Přinášíme druhý díl článku o tom, na co si dát pozor při nákupu potravin a doplňků stravy. V prvním díle jsme se podívali hned na to, jaké chemické látky mohou obsahovat potraviny a doplňky stravy. Tyto chemické látky neumí náš organismus zpracovávat a proto jimi zatěžujeme játra, ledviny a lymfatický systém. Jaké to jsou látky […]
Kolikrát už jsme sáhli po levnějším výrobku, protože byl „v akci“? Ať už šlo o láhev oleje, doplněk stravy nebo balení oříšků. Cena nás často naláká dříve než kvalita. Jenže to, co na první pohled vypadá jako úspora, se nakonec může projevit na zdraví našeho těla. Levné potraviny, zpracované oleje nebo doplňky plné plnidel mohou […]
Zánět sedacího nervu, známý jako Ischias nebo-li houser, patří mezi nejčastější příčiny bolesti zad a nohou. Projevuje se ostrou, vystřelující bolestí od bederní páteře přes hýždě až do nohy, která může výrazně omezit každodenní život. V dnešní době sedavého životního stylu, dlouhého sezení u počítače a častého stresu postihuje stále více lidí všech věkových kategorií. […]
Léto je plné energie, dlouhých dnů a zážitků. S příchodem podzimu se rytmus přírody zpomaluje a my bychom měli zpomalovat s ní. Jenže právě začátek září bývá pro mnohé z nás náročný – nové rozvrhy, nový denní režim, který se potřebuje usadit, spousta nových aktivit. To vše potřebuje dostatek energie. Možná spíš cítíte únavu a […]
Тихе запалення – ворог довголіття. Коли у нас болить зуб, ми одразу знаємо, що є проблема. Але хронічне запалення в організмі відрізняється тим, що воно часто навіть не болить, і все ж воно докорінно впливає на наше життя. Сьогодні вчені підтверджують, що саме тривале запалення прискорює старіння та збільшує ризик захворювань цивілізації. Якщо наш організм бореться із запаленням, це погіршує […]
Літо сповнене вражень – довгі дні, барбекю, подорожі та зустрічі з друзями на свіжому повітрі. Нерегулярний розпорядок дня, спека, барбекю та вечірки можуть стати справжнім тягарем для організму. І замість того, щоб насолоджуватися чудовим літом, ми відчуваємо втому, важкість і часто маємо справу з набряками. Гарна новина полягає в тому, що все, що вам потрібно зробити, це надати тілу правильну підтримку, завдяки якій […]
Відновлення організму влітку так само важливе, як і в холодніші пори року, а можливо, навіть більше. Хоча сонячні дні та відпустки приносять радість, високі температури, нерегулярний розпорядок дня, подорожі або важча їжа можуть уповільнити травлення, навантажити організм і призвести до втоми. Замість літньої легкості ми часто боремося з набряками ніг, затримкою води та хвилями виснаження. […]
У наш час все більше людей намагаються знайти шлях до здорового та щасливого життя. Ми шукаємо способи оптимізувати наші тіла та розум, щоб досягти нашого повного потенціалу. Одна загадка, яка опинилася в центрі уваги, – це мінерал під назвою діатоміт.
Літо нарешті закінчилося. Сонячні промені слабшають, дні стають коротшими, і надворі починає ставати трохи похмурішим. Наближається час, коли ми всі прокидатимемося в темряві, виходитимемо з дому в темряві та повертатимемося додому в темряві. І це не покращить нікому настрій. Якщо ви відчуваєте неспокій, напругу чи смуток у цей час […]
Літо повільно добігає кінця, і ми помічаємо, що воно з нами зробило. Зокрема, з нашою шкірою. Вона суха, шорстка, лущиться, подразнена та чутлива. Як це? І що з цим? Що шкодить нашій шкірі влітку? Сонце подарувало нам гарну засмагу, але також досить сильно її висушило. Крім того, наша шкіра […]
