Regenerácia organizmu v lete je rovnako dôležitá ako v chladnejších obdobiach - možno dokonca ešte viac. Napriek tomu, že slnečné dni a dovolenky prinášajú radosť, vysoké teploty, nepravidelný režim, cestovanie alebo ťažšie jedlá môžu spomaliť trávenie, zaťažiť organizmus a viesť k únave. Namiesto letnej ľahkosti sa tak často stretávame s opuchmi nôh, zadržiavaním vody a vlnami vyčerpania. V tomto článku zistíte, čo presne sa s telom v lete deje - a ako mu pomôcť bylinkami, minerálmi, enzýmami i adaptogénmi, aby zvládlo horúce mesiace v plnej sile.
Aj leto kladie na náš organizmus špecifické nároky. Teplo samo o sebe vyžaduje od tela vyššie úsilie pri termoregulácii – teda udržaní optimálnej vnútornej teploty.
Výsledkom je častejší pocit únavy, znížená výkonnosť a väčšia potreba odpočinku. K tomu sa pridáva aj spomalené trávenie, ktoré počas horúcich dní prirodzene slabne – telo dáva prednosť ochladeniu pred metabolickým výkonom. Nepravidelná strava, alebo ťažšie pokrmy nášmu tráveniu neprispievajú. Zadržiavanie vody, pocit ťažkých nôh alebo nafúknuté brucho sú signály, že je čas telu uľaviť a dopriať mu prirodzenú regeneráciu.
Z našich produktov odporúčame podporiť trávenie kapsulami DIGESTIFF, Ktoré obsahujú 100% prírodné tráviace enzýmy. Zlepší obratom trávenie, zažívanie a každodenné pohodlie. A preč je nafúknuté bruško a vnútorný diskomfort.
Letné mesiace bývajú spojené nielen s teplom, ale aj s väčším množstvom cestovania, zmien v dennom režime a jedálničku. A práve tieto faktory môžu náš organizmus rozhodiť – trávenie sa spomaľuje, nervový systém je podráždenejší a telo reaguje únavou alebo diskomfortom. Preto je dobré mať po ruke jemnú, ale účinnú podporu v podobe bylín a minerálov.
Mäta a medovka prinášajú úľavu nielen pri ťažkostiach v žalúdku, ale aj pri vnútornom nepokoji, ktorý často sprevádza dlhé cestovanie, zmeny prostredia alebo nedostatok kvalitného spánku. Horčík pomáha uvoľniť napätie, zmierňuje únavu a podporuje nervovú rovnováhu aj pri vyšších teplotách. Pokiaľ v lete čelíte výkyvom energie, stresu z presunov alebo nárazovému stravovaniu, môžu byť skvelou voľbou tiež adaptogény.
PROVEOTICS vegánske probiotiká a prebiotiká, ktoré šetrne podporia Vaše črevá a vďaka nim budete mať v brušku ako v izbičke nielen na dlhých cestách, ale aj pri ochutnávaní miestnych špecialít na dovolenke.
Okrem spomaleného trávenia alebo únavy sa v lete častejšie objavujú aj opuchy končatín, pocit ťažkosti alebo zadržiavanie vody – najmä ak trávime dlhé hodiny v horúčave alebo pri cestovaní sedíme v dopravných prostriedkoch.
Telo sa snaží vyrovnať s teplotou aj zmenami režimu a potrebuje jemnú, ale účinnú podporu pre správne prúdenie tekutín a odvod škodlivín. Vhodné sú prípravky, ktoré podporujú lymfatický systém (vhodný je napríklad HMC heavy metal cleaner na odstránenie záťaže z organizmu a podporu toku lymfy), alebo produkty zamerané na zadržiavanie vody a zníženie opuchov.
Leto nemusí byť vyčerpávajúce - keď telu doprajeme cielenú podporu, premeníme ho v období prirodzenej regenerácie celého organizmu. Vďaka prírodným pomocníkom, ako sú tráviace enzýmy, adaptogény alebo jemné bylinky na trávenie, môžeme účinne znížiť únavu, opuchy aj preťaženie. A práve s týmito produktmi vám pomôže náš e-shop Linie4Life – pripravený ponúknuť kvalitné prírodné riešenie pre letnú rovnováhu a zdravie.
HEAVY METAL CLEANER detox od ťažkých kovov podpora lymfy
Tráviace enzýmy DIGESTIFF pre komfortné zažívanie
Vegánska PROVEOTICS pre harmóniu črevnej mikroflóry
Podporte svoje telo prirodzenou cestou a užite si leto naplno.
