Přinášíme druhý díl článku o tom, na co si dát pozor při nákupu potravin a doplňků stravy. V prvním díle jsme se podívali hned na to, jaké chemické látky mohou obsahovat potraviny a doplňky stravy. Tyto chemické látky neumí náš organismus zpracovávat a proto jimi zatěžujeme játra, ledviny a lymfatický systém. Jaké to jsou látky […]
Kolikrát už jsme sáhli po levnějším výrobku, protože byl „v akci“? Ať už šlo o láhev oleje, doplněk stravy nebo balení oříšků. Cena nás často naláká dříve než kvalita. Jenže to, co na první pohled vypadá jako úspora, se nakonec může projevit na zdraví našeho těla. Levné potraviny, zpracované oleje nebo doplňky plné plnidel mohou […]
Zánět sedacího nervu, známý jako Ischias nebo-li houser, patří mezi nejčastější příčiny bolesti zad a nohou. Projevuje se ostrou, vystřelující bolestí od bederní páteře přes hýždě až do nohy, která může výrazně omezit každodenní život. V dnešní době sedavého životního stylu, dlouhého sezení u počítače a častého stresu postihuje stále více lidí všech věkových kategorií. […]
Léto je plné energie, dlouhých dnů a zážitků. S příchodem podzimu se rytmus přírody zpomaluje a my bychom měli zpomalovat s ní. Jenže právě začátek září bývá pro mnohé z nás náročný – nové rozvrhy, nový denní režim, který se potřebuje usadit, spousta nových aktivit. To vše potřebuje dostatek energie. Možná spíš cítíte únavu a […]
Tichý zápal - nepriateľ dlhovekosti Keď nás bolí zub, okamžite vieme, že je problém. Ale chronický zápal v tele je iný, pretože často ani nebolí, a napriek tomu zásadne ovplyvňuje náš život. Vedci dnes potvrdzujú, že práve dlhodobý zápal urýchľuje starnutie a zvyšuje riziko civilizačných chorôb. Pokiaľ sa naše telo stretáva so zápalom, zhoršuje to na […]
Leto je plné zážitkov – dlhé dni, grilovačky, cestovanie a stretávanie sa s priateľmi pod holým nebom. Nepravidelný režim, horúco, grilovanie a oslavy môžu byť pre telo poriadna záťaž. A namiesto toho, aby sme si užívali nádherné leto, cítime únavu, ťažkosť a často riešime opuchy. Dobrou správou je, že telu stačí dať tú správnu podporu, vďaka ktorej […]
Regenerácia organizmu v lete je rovnako dôležitá ako v chladnejších obdobiach - možno dokonca ešte viac. Napriek tomu, že slnečné dni a dovolenky prinášajú radosť, vysoké teploty, nepravidelný režim, cestovanie alebo ťažšie jedlá môžu spomaliť trávenie, zaťažiť organizmus a viesť k únave. Namiesto letnej ľahkosti sa tak často stretávame s opuchmi nôh, zadržiavaním vody a vlnami vyčerpania. …
V súčasnosti sa čoraz viac ľudí snaží nájsť cestu k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu. Hľadáme spôsoby, ako optimalizovať svoje telo a myseľ, aby sme dosiahli svoj plný potenciál. Jedným z tajomstiev, ktoré sa dostalo do centra pozornosti, je minerál nazývaný diatomitová zemina
Leto nám definitívne skončilo. Slnečné lúče slabnú, dni sa skracujú a vonku začína byť celkovo akosi pochmúrno. Blíži sa doba, kedy opäť budeme všetci vstávať za tmy, odchádzať z domu za tmy a za tmy sa domov aj vracať. A to na nálade nikomu nepridá. Ak sa v tejto dobe cítite nesvoji, napätí či smutní […]
Leto sa nám pomaly chýli ku koncu a my si všímame, čo s nami urobilo. Teda konkrétne s našou pleťou. Je suchá, hrubá, šupinatá, podráždená a citlivá. Ako to? A čo s tým? Čo našej pleti v lete ubližuje? Slniečko nám pokožku síce krásne opálilo, ale aj dosť vysušilo. Okrem toho ale našej pleti práve […] ]
