Сухая и раздраженная кожа? Позаботьтесь о ней и дайте ей выздороветь.

Лето медленно подходит к концу, и мы замечаем, как оно с нами повлияло. В частности, с нашей кожей. Она сухая, грубая, шелушащаяся, раздраженная и чувствительная. Как же так? А что насчет этого?

Что вредит нашей коже летом?

Солнце прекрасно загорело на нашей коже, но оно также он сильно высох. Кроме того, высокие температуры не очень полезны для нашей кожи, и поэтому повышенное потоотделение. Но переходы между открытыми пространствами и номера с кондиционером Они не полезны не только для нашей кожи, но и для организма в целом. И о чем мы будем говорить? хлорированная вода в бассейне или соленая вода в море представляют собой настоящую нагрузку на нашу кожу.

В результате различных воздействий наша кожа раздраженная, сухая, грубая, шелушащаяся и некрасивая. Только стареет быстрее и преждевременно на нем образует морщины. И, честно говоря, никто из нас этого не хочет.

Как сохранить красоту кожи не только летом?

Конечно, лучше всего для этих вещей думать вперед. Поэтому не пренебрегайте профилактикой, даже если речь идет об уходе за кожей летом.

• Не забывай себя достаточно гидрат. Если вы пьете достаточное количество жидкости, ваша кожа также будет хорошо увлажнена. Увлажнение изнутри — самое важное.
• Постарайтесь оградить себя от частых переходов между различные температуры окружающей среды. Отрегулируйте кондиционер в автомобиле так, чтобы разница температур внутри автомобиля и снаружи не была слишком большой. Дома отдавайте предпочтение проветриванию с открытыми окнами и закрытыми жалюзи вместо включения кондиционера.
• Если вы любите принимать горячую ванну, обратите внимание. Это не должно занять больше времени, чем 15 минут. Я бы предпочел принять душ. Однако даже в случае принятия душа не стоит перебарщивать с водой. Потому что именно это сушит кожу. Используйте во время принятия душа и ванны. мыло с нейтральным pH. Также можно пользоваться ванной и душем. масла.
• После душа рекомендуется обработать кожу и нанести подходящий увлажняющий крем. лосьон для тела, в идеале как можно скорее. Будьте осторожны и не включайте в свой состав косметику, содержащую спирт, красители или отдушки.
• Носите свободную, воздушную одежду. натуральные материалы.
• Домашние работы и уборку, требующие использования различных чистящих средств, следует выполнять с в перчатках. Эти продукты также оказывают большое влияние на качество вашей кожи.

Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте!

Да, я знаю, что уже упоминал гидратацию в разделе о профилактике, но я упомяну об этом еще раз. Это действительно важно.

Вы, наверное, где-то слышали, что наше тело примерно на 70% состоит из воды. Поэтому, если вам не хватает жидкости и увлажнения, это также отразится на вашем внешнем виде. А самый большой наш орган — это кожа.

Чаще всего мы можем заметить, что наша кожа сухая вручную – особенно локти –, ступня – особенно колени – и на лицо. Однако сухая кожа может появиться и на любом другом участке тела.

Кожа имеет для нашего тела защитная функция. И, конечно же, она должна быть эластичной и достаточно увлажненной, постоянно, непрерывно. Им необходимо увлажнение. все типы кожи и в любом возрасте, чтобы кожа могла сохранить свою яркость и могла полностью восстановиться. Гидратация важна, так как как внутренние, так и внешние. Это также необходимо поддержка гидратационного барьера состоит из жировых клеток или липидов.

Что полезно для нашей кожи?

Вещества, которые помогут нашей коже, в основном алоэ вера, пантенол, коэнзим Q10 и другие. Также подходят различные чаи и травяные экстракты, такие как: мята, бузина, смолистый или лавандовый. Но мы также находим на рынке качественные диетические добавкикоторый омолодит нашу кожу и обеспечит ее необходимым увлажнением, а также витаминами и минералами.

Но давайте не забывать, прежде всего, защищать кожу от внешних воздействий, такие как ультрафиолетовые лучи, соленая вода и перепады температуры, о которых я упоминал выше.