Die Prostata ist ein sensibles Thema. Und obwohl es ein gesundheitliches Problem ist, sprechen die meisten Männer nicht gerne darüber. Doch es ist wichtig, darüber zu sprechen, und wir scheuen uns nicht davor. Wir sprechen darüber, wie sich die Prostata auf Ihre Gesundheit auswirkt, und geben Ihnen Tipps, wie Sie Problemen vorbeugen können.

Was ist die Prostata und wozu dient sie?

Die Prostata bzw. Prostata Die Prostata ist eine Drüse am unteren Ende der Harnwege, unterhalb der Blase, die die Harnröhre umgibt. Sie produziert den ersten Bestandteil der Samenflüssigkeit, das Ejakulat, dessen Aufgabe es ist, die Spermien zu verdünnen. Die Prostata besteht ebenfalls aus glatten Muskelfasern, die die Entleerung der Samenflüssigkeit während der Ejakulation ermöglichen. Nur Männer haben eine Prostata, und zwar von Geburt an. Sie entwickelt sich sogar schon im Fötus.

Größe gesunde Prostata bei einem erwachsenen Mann Es ist etwa so groß wie eine Walnuss und wiegt etwa 20 Gramm. Mit zunehmendem Alter kann es im Extremfall bis zu 200 Gramm wiegen, was zu erheblichen gesundheitliche Komplikationen.

Was kann eine vergrößerte Prostata verursachen?

Ab einem Alter von etwa 50 Jahren ist es üblich, Prostata vergrößert sichDieses Phänomen wird technisch als benigne Prostatahyperplasie, kann Ihnen auch die Abkürzung BHP begegnen. Sie kann jedoch schon früher auftreten, sogar schon ab dem 40. Lebensjahr. Die Hälfte der Männer über 60 leidet an einer vergrößerten Prostata, über 70 sind es sogar 90 %. Natürlich verschlimmern sich die Beschwerden mit zunehmendem Alter. Es besteht jedoch kein direkter Zusammenhang zwischen der Größe der Prostata und den dadurch verursachten Beschwerden. So kann selbst eine weniger vergrößerte Prostata mehr Probleme verursachen als eine deutlich vergrößerte.

Vergrößerte Prostata komprimiert die Harnröhre, was dazu führt:

• verzögerter Beginn des Wasserlassens,
• Verengung des Harnstrahls,
• beim Wasserlassen mehr Kraft aufwenden müssen,
• häufigeres und intermittierendes Wasserlassen,
• Gefühl der unvollständigen Entleerung,
• Urinverlust,
• Nykturie (häufigerer Harndrang im Schlaf).

Vernachlässigung kann zu wiederholten Harnwegsinfektionen und Harnverhalt in Blase und Nieren. Das Ergebnis kann bis zu Nierenversagen.

Bei Männern mit erhöhter Produktion besteht ein höheres Risiko für dieses Gesundheitsproblem. Testosteron, Bluthochdruck, leidet Fettleibigkeit, Diabetes oder haben schlechter Lebensstil und Essgewohnheiten.

Wie läuft die Untersuchung ab?

Prostatauntersuchung Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen. Sie sind nicht der Erste und auch nicht der Letzte, der davon betroffen ist, und der Arzt wird Sie sicher nicht „beißen“. Außerdem wird die Prostata bei allen Männern über 50 Jahren vorbeugend untersucht.

Das Allererste, was Sie beim Arzt erwartet, ist Ausfüllen des FragebogensDarauf aufbauend folgt eine orientierende Untersuchung der Prostata, die durchgeführt wird per rectumEs besteht kein Grund zur Sorge. Auch wenn die rektale Untersuchung unangenehm sein kann, ist sie nicht schmerzhaft und lässt nach einiger Zeit nach. Gesundheit ist es auf jeden Fall wertDa die Prostata durch die Darmwand leicht zugänglich ist, kann der Arzt durch einfaches Ertasten feststellen, wie stark sie vergrößert ist und ob Unregelmäßigkeiten an ihrer Oberfläche vorliegen. Erst auf Grundlage dieser Untersuchung entscheidet der Arzt, ob weitere Untersuchungen notwendig sind.

Falls erforderlich Therapie, erfolgt in der Regel mit Hilfe von Alphablockern und 5-Alpha-Reduktasehemmern, die meist sehr gut verträglich sind und langfristig eingesetzt werden können.

Lebensstil als Basis der Prävention

Besser als eine Nachbehandlung ist jedoch Verhütung, und das nicht nur bei vergrößerter Prostata. Und in den meisten Fällen ist es die absolute Grundlage Diät.

Sie können vermeiden konserviert a scharf Begrenzen Sie rote Lebensmittel. Fleisch, Milchprodukte und ZuckerIm Gegenteil, Sie können in die Ernährung aufnehmen so viel wie möglich frisches Gemüse, Ballaststoffe, Vitamin B und E, Zink, Kürbiskerne und essentielle Omega-3-Fettsäuren.

Sie können Ihre Trinkkur auch unterstützen und Brennnesseltee trinken. Besser als eine anschließende Behandlung ist jedoch Verhütung, und das nicht nur bei vergrößerter Prostata. Und in den meisten Fällen ist es die absolute Grundlage DiätDas ist in diesem Fall nicht anders.