Přinášíme druhý díl článku o tom, na co si dát pozor při nákupu potravin a doplňků stravy. V prvním díle jsme se podívali hned na to, jaké chemické látky mohou obsahovat potraviny a doplňky stravy. Tyto chemické látky neumí náš organismus zpracovávat a proto jimi zatěžujeme játra, ledviny a lymfatický systém. Jaké to jsou látky […]
Kolikrát už jsme sáhli po levnějším výrobku, protože byl „v akci“? Ať už šlo o láhev oleje, doplněk stravy nebo balení oříšků. Cena nás často naláká dříve než kvalita. Jenže to, co na první pohled vypadá jako úspora, se nakonec může projevit na zdraví našeho těla. Levné potraviny, zpracované oleje nebo doplňky plné plnidel mohou […]
Zánět sedacího nervu, známý jako Ischias nebo-li houser, patří mezi nejčastější příčiny bolesti zad a nohou. Projevuje se ostrou, vystřelující bolestí od bederní páteře přes hýždě až do nohy, která může výrazně omezit každodenní život. V dnešní době sedavého životního stylu, dlouhého sezení u počítače a častého stresu postihuje stále více lidí všech věkových kategorií. […]
Léto je plné energie, dlouhých dnů a zážitků. S příchodem podzimu se rytmus přírody zpomaluje a my bychom měli zpomalovat s ní. Jenže právě začátek září bývá pro mnohé z nás náročný – nové rozvrhy, nový denní režim, který se potřebuje usadit, spousta nových aktivit. To vše potřebuje dostatek energie. Možná spíš cítíte únavu a […]
Скрытое воспаление – враг долголетия. Когда у нас болит зуб, мы сразу понимаем, что проблема есть. Но хроническое воспаление в организме – это другое дело, потому что оно часто даже не вызывает боли, но при этом фундаментально влияет на нашу жизнь. Сегодня учёные подтверждают, что именно хроническое воспаление ускоряет старение и увеличивает риск развития цивилизационных заболеваний. Если наш организм борется с воспалением, это ухудшает […]
Лето полно впечатлений: долгие дни, шашлыки, путешествия и встречи с друзьями на свежем воздухе. Ненормированный распорядок дня, жара, шашлыки и вечеринки могут стать настоящей нагрузкой для организма. И вместо того, чтобы наслаждаться прекрасным летом, мы чувствуем усталость, тяжесть в теле и часто страдаем от отёков. Хорошая новость в том, что всё, что нужно сделать, — это дать организму правильную поддержку, благодаря которой […]
Восстановление организма летом так же важно, как и в холодное время года, а может быть, даже и больше. Хотя солнечные дни и отпуск приносят радость, высокая температура, нерегулярный режим, путешествия или обильная еда могут замедлить пищеварение, создать дополнительную нагрузку на организм и привести к усталости. Вместо летней лёгкости мы часто страдаем от отёков ног, задержки жидкости в организме и приступов упадка сил. […]
В настоящее время все больше людей пытаются найти путь к более здоровой и счастливой жизни. Мы ищем способы оптимизировать работу нашего тела и разума, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Одной из загадок, которая оказалась в центре внимания, является минерал под названием диатомит.
Лето наконец-то закончилось. Солнечные лучи меркнут, дни становятся короче, и на улице становится немного мрачно. Приближается время, когда мы все будем просыпаться в темноте, выходить из дома в темноте и возвращаться домой в темноте. И это никому не поднимет настроение. Если вы сейчас чувствуете беспокойство, напряжение или грусть […]
Лето медленно подходит к концу, и мы замечаем, как оно с нами сказывается. А именно, с нашей кожей. Она сухая, шершавая, шелушащаяся, раздражённая и чувствительная. Как так? И что же с этим делать? Что вредит нашей коже летом? Солнце подарило нам красивый загар, но при этом изрядно её высушило. Кроме того, наша кожа […]
