Težke kovine v telesu: simptomi, tveganja in kako se jih naravno znebiti

[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text]Človeško telo ne kopiči le dobrih in potrebnih kovin, temveč tudi slabe. Vsrkavamo jih s hrano, pijačo, dihanjem in celo s kožo. Temu procesu se ni mogoče izogniti. Vendar pa lahko poskusimo odstraniti težke kovine iz telesa.

Kovine v našem telesu

Količino težkih kovin v telesu lahko izmerimo v laboratoriju z urinom, slino, lasmi in materinim mlekom, pa tudi s krvnimi preiskavami. Kovine se v našem telesu postopoma kopičijo. nadomestiti mineraleIn obratno – zadostna količina mineralov nam bo pomagala znebiti se kovin. Na primer, svinec se namesto kalcija odlaga v kosteh, kadmij v encimih namesto cinka itd. Pomanjkanje tekočine lahko povzroči zamašitev ledvic, kar povzroči otekanje bazalne membrane in ledvice izgubijo sposobnost filtriranja toksinov.

Kaj lahko povzročijo težke kovine v telesu?

Lahko postane strupeno za človeško telo katera koli kovinaV naš organizem vstopijo zelo neopazno in se mu je praktično nemogoče izogniti. Posledice opitosti so lahko različne zdravstvene težave, bodisi fizične bodisi duševne. To vključuje na primer:

• disleksija, hiperaktivnost,
• glavoboli, omotica, kronična utrujenost, zamegljen vid,
• bolečine v hrbtu, bolečine v sklepih, bolečine v mišicah, krči, artroza,
• depresija,
• slabo delovanje limfnega sistema,
• slaba celična hidracija, zadrževanje tekočine v telesu, bolečine v ledvicah, povečanje telesne teže,
• kratka sapa, občutek pritiska na pljuča,
• nevrološke težave, tiki, mravljinčenje v okončinah, motnje spomina in mišljenja, skleroza,
• degeneracija možganov, Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen,
• izguba vonja in okusa, izpadanje las,
• težave s črevesjem – driska, prebavne težave,
• slabo delovanje jeter,
• ciste,
• rakavi tumorji.

Dobre kovine, ki jih naše telo potrebuje

Niso vse kovine škodljive za telo. Obstajajo kovine, ki so koristne za naše telo. nujnoTo vključuje:

Železo

Zmanjšuje utrujenost in bolečino, obnavlja napetost kože. Njegovo pomanjkanje povzroča anemijaŽivila, bogata z železom, vključujejo govedino in jagnjetino, tuno, rakovico, sardine, žitarice, otrobe in sezamova semena.

Cink

Pri otrocih skrbi za pravilna rastPodpora imunski sistem in celjenje ran, pomaga pri sproščanju inzulin in je pomembno za dobro vid in vonjPomaga telesu, da se znebi škodljivih kovin. Pomanjkanje cinka lahko povzroči krhkost in cepljenje nohtov in las, njihova počasna rast, oslabljena vid in vonj, izguba apetita, suha koža, pogoste okužba in ustvarjanje ekcemŽivila, bogata s cinkom, vključujejo pšenične kalčke, bučna semena, telečja jetra, sardine v olju in ostrige.

Baker

Vpliva na količino beljakovine potrebno za rast in pravilno delovanje živcevPomemben je za tvorbo aminokisline tirozin, ki vpliva na barva las in kožePomanjkanje bakra povzroča razbarvanje kože in las, utrujenost, anemija, počasna rast in anoreksija pri dojenčkih, oslabljena imunostŽivila, bogata z bakrom, vključujejo ostrige, jastoge, rake, arašide, oreščke, gobe, polnozrnati kruh in slive.

Chrome

Uravnava količino krvni sladkor in vpliva na količino holesterolŠe posebej ga bodo cenili ljudje, ki poskušajo shujšati, saj zavira sladkosnednostNjegovo pomanjkanje povzroča zaspanost, hrepenenje po sladkem, žeja, pogosti občutki lakote, povečana količina maščobe v krvi, razdražljivostŽivila, ki vsebujejo krom, vključujejo meso, fižol, grah, oreščke, arašide, polnozrnata žita in pivski kvas.

Kako odstraniti neželene težke kovine iz telesa

Kovine se iz telesa odstranijo zelo hitro. zapleteno in dolgočasnoNjihovo odstranjevanje z zelišči naj bi trajalo vsaj 3 mesece. Preizkušena kombinacija zelišč je koriander, divji česen in klorelaVendar pa je za dosego želenega učinka potrebno jemati ta zelišča skupaj. Ta proces lahko podprete tudi tako, da kakovostna prehranska dopolnila, ki ga lahko uporabljate brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom. To bo znatno pospešilo proces odstranjevanja težkih kovin iz telesa. Med običajna živila, ki nam pomagajo odstranjevati kovine iz telesa, spadajo:

• Živila, ki vsebujejo pektin, npr. jabolko, banana, grozdje, citrusna pulpa, zelje, korenje, pesa.
• Koriander.
• Živila z visoko vsebnostjo žvepla, kot so čebula, česen, cvetača, brstični ohrovt, brokoli, zelje, jajca, med, konopljina semena, piščančja trava.
• Špinača, grah, korenovka, otrobi, olive.