Тихото възпаление – врагът на дълголетието Когато ни заболи зъб, веднага знаем, че има проблем. Но хроничното възпаление в тялото е различно, защото често дори не боли, а въпреки това влияе фундаментално на живота ни. Учените днес потвърждават, че именно дългосрочното възпаление ускорява стареенето и увеличава риска от цивилизационни заболявания. Ако тялото ни се бори с възпаление, то се влошава […]
Лятото е пълно с преживявания – дълги дни, барбекюта, пътувания и срещи с приятели на открито. Нередовният режим, жегата, барбекютата и партитата могат да бъдат истинско бреме за тялото. И вместо да се наслаждаваме на прекрасното лято, се чувстваме уморени, тежки и често се борим с подуване. Добрата новина е, че всичко, което трябва да направите, е да дадете на тялото правилната подкрепа, благодарение на която […]
Регенерирането на тялото през лятото е също толкова важно, колкото и през по-студените сезони – може би дори повече. Въпреки че слънчевите дни и ваканциите носят радост, високите температури, нередовният ритъм на живот, пътуването или по-обилните хранения могат да забавят храносмилането, да натоварят тялото и да доведат до умора. Вместо лятна лекота, често се борим с подути крака, задържане на вода и вълни от изтощение. […]
Когато лятото се превърне просто в поредния проект… Лятото би трябвало да е символ на радост, свобода и благополучие – но нека бъдем честни, колко пъти се е превръщало в поредния взискателен проект? Планиране, опаковане, перфектни снимки от почивката, натискът винаги да си щастлив и най-важното – да ѝ се наслаждаваш… понякога в лятната суматоха и суматоха от деца, планове, пътувания и очаквания […]
Разстройството на телесния образ е психично състояние, при което не можете да спрете да мислите за един или повече възприемани дефекти или недостатъци във външния си вид – недостатъци, които изглеждат незначителни или невидими за другите. Този недостатък може не само да е видим за вас, но може да повлияе и на възприятието ви за себе си и вашата ценност, на взаимодействията ви с […]
В днешно време все повече хора се стремят да намерят начин за по-здравословен и щастлив живот. Търсим начини да оптимизираме телата и умовете си, за да достигнем пълния си потенциал. Една мистерия, която е станала център на внимание, е минерал, наречен диатомит.
Лятото най-накрая свърши. Слънчевите лъчи отслабват, дните стават по-къси и навън започва да става малко мрачно. Наближава времето, когато всички ще се събуждаме в тъмното, ще излизаме от къщата в тъмното и ще се връщаме у дома в тъмното. А това няма да помогне на ничие настроение. Ако се чувствате неспокойни, напрегнати или тъжни по това време […]
Лятото бавно свършва и ние забелязваме какво ни е причинило. По-конкретно, на кожата ни. Тя е суха, груба, лющеща се, раздразнена и чувствителна. Как е това? И какво да кажем за нея? Какво вреди на кожата ни през лятото? Слънцето ни е дало красив тен, но и я е изсушило доста. Освен това, кожата ни е […]
Това лято беше пълно с възможности за първи път от дълго време, както по отношение на пътувания, така и на разнообразни събития, събирания, барбекюта, фестивали и др. Кой би го пропуснал? Но сега ще трябва да се „борим“ с последствията не само под формата на няколко излишни килограма, но и лошо храносмилане и отслабен имунитет. Как да го направим? Какви проблеми могат да ни създадат […]
Подути и тежки крака. Проблем, който засяга около половината от възрастните. Какво ги причинява? Как да облекчите краката си или да се отървете от проблема завинаги? Представяме ви отговорите. Какво причинява подути крака? Подуването се получава, когато кръвта не може да тече от тях към сърцето. Това повишава вътревенозното налягане и в междуклетъчните пространства на кожата и подкожната тъкан […]
BG 
CZ 
SK 
PL 
DE 
UK 
EN 
FR 
HU 
IT 
RO 
SL 
ES 
AT 
EU 