How body dysmorphic disorder distorts reality and self-concept.

Women of different ages and looks in lingerie, with the inscription Love your body!, celebrating diversity and body acceptance.

Porucha vnímání vlastního těla je duševní stav, při kterém se nemůžete přestat zamýšlet nad jedním nebo více vnímanými defekty nebo nedostatky ve vašem vzhledu – nedostatkem, který se zdá být nepodstatný nebo není viditelný pro ostatní. Pro Vás může být tato chyba nejen viditelná, ale může i ovlivňovat vnímání sebe a své hodnoty, interakce s […]

Diatomaceous earth or a gentle way to cleanse the intestines.

Two bottles of dietary supplements: enzymes and diatomaceous earth, on a wooden surface with a blurred background of flowers.

These days, more and more people are trying to find their way to a healthier and happier life. We are looking for ways to optimize our bodies and minds to reach their full potential. One of the secrets that has become the center of attention is a mineral called diatomaceous earth.

Banish the autumn bad mood without medication!

A woman on a park bench is wearing a blue shirt and camouflage pants, enjoying a sunny day and pleasant weather.

Léto nám definitivně skončilo. Sluneční paprsky slábnou, dny se zkracují a venku začíná být celkově jaksi pošmourno. Blíží se doba, kdy opět budeme všichni vstávat za tmy, odcházet z domu za tmy a za tmy se domů i vracet. A to na náladě nikomu nepřidá. Jestliže se v této době cítíte nesví, napjatí či smutní […]

Dry and irritated skin? Give it care and let it regenerate

Woman in bathroom applying moisturizer to face, with towel on head and smiling, skincare, wellness routine.

Léto se nám pomalu chýlí ke konci a my si všímáme, co s námi udělalo. Tedy konkrétně s naší pletí. Je suchá, hrubá, šupinatá, podrážděná a citlivá. Jak to? A co s tím? Co naší pleti v létě ubližuje? Sluníčko nám pokožku sice krásně opálilo, ale také dost vysušilo. Kromě toho ale naší pleti zrovna […]

How to get your body back in shape after a successful summer

Woman with serious expression holding a tape measure, looking thoughtfully at the numbers. Comparing lengths, focusing on measurement accuracy.

Letošní léto bylo po dlouhé době plné možností, jak v oblasti cestování, tak množství nejrůznějších akcí, setkávání se, grilovaček, festivalů atd. Kdo by si to nechal ujít? Ovšem teď bude třeba „poprat“ se s následky nejen v podobě pár kil navíc, ale i rozhozeného zažívání a oslabené imunity. Jak na to? Jaké potíže může naše […]

6 tips for a healthy heart: Take care of your heart!

A man in a blue shirt and tie holds his hand to his chest, apparently in pain, a possible representative of a health problem.

Srdce. Jeden z nejdůležitějších orgánů v našem těle. Na nemoci srdce a cév u nás umírá spousta lidí, dalo by se dokonce říct, že patří mezi nejčastější příčiny úmrtí u nás. Riziko těchto onemocnění stoupá s věkem a, ať se nám to líbí, nebo ne, výrazně ho ovlivňuje náš životní styl. Co srdci škodí a […]

Swollen Feet – What Causes Them and How Can You Help Them?

A person sits on the floor and massages their calf, apparently relieving muscle fatigue or pain in the lower leg.

Oteklé a těžké nohy. Problém, který trápí asi polovinu dospělých lidí. Co je jejich příčinou? Jak nohám ulehčit a nebo se problému zbavit nadobro? Přinášíme vám odpovědi. Co je příčinou oteklých nohou? Otok vzniká, když se z nich krev nestíhá odvádět k srdci. Zvyšuje se tak nitrožilní tlak a v mezibuněčných prostorách kůže a podkoží […]

How to keep your gut healthy on vacation

Family on a sandy beach, bright sky and blue ocean, summer vacation, peace and sunshine by the sea.

Je tu léto a s ním i zasloužená dovolená. Všichni se těšíme, jak si odpočineme, vypneme, něco krásného uvidíme a krásně se zregenerujeme. Pokud se ale chystáte na nějakou exotičtější dovolenou, mohlo by se stát, že vám ji pokazí nějaká ta bakterie nebo prostě jen jídlo, na něž není náš zažívací systém zvyklý. Jak na […]

Do you have back pain? We can help you with relief and prevention

Elderly people exercise with resistance bands in a group at the gym, focusing on health and mobility.

Bolí vás záda, kolena, kyčle nebo svaly tzv. při každém pohybu? Rozhodně není dobré to podceňovat! Tělo se vám tím snaží něco říct. Tak mu naslouchejte a dopřejte mu, co potřebuje. Pohyblivost našich kloubů může souviset s mnoha faktory Na opotřebení kloubů má zásadní vliv náš věk. K prvním příznakům může docházet už po 30. […]

Atopic eczema – natural treatment and elimination of causes

A woman in a light-colored shirt is rubbing the irritated skin on her back. Possible allergy or skin reaction.

Atopický ekzém trápí nejen děti, ale i dospělé, a to stejně muže jako ženy. Kdo se s ním kdy setkal, jistě potvrdí, že se nejedná o nic příjemného. Jaké jsou příznaky a příčiny tohoto onemocnění a jak se ho účinně zbavit? Co je atopický ekzém a proč vzniká Atopický ekzém neboli atopická dermatitida je chronické, […]