Як викривлене сприйняття власного тіла спотворює реальність і уявлення про себе.

Жінки різного віку та образу в білизні з написом «Люби своє тіло!», що прославляє різноманітність та прийняття тіла.

Porucha vnímání vlastního těla je duševní stav, při kterém se nemůžete přestat zamýšlet nad jedním nebo více vnímanými defekty nebo nedostatky ve vašem vzhledu – nedostatkem, který se zdá být nepodstatný nebo není viditelný pro ostatní. Pro Vás může být tato chyba nejen viditelná, ale může i ovlivňovat vnímání sebe a své hodnoty, interakce s […]

Діатомова земля або м'який спосіб очищення кишечника.

Дві пляшки харчових добавок: ферменти та діатоміт, на дерев'яній поверхні з розмитим фоном квітів.

У наш час все більше людей намагаються знайти шлях до здорового та щасливого життя. Ми шукаємо способи оптимізувати наші тіла та розум, щоб досягти нашого повного потенціалу. Одна загадка, яка опинилася в центрі уваги, – це мінерал під назвою діатоміт.

Як повернути своє тіло у форму після успішного літа

Жінка із серйозним виразом обличчя тримає рулетку, задумливо дивлячись на цифри. Порівняння довжин, зосереджуючись на точності вимірювання.

Letošní léto bylo po dlouhé době plné možností, jak v oblasti cestování, tak množství nejrůznějších akcí, setkávání se, grilovaček, festivalů atd. Kdo by si to nechal ujít? Ovšem teď bude třeba „poprat“ se s následky nejen v podobě pár kil navíc, ale i rozhozeného zažívání a oslabené imunity. Jak na to? Jaké potíže může naše […]

6 порад для здорового серця: Бережіть своє серце!

Чоловік у синій сорочці та краватці притискає руку до грудей, очевидно, відчуваючи біль, що може свідчити про проблеми зі здоров'ям.

Srdce. Jeden z nejdůležitějších orgánů v našem těle. Na nemoci srdce a cév u nás umírá spousta lidí, dalo by se dokonce říct, že patří mezi nejčastější příčiny úmrtí u nás. Riziko těchto onemocnění stoupá s věkem a, ať se nám to líbí, nebo ne, výrazně ho ovlivňuje náš životní styl. Co srdci škodí a […]

Набряки ніг – що їх викликає та як з ними допомогти?

Людина сидить на підлозі та масажує литковий м’яз, нібито знімаючи м’язову втому або біль у гомілці.

Oteklé a těžké nohy. Problém, který trápí asi polovinu dospělých lidí. Co je jejich příčinou? Jak nohám ulehčit a nebo se problému zbavit nadobro? Přinášíme vám odpovědi. Co je příčinou oteklých nohou? Otok vzniká, když se z nich krev nestíhá odvádět k srdci. Zvyšuje se tak nitrožilní tlak a v mezibuněčných prostorách kůže a podkoží […]

Як зберегти здоров'я кишечника під час відпустки

Родина на піщаному пляжі, яскраве небо та блакитний океан, літні канікули, спокій та сонце біля моря.

Je tu léto a s ním i zasloužená dovolená. Všichni se těšíme, jak si odpočineme, vypneme, něco krásného uvidíme a krásně se zregenerujeme. Pokud se ale chystáte na nějakou exotičtější dovolenou, mohlo by se stát, že vám ji pokazí nějaká ta bakterie nebo prostě jen jídlo, na něž není náš zažívací systém zvyklý. Jak na […]

У вас болить спина? Ми можемо допомогти вам з полегшенням та профілактикою

Люди похилого віку тренуються з еспандерами в групі в тренажерному залі, зосереджуючись на здоров'ї та мобільності.

Bolí vás záda, kolena, kyčle nebo svaly tzv. při každém pohybu? Rozhodně není dobré to podceňovat! Tělo se vám tím snaží něco říct. Tak mu naslouchejte a dopřejte mu, co potřebuje. Pohyblivost našich kloubů může souviset s mnoha faktory Na opotřebení kloubů má zásadní vliv náš věk. K prvním příznakům může docházet už po 30. […]