Was ist Coaching und warum ist es wichtig?

Coaching, Coaching, Coach. Diese Worte kommen von allen Seiten auf uns zu. Was genau ist Coaching? Wer ist ein Coach? Und warum sollten Sie über Coaching nachdenken? Ist es überhaupt etwas für Sie? Ich werde versuchen, all diese Fragen zu beantworten.

Was ist Coaching?

Zunächst einmal sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie sich nicht einfach so als Coach bezeichnen können, nur weil es Ihnen gerade einfällt. Bevor man Coach wird, muss man eine entsprechende Ausbildung absolvieren und ein Zertifikat erhalten. Und das ist noch nicht alles.

Professionelle, international zertifizierte Trainer und Coaches in der Tschechischen Republik werden zusammengebracht von Internationaler Trainerverband Tschechische Republik. Ihre Definition von Coaching lautet wie folgt: "Coaching ist eine vertrauensvolle Beziehung, die dem Klienten hilft, konkrete Maßnahmen zu ergreifen, um seine Vision, sein Ziel oder seinen Wunsch zu erreichen. Coaching nutzt Prozesse der Erkundung und Selbstentdeckung, um das Bewusstsein und die Verantwortungsübernahme des Klienten zu stärken, was durch mehr Struktur, Unterstützung und aktives Feedback erreicht wird. Der Coaching-Prozess hilft dem Klienten nicht nur, seine Ziele genauer zu definieren, sondern auch, diese Ziele schneller und effektiver zu erreichen, als wenn der Klient kein Coaching in Anspruch genommen hätte.

Was bedeutet das für die Praxis?

Was ist das Ziel des Coachings?

Womit kann Coaching also helfen? Im Grunde genommen mit allem. Coaching kann in den Bereichen Arbeit, Privatleben oder Sport, sowie Gesundheit helfen. Einfach in allen Bereichen, in denen Sie nicht wissen, wie Sie zurechtkommen.

Coach und Coaching sollten Sie zu folgenden Zielen führen persönliche oder berufliche Entwicklung. Bitte beachten Sie, dass Coaching keine Psychotherapie oder Beratung ist.

Der Ablauf des Coachings könnte mit einem Gespräch über ein Spiel verglichen werden, bei dem der Coach dem Spieler (Klienten) hilft, sein eigenes Spiel so gut wie möglich zu spielen. Das Ziel ist es das Spiel zu gewinnenund das ist nach den eigenen Regeln des Auftraggebers. Wir können also von einer Art Metapher ausgehen, dass alles im Leben wie ein Spiel gespielt werden kann.

Wer ist der Trainer?

Bitte beachten Sie, dass der Coach nicht Ihr Berater, Dozent oder Lehrer ist. Diese beraten und helfen auf der Grundlage ihrer Erfahrung und Ausbildung und sagen Ihnen, was Sie tun oder lassen sollten. Er erstellt einen Plan und zeigt Ihnen Lösungen auf. Ein Coach ist auch nicht Ihr Psychologe. Er würde sich auf Ihre Vergangenheit und deren Analyse konzentrieren.

Der Coach sollte gleichberechtigt sein Partner, Ratgeber oder Vertrauterdie Sie durch die Ihr eigener Wegdie Sie bereits finden, um das Ziel zu erreichen. Der Coach gibt keine Ratschläge, sondern leitet an. Er konzentriert sich auf den Klienten Gegenwart und Zukunft.

Der Coach führt Sie durch die Fragen verschiedene Perspektiven auf Ihre Situation. Es wird Ihnen helfen zu erkennen, was tatsächlich was Sie wirklich wollen und was Ihnen wichtig istund was nicht wichtig ist. Ein Coach sagt Ihnen nicht, was Sie tun sollen und wie Sie es tun sollen. Aber er unterstützt Sie bei der Suche nach Eigenmittel und Pfade zu die Erreichung ihrer Ziele und Vorgaben.

Coach stärkt Ihr Selbstvertrauen und Entschlossenheit. Entwickelt Ihre Persönlichkeit sich vorwärts zu bewegen, sich seiner Bedürfnisse, Träume, aber auch seiner Fähigkeiten und Fertigkeiten bewusst zu werden. Es wird Ihnen helfen, Ihr Denken zu ändern und Selbstbetrachtungum Ihnen zu mehr Selbstvertrauen zu verhelfen.

Worauf Sie bei der Auswahl eines Coaches achten sollten

Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen, warum Sie einen Coach in Ihr Leben einladen wollen. Dann ist es ebenso wichtig, zu wählen Trainer mit entsprechender Ausbildung und Zertifizierungum sicherzustellen, dass Ihr Leben nicht beeinträchtigt wird ein echter Experte.

Interessieren Sie sich aber nicht nur für seine Ausbildung, d. h. für das, was er gelernt hat, sondern auch für seine Lebenserfahrungdas heißt, das, was er selbst erlebt hat. Allein die Kombination eigene Erfahrung und einschlägige Ausbildung wird Ihnen die echte Qualität der Betreuung und Hilfe bieten, die Sie brauchen.

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Und ebenso wichtig ist Ihr persönliches Gefühl. Werden Sie sich hinsetzen? Das sollten Sie bei Ihrem ersten Beratungsgespräch herausfinden. Wenn Sie irgendwelche Gefühle haben, lassen Sie es sie wissen. Denn Sie müssen Ihrem Coach sagen ihm vollkommen zu vertrauen und mit ihm in Resonanz zu gehen. Wenn dies noch nicht geschehen ist, ist es eine gute Idee, sich ein Haus weiter umzusehen.

Wie mache ich Coaching?

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