Что такое коучинг и почему он важен?

Коучинг, коучинг, коуч. Эти слова обрушиваются на нас со всех сторон. Что такое коучинг? Кто тренер? И почему вам стоит задуматься о коучинге? А это вообще для тебя? Я постараюсь ответить вам на все эти вопросы.

Что такое коучинг?

Прежде всего, знайте, что вы определенно не можете называть себя тренером только потому, что это пришло вам в голову. Прежде чем стать тренером, необходимо пройти соответствующее обучение и получить сертификат. И это не просто так.

У нас в Чешской Республике работают профессиональные тренеры и коучи, имеющие международную сертификацию. Международная федерация тренеров Чешской Республики. Ее определение коучинга следующее: «Коучинг — это доверительные отношения, которые помогают клиенту предпринять конкретные шаги для достижения своего видения, цели или желания. Коучинг использует процессы исследования и самопознания для повышения осознанности клиента и принятия им ответственности, что достигается за счет большей структуры, поддержки и активной обратной связи. Процесс коучинга помогает клиенту не только точно определить свои цели, но и достичь их быстрее и эффективнее, чем если бы он не пользовался коучингом».

Что это означает на практике?

Какова цель коучинга?

Так в чем же может помочь вам коучинг? По сути со всем. Коучинг может помочь в таких областях, как работа, личная жизнь, спорт и здоровье. Просто во всех тех вещах, которые вы не знаете, как делать.

Тренер и коучинг должны привести вас к достижение личного или профессионального развития. Обратите внимание, что коучинг не является психотерапией или консультированием.

Процесс коучинга можно сравнить с беседой во время игры, где коуч помогает игроку (клиенту) играть в его собственную игру как можно лучше. Цель - выиграть игру, и что в соответствии с собственными правилами клиента. Итак, мы можем начать с некой метафоры: в жизни все можно рассматривать как игру.

Кто тренер?

Обратите внимание: тренер не является вашим консультантом, лектором или учителем. Они консультируют и помогают, основываясь на своем опыте и образовании, рассказывая вам, что и как следует или не следует делать. Они подготовят для вас план и покажут решение. Тренер — это не ваш психолог. Это позволит сосредоточиться на вашем прошлом и его анализе.

Тренер должен быть равным партнер, гид или доверенное лицокоторый будет направлять вас свой собственный путь, которые вы найдете для достижения своей цели. Поэтому тренер не советует, а направляет. Ориентирован на клиента настоящее и будущее.

Тренер проведет вас через вопросы разные точки зрения на вашу ситуацию. Это поможет вам осознать, что на самом деле чего вы на самом деле хотите и что для вас важно, а что не важно. Тренер не будет говорить вам, что и как делать. Но это поможет вам в поиске собственные ресурсы и путь к достижение ваших целей и задач.

Тренер укрепляет ваши уверенность в себе и решимость. Развивается твоя личность двигаться вперед, реализуя свои потребности, мечты, а также свои способности и умения. Это поможет вам изменить свое мышление и саморефлексия, поможет вам обрести больше уверенности в себе.

На что обратить внимание при выборе тренера

Прежде всего, важно понять, почему вы хотите пригласить коуча в свою жизнь. В дальнейшем не менее важно выбрать тренеры с соответствующим образованием и сертификациейчтобы быть уверенным, что это помешает вашей жизни настоящий эксперт.

Но не только интересуйтесь образованием, которое он получил, то есть тем, чему он научился, но и его жизненный опыт, то есть о том, что он сам пережил. Просто комбинация собственный опыт и соответствующее образование предоставит вам действительно высококачественное обучение и помощь, в которых вы нуждаетесь.

Не забудьте также прочитать обзор клиенты, которые уже прошли несколько сессий с коучем.

И ваше не менее важно. личное чувство. Вы сядете? Это следует выяснить во время первой консультации. Если у вас есть какие-то чувства, дайте им выход. Вы должны сказать своему тренеру полностью доверять ему и резонировать с ним. Если этого не происходит, лучше поискать дом подальше.

Как проводить коучинг?

Вам интересно? Как проводить коучинг?? Посмотри на мой страница коучинга и запишитесь на первую встречу со мной прямо сейчас, что бесплатно. Именно для того, чтобы у вас была возможность попробовать это и понять, что это может принести и изменить в вашей жизни.