HEARTTOOL podpora srdca prírodnou cestou bez chémie 120 kapsúl na 30 dní

Description

V priebehu času môže v organizme dochádzať k zmenám, ktoré ovplyvňujú prirodzené fungovanie obehového systému a transport látok v tele. Tieto procesy môžu súvisieť s ukladaním rôznych látok v cievnom riečištiias celkovou adaptáciou organizmu na dlhodobú záťaž.

Pozornosť odborníkov sa preto venuje tiež kvalite vnútorného prostredia organizmu a schopnosti tela efektívne distribuovať krvou živiny a kyslík do jednotlivých tkanív. Pokiaľ tieto prirodzené mechanizmy nefungujú optimálne, môže sa to dlhodobo prejaviť na celkovej vitalite a rovnováhe organizmu vr. nedostatku výživy komplexne pre celý organizmus a až po stavy ako dlhodobé dôsledky moderného životného štýlu (tzv. civilizačné).

Rýchlym testom zistíte, ako na tom sami ste. Návod nájdete na konci stránky v kapitole POMER OBVODU PASU A BOKOV (WHR) AKO MOŽNÝ UKAZOVATEĽ, KTORÝ MÔŽE OVPLYVNIŤ ZDRAVIE.

ev zanesená alebo „hustá“ krv je stav, kedy má krv vyššiu viskozitu (ľahkú hrúbku) a môže sa stať pomalší ako normálne krvné prúdenie. To môže mať niekoľko negatívnych vplyvov na telo, vrátane problémov s okysličením tkanív.

Tu je niekoľko faktorov, ktoré môžu srdcu škodiť, a zároveň rady, ako podporiť kardiovaskulárny obeh:

Faktory škodiace srdcu:

1. Fajčenie: Fajčenie cigariet je jedným z najväčších rizikových faktorov pre srdcové ochorenie. Nikotín a ďalšie škodlivé látky v cigaretovom dyme poškodzujú cievy a zvyšujú krvný tlak.
2. Nadmerný príjem soli: Konzumácia nadmerného množstva soli (obsahujúceho sodík) v potrave môže zvýšiť krvný tlak u citlivých jedincov. Nadbytok soli môže spôsobovať zadržiavanie tekutín a zvýšenie objemu krvi v cievach.
3. Vysoký krvný tlak (hypertenzia): Vysoký krvný tlak zaťažuje srdce a cievy, čo zvyšuje riziko srdcových chorôb, mŕtvice a ďalších komplikácií.
4. Vysoký cholesterol: Nadmerné množstvo LDL (zlého) cholesterolu v krvi môže viesť k ukladaniu tukov v cievach a tvorbe aterosklerotických plátov, čo môže zúžiť cievy a viesť k srdcovým chorobám.
5. Nedostatok fyzickej aktivity: Nedostatok cvičenia a sedavý životný štýl zvyšujú riziko obezity a srdcových chorôb.
6. Obezita: Vyššia váha zaťažuje srdce a môže zvyšovať riziko vysokého krvného tlaku, diabetu a ďalších srdcových problémov.
7. Diabetes mellitus: Diabetes môže spôsobovať poškodenie ciev a zvýšiť riziko srdcových chorôb.
8. Stres: Chronický stres môže mať negatívny vplyv na srdce a zvyšovať riziko srdcových chorôb.
9. Alkohol: Prebytočná konzumácia alkoholu môže zvyšovať krvný tlak a spôsobovať ďalšie problémy srdca.

Prevencia a možné odporúčania:

1. Zdravá strava: Konzumácia vyváženej a zdravej stravy bohatej na ovocie, zeleninu, celozrnné produkty, nízkotučné mliečne výrobky a obmedzenie príjmu nasýtených tukov a soli pomáha udržiavať zdravé srdce.
2. Pravidelná fyzická aktivita: Aktívny životný štýl a pravidelné cvičenie sú dôležité pre udržanie zdravého srdca. Odporúča sa aspoň 150 minút strednej intenzity cvičenia týždenne.
3. Nefajčenie: Zanechať fajčenie cigariet.
4. Obmedzenie alkoholu: Ak konzumujete alkohol, radšej s mierou.
5. Kontrola hmotnosti: Udržujte zdravú telesnú hmotnosť podľa svojho veku a výšky.
6. Správa stresu: Hľadajte spôsoby, ako riadiť stres, ako je relaxácia, meditácia, jóga alebo pravidelný odpočinok.
7. Pravidelné zdravotné kontroly: Pravidelné návštevy lekára pre kontrolu krvného tlaku, hladiny cholesterolu a diabetu sú kľúčové pre prevenciu srdcových chorôb.

Dodržiavanie týchto zásad zdravého životného štýlu môže výrazne znížiť riziko srdcových chorôb a prispieť k udržaniu zdravého srdca a celého kardiovaskulárneho obehu.

Zatiaľ čo niektoré faktory, napríklad dedičnosť, ovplyvniť nemôžeme, iné môžeme. Základom môže byť zdravší životný štýl (nie diéta, ale úprava stravy podporujúca udržať cholesterol a hladinu krvného tlaku v odporúčaných hodnotách). Vďaka tomu sa nás potom mnoho rizikových faktorov nemusí týkať, ale môžeme tak čiastočne ovplyvniť aj napríklad onú dedičnú predispozíciu. Odporúčam si preto udržiavať zdravú telesnú hmotnosť (existuje rad jednoduchých odporúčaní, ktoré môžete zaradiť do jedálnička), strážiť si krvný tlak, hýbať sa a dodržiavať pitný režim. Pokiaľ vás čaká dlhšie cestovanie, môžete si zaobstarať kompresné podkolienky a každé dve hodinky sa trochu pretiahnuť. 

KTORÉ POTRAVINY MÔŽU PODPORIŤ ZDRAVÉ SRDCE A CIEVY:

Ak chceme prospieť našim cievam a srdcu, mali by sme sa vyhnúť konzumácii živočíšnych tukov, predovšetkým údenín, tučného mäsa, tučných mliečnych výrobkov a jemného pečiva. V kuchyni teda radšej odporúčam používať kvalitný rastlinný olej, siahnuť môžete po olivovom, ryžovom alebo repkovom. Tiež odporúčam čítať etikety a zloženie pri nákupe potravín. Maslo nie je zakázané, sama ho jem a snažím sa kupovať kvalitné. A môžete ho striedať s rastlinnými kvalitnými tukmi. zeleniny, ako napríklad mrkva či mangold a ovocie, napríklad pomaranče, čerešne a čučoriedky. čerstvé bylinky, predovšetkým rozmarín, tymian, oregano a šalvia. Nezabúdajme ani na čierne fazule, tofu, orechy, mandle, ľanové semienko, ovos. Dôležitá je tiež konzumácia rýb, predovšetkým losos a tuniak, a to pre obsah omega-3 mastných kyselín.

POMER OBVODU PASU A BOKOV (WHR) AKO MOŽNÝ UKAZOVATEĽ, KTORÝ MÔŽE OVPLYVNIŤ ZDRAVIE A RIZIKO OCHORENIA:

Najlepšie je brať ho do úvahy spoločne s ďalšími ukazovateľmi, ako sú hmotnosť, výška, index telesnej hmotnosti (BMI) a celkový životný štýl. Zmeny v WHR môžu byť tiež dôležitým ukazovateľom pri sledovaní pokroku v úprave telesného zloženia prostredníctvom cvičenia a stravovania.

Pomer obvodu pása a bokov, skrátene WHR (z angl. waist-hip ratio) ukazuje rozloženie tukov vo vašom tele a používa sa na meranie a indikáciu zdravého stavu a možných rizík vývoja vážnych zdravotných komplikácií. Vypočíta sa jednoducho. Pomocou krajčírskeho metra si premerajte obvod pása na najtenšom mieste brucha (prípadne 1 palec nad pupkom) a obvod bokov na ich najširšom mieste. Následne podľa jednoduchého vzorčeka spočítajte svoje WHR: obvod pása (v cm) / obvod bokov (v cm). Ak máte napríklad obvod pása 72 cm a obvod bokov 90 cm, vaša WHR je 0,8 (72 : 90= 0,8).

Kedy by sme sa mali mať na pozore?

DAROVANIE (pre doplnok stravy HEARTTOOL):

Odporúčaná denná dávka: 4 kapsule denne (2 ráno, 2 večer pred jedlom). Balenie: 120 vegánskych kapsúl na 30 dní

ZÁVER (pre doplnok stravy HEARTTOOL):

Dvojité extrakty z liečivých húb obsahujúce Betaglukány 1,3 a 1,6, kyselinu grifolinovú, triterpény, Crataegus (hloh), Filipendula ulmaria (Tužobník brestový), Trifolium pratense (ďatelina červená), Auricularia polytricha (jidášovo ucho), Al Jidášovo ucho (psie ruže), Piperis nigrum (čierne korenie)

HEARTTOOL neobsahuje umelé príchuti ani sladidlá, konzervanty, cukor, škrob, mlieko, laktózu, sóju, vajcia, glutamát, pšenicu, droždie, stearát horečnatý a NIE JE GENETICKY MODIFIKOVANÝ.

SKLADOVANIE (pre doplnok stravy HEARTTOOL):

Uchovávajte v suchu pri izbovej teplote. Chráňte pred mrazom. Nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu. Uchovávajte mimo dosahu detí.

UPOZORNENIE (pre doplnok stravy HEARTTOOL):

Nejde o liek a nenahrádza pestrú stravu. Ak ste tehotná, dojčíte alebo užívate lieky, poraďte sa o užívaní so svojím lekárom. Nepoužívajte pri známej precitlivenosti na niektorú zložku lieku.