Keď nás bolí zub, okamžite vieme, že je problém. Ale chronický zápal v tele je iný, pretože často ani nebolí, a napriek tomu zásadne ovplyvňuje náš život. Vedci dnes potvrdzujú, že práve dlhodobý zápal urýchľuje starnutie a zvyšuje riziko civilizačných chorôb. Pokiaľ sa naše telo stretáva so zápalom, zhoršuje to na dlhú dobu kvalitu života.
Telo nám signály o tom, že niečo nie je v poriadku posiela. Často ich ale prehliadame, pretože práve nie je čas sa nimi zaoberať. Medzi typické prejavy patria:
Najlepšie ho odhalia laboratórne testy (napr. CRP), ale aj tieto drobné signály sú varovaním.
Regenerácia nie je luxus, ale základná potreba nášho tela. Každý deň čelíme stresu, povinnostiam a vonkajším vplyvom, ktoré organizmus vyčerpávajú. Naše bunky potrebujú na svoju obnovu dostatok priestoru a ten im dáva práve spánok.
Keď telu dávame menej spánku, než by si zaslúžilo, zvyšujú sa v krvi zápalové markery, oslabuje sa imunita a spomaľuje sa celková regenerácia. Naopak pravidelný, hlboký spánok funguje ako prirodzený protizápalový liek. Navyše podporuje aj hormonálnu rovnováhu, posilňuje psychickú pohodu a dodáva telu silu zvládať každodennú záťaž.
K zlepšeniu spánku môžu pomôcť aj malé kroky: večerné rituály, obmedzenie modrého svetla pred spaním alebo bylinková podpora (napríklad medovka, valeriána alebo chmeľ). Kvalitný spánok určuje, ako dobre sa naše telo dokáže brániť zápalu.
V prípade chronického, dlhodobého zápalu je veľmi účinné podporiť telo prírodnou cestou, ktorá je zároveň šetrná k telu. Môže ísť o:
Znížiť chronický zápal v tele znamená nielen žiť dlhšie, ale hlavne kvalitnejšie. Telo môžeme v boji so zápalom podporiť aj každodennou starostlivosťou. Môže ísť o drobné kroky ako je odľahčenie stravy, pohyb, vedomý odpočinok a znižovanie stresu.
Jedným z najsilnejších prírodných pomocníkov je serrapeptáza – proteolytický enzým, ktorý si získava pozornosť pre svoje schopnosti:
Pokiaľ hľadáte účinnú, ale pritom šetrnú prírodnú cestu, vyskúšajte Balíček 3x Serrapeptáza 500 000.
Tento enzým je skvelým pomocníkom práve vtedy, keď chcete udržať telo v rovnováhe, zmierniť chronický zápal a podporiť dlhovekosť.
Naše telo je neuveriteľne múdre, každý deň balansuje medzi záťažou a regeneráciou. Lenže v dnešnej dobe plnej povinností, stresu a zhone jeho signály často prehliadame alebo tlmíme. Tichý zápal je potom len dôsledkom toho, že sme dlhodobo nevnímali drobné varovné signály.
Pokiaľ sa naučíme načúvať svojmu telu a pravidelne mu dopriavať starostlivosť, dokáže sa prirodzene obnovovať, lepšie odolávať chorobám a udržať vitalitu aj do vyššieho veku.
Preto stojí za to venovať pozornosť nielen jedálničku, spánku a pohybu, ale aj prírodnej podpore, ktorá telu pomôže zvládať každodennú záťaž. Či už ide o bylinky, antioxidanty alebo spomínané proteolytické enzýmy, ako je serrapeptáza.
Každý krok smerom k rovnováhe sa počíta. Prírodné doplnky sú rozhodne investíciou do zdravia aj dlhovekosti.
Môj tip na záver:
V praxi sa na mňa často obracia muži, Ktorí riešia problémy s prostatou. Tie sú často spojené práve so zápalom. Odporúčam siahnuť po osvedčenej kombinácii SERRAPEPTÁZA + PROSTATTOOL
U žien je zápal často spojený s výtokmi, mykózami, pálením pri močení či nepríjemnými pocitmi v intímnej oblasti a tu je vhodná kombinácia SERRAPEPTÁZA + PELVICTOOL.
