Kako izkrivljeno dojemanje lastnega telesa izkrivlja resničnost in samopodobo.

Ženske različnih starosti in videzov v spodnjem perilu, z napisom Ljubi svoje telo!, ki slavi raznolikost in sprejemanje telesa.

Porucha vnímání vlastního těla je duševní stav, při kterém se nemůžete přestat zamýšlet nad jedním nebo více vnímanými defekty nebo nedostatky ve vašem vzhledu – nedostatkem, který se zdá být nepodstatný nebo není viditelný pro ostatní. Pro Vás může být tato chyba nejen viditelná, ale může i ovlivňovat vnímání sebe a své hodnoty, interakce s […]

Diatomejska zemlja ali nežen način čiščenja črevesja.

Dve steklenički prehranskih dopolnil: encimi in diatomejska zemlja, na leseni površini z zamegljenim ozadjem cvetja.

Dandanes si vse več ljudi prizadeva najti pot do bolj zdravega in srečnejšega življenja. Iščemo načine, kako optimizirati svoje telo in um, da bi dosegli svoj polni potencial. Ena od skrivnosti, ki je v središču pozornosti, je mineral, imenovan diatomejska zemlja.

Preženite jesensko slabo razpoloženje brez zdravil!

Ženska na klopi v parku, oblečena v modro majico in maskirne hlače, uživa v sončnem dnevu in prijetnem vremenu.

Léto nám definitivně skončilo. Sluneční paprsky slábnou, dny se zkracují a venku začíná být celkově jaksi pošmourno. Blíží se doba, kdy opět budeme všichni vstávat za tmy, odcházet z domu za tmy a za tmy se domů i vracet. A to na náladě nikomu nepřidá. Jestliže se v této době cítíte nesví, napjatí či smutní […]

Suha in razdražena koža? Negujte jo in ji omogočite regeneracijo

Ženska v kopalnici si na obraz nanese vlažilno kremo, z brisačo na glavi in nasmejano, negovalna rutina.

Léto se nám pomalu chýlí ke konci a my si všímáme, co s námi udělalo. Tedy konkrétně s naší pletí. Je suchá, hrubá, šupinatá, podrážděná a citlivá. Jak to? A co s tím? Co naší pleti v létě ubližuje? Sluníčko nám pokožku sice krásně opálilo, ale také dost vysušilo. Kromě toho ale naší pleti zrovna […]

Kako po uspešnem poletju spet spraviti telo v formo

Ženska z resnim izrazom v roki drži merilni trak in zamišljeno gleda številke. Primerja dolžine, s poudarkom na natančnosti meritev.

Letošní léto bylo po dlouhé době plné možností, jak v oblasti cestování, tak množství nejrůznějších akcí, setkávání se, grilovaček, festivalů atd. Kdo by si to nechal ujít? Ovšem teď bude třeba „poprat“ se s následky nejen v podobě pár kil navíc, ale i rozhozeného zažívání a oslabené imunity. Jak na to? Jaké potíže může naše […]

6 nasvetov za zdravo srce: Poskrbite za svoje srce!

Moški v modri srajci in kravati si drži roko na prsih, očitno v bolečini, kar je lahko znak zdravstvene težave.

Srdce. Jeden z nejdůležitějších orgánů v našem těle. Na nemoci srdce a cév u nás umírá spousta lidí, dalo by se dokonce říct, že patří mezi nejčastější příčiny úmrtí u nás. Riziko těchto onemocnění stoupá s věkem a, ať se nám to líbí, nebo ne, výrazně ho ovlivňuje náš životní styl. Co srdci škodí a […]

Otekla stopala - Kaj jih povzroča in kako si lahko pomagate?

Oseba sedi na tleh in si masira meča, s čimer očitno lajša utrujenost mišic ali bolečine v spodnjem delu noge.

Oteklé a těžké nohy. Problém, který trápí asi polovinu dospělých lidí. Co je jejich příčinou? Jak nohám ulehčit a nebo se problému zbavit nadobro? Přinášíme vám odpovědi. Co je příčinou oteklých nohou? Otok vzniká, když se z nich krev nestíhá odvádět k srdci. Zvyšuje se tak nitrožilní tlak a v mezibuněčných prostorách kůže a podkoží […]

Kako ohraniti zdravje črevesja na počitnicah

Družina na peščeni plaži, svetlo nebo in moder ocean, poletne počitnice, mir in sonce ob morju.

Je tu léto a s ním i zasloužená dovolená. Všichni se těšíme, jak si odpočineme, vypneme, něco krásného uvidíme a krásně se zregenerujeme. Pokud se ale chystáte na nějakou exotičtější dovolenou, mohlo by se stát, že vám ji pokazí nějaká ta bakterie nebo prostě jen jídlo, na něž není náš zažívací systém zvyklý. Jak na […]

Imate bolečine v hrbtu? Pomagamo vam lahko pri lajšanju in preprečevanju

Starejši ljudje v telovadnici telovadijo z elastičnimi trakovi v skupini, s poudarkom na zdravju in mobilnosti.

Bolí vás záda, kolena, kyčle nebo svaly tzv. při každém pohybu? Rozhodně není dobré to podceňovat! Tělo se vám tím snaží něco říct. Tak mu naslouchejte a dopřejte mu, co potřebuje. Pohyblivost našich kloubů může souviset s mnoha faktory Na opotřebení kloubů má zásadní vliv náš věk. K prvním příznakům může docházet už po 30. […]

Atopijski ekcem – naravno zdravljenje in odprava vzrokov

Ženska v svetli majici si drgne razdraženo kožo na hrbtu. Možna alergija ali kožna reakcija.

Atopický ekzém trápí nejen děti, ale i dospělé, a to stejně muže jako ženy. Kdo se s ním kdy setkal, jistě potvrdí, že se nejedná o nic příjemného. Jaké jsou příznaky a příčiny tohoto onemocnění a jak se ho účinně zbavit? Co je atopický ekzém a proč vzniká Atopický ekzém neboli atopická dermatitida je chronické, […]