Antrenament, antrenament, antrenor. Aceste cuvinte ne curg din toate părțile. Ce este mai exact coaching-ul? Cine este antrenorul? Și de ce ar trebui să te gândești la coaching? Este chiar și pentru tine? Voi încerca să răspund la toate aceste întrebări pentru tine.
În primul rând, trebuie să știi că nu te poți numi antrenor doar pentru că ți-a venit ideea. Înainte de a deveni antrenor, trebuie să finalizezi o pregătire adecvată și să obții un certificat. Și nu e doar așa.
Avem antrenori și instructori profesioniști certificați internațional în Republica Cehă. Federația Internațională de Antrenori Republica Cehă. Definiția ei pentru coaching este următoarea: „Coaching-ul este o relație de încredere care ajută clientul să facă pași concreți pentru a-și atinge viziunea, obiectivul sau dorința. Coaching-ul folosește procese de explorare și autodescoperire pentru a construi conștientizarea și acceptarea responsabilității de către client, ceea ce se realizează printr-o structură mai solidă, sprijin și feedback activ. Procesul de coaching ajută clientul nu numai să-și definească obiectivele cu precizie, ci și să le atingă mai rapid și mai eficient decât dacă nu ar fi folosit coaching-ul.”
Ce înseamnă asta în practică?
Deci, cu ce te poate ajuta coaching-ul? În esență cu tot. Coaching-ul poate ajuta în domenii precum munca, viața personală, sportul și sănătatea. Doar în toate cele pe care nu știi cum să le faci.
Un coach și coaching-ul ar trebui să te conducă la atingerea dezvoltării personale sau profesionale. Rețineți că coaching-ul nu este psihoterapie sau consiliere.
Procesul de coaching ar putea fi comparat cu o conversație în timpul unui joc, în care antrenorul îl ajută pe jucător (client) să-și joace propriul joc cât mai bine posibil. Scopul este să câștig jocul, și că conform propriilor reguli ale clientului. Așadar, putem porni de la un fel de metaforă, cum că orice în viață poate fi jucat ca un joc.
Rețineți că un coach nu este consilierul, lectorul sau profesorul dumneavoastră. Ei îți sfătuiesc și te ajută pe baza experienței și educației lor, spunându-ți ce și cum ar trebui sau nu să faci. Îți vor pregăti un plan, îți vor arăta soluția. Un coach nu este nici psihologul tău. Aceasta s-ar concentra pe trecutul tău și pe analiza acestuia.
Antrenorul ar trebui să fie egal partener, ghid sau confidentcare te va ghida felul tău propriu, pe care le veți descoperi pentru a vă atinge scopul. Deci un coach nu sfătuiește, ci îndrumă. Se concentrează pe client prezent și viitor.
Antrenorul te ghidează prin întrebări perspective diferite asupra situației tale. Te va ajuta să realizezi ce este cu adevărat ce îți dorești cu adevărat și ce contează pentru tine, și ce nu este important. Un antrenor nu îți va spune ce să faci sau cum să o faci. Dar te va ajuta să găsești resurse proprii și calea către atingerea scopurilor și obiectivelor tale.
Un antrenor te întărește încredere în sine și determinare. Dezvoltă personalitatea ta mergând mai departe, realizându-ți nevoile, visele, dar și abilitățile și aptitudinile. Te va ajuta să-ți schimbi gândirea și autoreflecție, te va ajuta să câștigi mai multă încredere în sine.
În primul rând, este important să înțelegi de ce vrei să inviți un coach în viața ta. Ulterior, este la fel de important să alegeți antrenori cu educație și certificare adecvatesă fii sigur că îți va afecta viața un adevărat expert.
Dar nu vă interesați doar de educația pe care a dobândit-o, adică de ceea ce a învățat, ci și de experiențe de viață, adică despre ceea ce a trăit el însuși. Doar o combinație experiență proprie și educație relevantă vă va oferi coaching-ul și ajutorul cu adevărat de înaltă calitate de care aveți nevoie.
Nu uita să citești și recenzie clienți care au avut deja câteva sesiuni cu coach-ul.
Și al tău este la fel de important. sentiment personal. Vrei să te așezi? Ar trebui să aflați acest lucru în timpul consultației inițiale. Dacă ai sentimente, lasă-le să iasă afară. Trebuie să-i spui antrenorului tău să am încredere deplină în el și să rezonez cu el. Dacă acest lucru nu se întâmplă, e o idee bună să cauți o casă mai departe.
Ești interesat/ă? Cum fac coaching?? Uită-te la al meu pagină de coaching și programează imediat o întâlnire inițială cu mine, ceea ce este gratuit. Tocmai ca să ai ocazia să o încerci și să realizezi ce poate aduce și schimba în viața ta.
CZ 
SK 
PL 
BG 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
RO 
RU 
SL 
ES 
AT