Prostata je občutljiva tema. In čeprav gre za zdravstveni problem, večina moških o tem ne mara govoriti. Vendar je pomembno, da se o tem pogovarjamo, in tega se ne bojimo. Pogovorili se bomo o tem, kako prostata vpliva na vaše zdravje, in vam svetovali, kako preprečiti težave.

Kaj je prostata in za kaj se uporablja?

Prostata oz. prostata je žleza, ki se nahaja na dnu sečil, pod mehurjem, in obdaja sečnico. Proizvaja prvo komponento semenske tekočine oziroma ejakulata, katere vloga je redčenje sperme. Tudi prostata je sestavljena iz gladkih mišičnih vlaken, ki omogočajo praznjenje semenske tekočine med ejakulacijo. Prostato imajo samo moški, in to od rojstva. Ali pa se prostata razvije še prej pri plodu.

Velikost zdrava prostata pri odraslem moškem Velikost je približno toliko kot oreh in tehta okoli 20 gramov. S starostjo lahko v skrajnih primerih tehta do 200 gramov, kar lahko povzroči znatne poškodbe. zdravstveni zapleti.

Kaj lahko povzroči povečano prostato?

Okoli 50. leta starosti in kasneje je pogosto prostata se povečaTa pojav se strokovno imenuje benigna hiperplazija prostate, lahko naletite tudi na kratico BHP. Lahko pa se pojavi prej, celo od 40. leta starosti. Polovica moških, starejših od 60 let, trpi zaradi povečane prostate, nad 70. let pa celo 90 %. Seveda se težave s starostjo poslabšajo. Vendar ni neposredne povezave med velikostjo prostate in težavami, ki jih povzroča. Torej lahko tudi manj povečana prostata povzroči več težav kot bistveno povečana.

Povečana prostata stisne sečnico, kar povzroča:

• zapozneli začetek uriniranja,
• zoženje curka urina,
• potreben večji napor pri uriniranju,
• pogostejše in občasno uriniranje,
• občutek nepopolnega praznjenja,
• uhajanje urina,
• nokturija (pogostejša potreba po uriniranju med spanjem).

Zanemarjanje lahko vodi do ponavljajočih se okužbe sečil in zastajanje urina v mehurju in ledvicah. Posledica je lahko do odpoved ledvic.

Moški, ki imajo povečano proizvodnjo, so bolj izpostavljeni tveganju za to zdravstveno težavo. testosteron, visok krvni tlak, trpi debelost, sladkorna bolezen ali imajo slab življenjski slog in prehranjevalne navade.

Kako se izvaja pregled?

Pregled prostate Vsekakor vam ni treba skrbeti. Niste ne prvi ne zadnji, ki ga je to prizadelo, in zdravnik vas zagotovo ne bo "ugriznil". Poleg tega se prostata preventivno pregleda pri vseh moških, starejših od 50 let.

Prva stvar, ki vas čaka pri zdravniku, je izpolnjevanje vprašalnikaNa podlagi tega sledi orientacijski pregled prostate, ki se opravi na dankoNič ni treba skrbeti. Čeprav se vam bo rektalni pregled morda zdel neprijeten, ni boleč in nelagodje bo čez nekaj časa popustilo. zdravje je vsekakor vrednoKer je prostata zlahka dostopna skozi rektalno steno, lahko zdravnik že s preprostim otipavanjem ugotovi, koliko je povečana in ali so na njeni površini kakšne nepravilnosti. Šele na podlagi tega pregleda se bo zdravnik odločil, ali so potrebni nadaljnji pregledi.

Če je potrebno terapija, se običajno izvaja s pomočjo zaviralcev alfa in zaviralcev 5-alfa reduktaze, ki jih bolniki običajno zelo dobro prenašajo in jih je mogoče uporabljati dolgotrajno.

Življenjski slog kot osnova preventive

Boljše od nadaljnjega zdravljenja pa je Preventiva, in ne le za povečano prostato. In v večini primerov je to absolutna osnova dieta.

Lahko se izognete ohranjeno a pikantno Omejite uživanje rdeče hrane. meso, mlečni izdelki in sladkorNasprotno, lahko vključiti v prehrano kolikor je le mogoče sveža zelenjava, vlaknine, vitamina B in E, cink, bučna semena in omega 3 esencialne maščobne kisline.

Svoj režim pitja lahko podprete tudi s pitjem koprivinega čaja. Vendar pa je boljše kot nadaljnje zdravljenje Preventiva, in ne le za povečano prostato. In v večini primerov je to absolutna osnova dietaV tem primeru ni nič drugače.