Важкі метали в організмі: симптоми, ризики та як позбутися їх природним шляхом

[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text]В організмі людини накопичуються не лише корисні та необхідні метали, а й шкідливі. Ми поглинаємо їх через їжу, напої, дихання і навіть шкіру. Цього процесу уникнути неможливо. Однак ми можемо спробувати вивести важкі метали з організму.

Метали в нашому організмі

Кількість важких металів в організмі можна виміряти в лабораторії з сечі, слини, волосся та грудного молока, а також за допомогою аналізів крові. Метали поступово накопичуються в нашому організмі. замінити мінералиІ навпаки – достатнє надходження мінералів допоможе нам позбутися металів. Наприклад, свинець відкладається в кістках замість кальцію, кадмій – у ферментах замість цинку тощо. Нестача рідини може призвести до блокування нирок, що призводить до набряку базальної мембрани та втрати нирками здатності фільтрувати токсини.

До чого можуть призвести важкі метали в організмі?

Він може стати токсичним для організму людини будь-який металВони дуже часто потрапляють в наш організм непомітно і уникнути цього практично неможливо. Наслідки сп'яніння можуть бути різними проблеми зі здоров'ям, фізичні чи психічні. Це включає, наприклад:

• дислексія, гіперактивність,
• головні болі, запаморочення, хронічна втома, погіршення зору,
• біль у спині, біль у суглобах, біль у м'язах, судоми, артроз,
• депресія,
• погана робота лімфатичної системи,
• погана гідратація клітин, затримка рідини в організмі, біль у нирках, збільшення ваги,
• задишка, відчуття тиску в легенях,
• неврологічні проблеми, тики, поколювання в кінцівках, розлади пам'яті та мислення, склероз,
• дегенерація мозку, хвороба Альцгеймера та хвороба Паркінсона,
• втрата нюху та смаку, випадіння волосся,
• кишкові проблеми – діарея, проблеми з травленням,
• погана функція печінки,
• кісти,
• ракові пухлини.

Корисні метали, необхідні нашому організму

Не всі метали шкідливі для організму. Є метали, які корисні для нашого організму. обов'язковоДо них належать:

Залізо

Він зменшує втому та біль, відновлює тонус шкіри. Його дефіцит призводить до анеміяДо продуктів, багатих на залізо, належать яловичина та баранина, тунець, крабове м'ясо, сардини, злаки, висівки, насіння кунжуту.

Цинк

У дітей це піклується про правильний рістПідтримує імунна система та загоєння ран, допомагає вивільнити інсулін і це важливо для добра зір і нюхДопомагає організму позбавлятися шкідливих металів. Дефіцит цинку може спричинити ламкість і розщеплення нігтів і волосся, їх повільний ріст, ослаблені зір і нюх, втрата апетиту, сухість шкіри, часті інфекція та створення екземаПродукти, багаті на цинк, включають зародки пшениці, гарбузове насіння, телячу печінку, сардини в олії та устриці.

Мідь

Впливає на суму білок необхідний для росту та належного функція нервівВін важливий для утворення амінокислоти тирозину, яка впливає на колір волосся та шкіриДефіцит міді викликає зміну кольору шкіри та волосся, втому, анемія, повільний ріст та анорексія у немовлят, ослаблений імунітетПродукти, багаті на мідь, включають устриці, омари, краби, арахіс, горіхи, гриби, цільнозерновий хліб та чорнослив.

Хром

Регулює кількість глікемія і впливає на кількість холестеринЦе особливо оцінять люди, які намагаються схуднути, оскільки воно пригнічує солодкеЙого дефіцит викликає сонливість, тяга до солодощів, спрага, часті відчуття голоду, підвищена кількість жир у крові, дратівливістьПродукти, що містять хром, включають м'ясо, квасолю, горох, горіхи, арахіс, цільнозернові продукти та пивні дріжджі.

Як вивести небажані важкі метали з організму

Метали дуже швидко виводяться з організму. складно та нудноЇх видалення за допомогою трав має тривати щонайменше 3 місяці. Перевіреною комбінацією трав є коріандр, дикий часник та хлорелаОднак, щоб досягти бажаного ефекту, необхідно приймати ці трави разом. Ви також можете підтримати цей процес, якісні харчові добавки, який можна використовувати без попередньої консультації з лікарем. Це значно прискорить процес виведення важких металів з організму. До поширених продуктів, які допомагають нам виводити метали з організму, належать:

• Продукти, що містять пектин, наприклад, яблука, банани, виноград, м'якоть цитрусових, капуста, морква, буряк.
• Коріандр.
• Продукти з високим вмістом сірки, такі як цибуля, часник, цвітна капуста, брюссельська капуста, броколі, капуста, яйця, мед, насіння конопель, зірочка.
• Шпинат, горох, коренеплоди, висівки, оливки.