerale ne va ajuta să scăpăm de metale. De exemplu, plumbul se depune în oase în loc de calciu, cadmiul în enzime în loc de zinc etc. Lipsa de lichide poate duce la blocarea rinichilor, ceea ce duce la umflarea membranei bazale și la pierderea capacității rinichilor de a filtra toxinele.

Ce pot provoca metalele grele în organism?

Poate deveni toxic pentru organismul uman orice metalAcestea pătrund în organismul nostru foarte discret și este practic imposibil să o eviți. Consecințele intoxicației pot fi diverse probleme de sănătate, fie ele fizice sau mentale. Aceasta include, de exemplu:

• dislexie, hiperactivitate,
• dureri de cap, amețeli, oboseală cronică, vedere încețoșată,
• dureri de spate, dureri articulare, dureri musculare, crampe, artroză,
• depresie,
• funcționarea deficitară a sistemului limfatic,
• hidratare celulară deficitară, retenție de lichide în organism, dureri de rinichi, creștere în greutate,
• dificultăți de respirație, senzație de presiune asupra plămânilor,
• probleme neurologice, ticuri, furnicături la nivelul membrelor, tulburări de memorie și gândire, scleroză,
• degenerarea creierului, boala Alzheimer și Parkinson,
• pierderea mirosului și a gustului, căderea părului,
• probleme intestinale – diaree, probleme digestive,
• funcție hepatică deficitară,
• chisturi,
• tumori canceroase.

Metale bune de care corpul nostru are nevoie

Nu toate metalele sunt dăunătoare organismului. Există metale care sunt benefice pentru corpul nostru. neapăratAcestea includ:

Fier

Reduce oboseala și durerea, restabilește tensiunea pielii. Deficitul său provoacă anemieAlimentele bogate în fier includ carnea de vită și de miel, tonul, carnea de crab, sardinele, cerealele, tărâțele și semințele de susan.

Zinc

La copii, are grijă de creștere adecvată. Suportă sistemul imunitar și vindecarea rănilor, ajută la eliberarea insulină și este important pentru bine văzul și mirosulAjută organismul să scape de metalele nocive. Deficitul de zinc poate provoca fragilitatea și despicarea unghiilor și a părului, creșterea lor lentă, slăbită văzul și mirosul, pierderea poftei de mâncare, piele uscată, frecvente infecţie și creație eczemăAlimentele bogate în zinc includ germenii de grâu, semințele de dovleac, ficatul de vițel, sardinele în ulei și stridiile.

Cupru

Afectează cantitatea proteină necesar pentru creștere și corectitudine funcția nervoasăEste important pentru formarea aminoacidului tirozină, care are un efect asupra culoarea părului și a pieliiDeficitul de cupru provoacă decolorarea pielii și a părului, oboseală, anemie, creștere lentă și anorexie la bebeluși, imunitate slăbităAlimentele bogate în cupru includ stridiile, homarul, crabul, arahidele, nucile, ciupercile, pâinea integrală și prunele uscate.

Crom

Reglează cantitatea zahăr din sânge și afectează cantitatea colesterolVa fi apreciat în special de persoanele care încearcă să slăbească, deoarece suprimă... poftă de dulceDeficitul său provoacă somnolenţă, pofte de dulciuri, sete, senzații frecvente de foame, cantitate crescută de grăsime în sânge, iritabilitateAlimentele care conțin crom includ carnea, fasolea, mazărea, nucile, arahidele, cerealele integrale și drojdia de bere.

Cum să elimini metalele grele nedorite din organism

Metalele sunt eliminate din organism foarte repede. complicat și plictisitorÎndepărtarea lor cu plante medicinale ar trebui să dureze cel puțin 3 luni. O combinație dovedită de plante medicinale este coriandru, usturoi sălbatic și chlorellaTotuși, este necesar să luați aceste plante împreună pentru a obține efectul dorit. De asemenea, puteți sprijini acest proces prin suplimente alimentare de calitate, pe care le puteți utiliza fără consultarea prealabilă a unui medic. Acest lucru va stimula semnificativ procesul de eliminare a metalelor grele din organism. Alimentele comune care ne ajută să eliminăm metalele din organism includ:

• Alimente care conțin pectină, de exemplu, măr, banană, struguri, pulpă de citrice, varză, morcovi, sfeclă roșie.
• Coriandru.
• Alimente bogate în sulf, cum ar fi ceapa, usturoiul, conopida, varza de Bruxelles, broccoli, varza, ouăle, mierea, semințele de cânepă, roșia-sălba.
• Spanac, mazăre, legume rădăcinoase, tărâțe, măsline.